Нэг нь хоёрыг нь: хүүхдэд зориулсан гурван амттай, эрүүл хоол

Дуртай хүүхдүүдийн хоол нь ихэвчлэн хортой бөгөөд илчлэг байдаг нь нууц биш юм. Шоколад, сироп, карбонатлаг ундаа, түргэн хоолны газар - жагсаалт маш сайн. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд байгалийн амттай бүтээгдэхүүнээс бие даан бэлтгэсэн аяга тавагны амттай дэлгүүрүүдийг санал болгож байна.

Зайрмаг хамгийн амттай хүүхэд. Гэрийн тайлбартаа энэ амттан элсэн чихэр, хадгалалт, зузааралт агуулаагүй байна. Зүгээр л нэг аяга сүү, зөөлөн гадил жимсний, холигчоор боосон. Ашигтай хольц нь амт, төрөл бүрийн самар, ваниль, байгалийн тос нэмнэ. Цөцгий нь тусгай хөгцөөр хялбархан хөлдөөж эсвэл нимгэн талст ялтсын аяга дүүргэсэн байж болно. Энэ нь тэжээллэг чанарыг алдахгүй.

Хүүхдийн жигнэмэгийг боловсронгуй болгосон жор нь хоолны туршилтыг багтаадаг. Цэвэршүүлсэн гурилыг бүхэлд нь үр тариа, эсвэл овъёос, манжингийн чихрийн нишингэ, цөцгийн тос, хүнсний ногооны цэвэршүүлсэн хатаасан жимс, хатаасан жимстэй холих нь зүйтэй. Бага зэргийн илчлэгээс гаргаж авсан бин, бяслагны бялуу болон маффин нь өлсгөлөнг хангаж, хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй.

Бүх гурилнаас аваад пицца, гоймонгийн хувьд зуурмаг хийхэд зайлшгүй шаардлагатай - өндөр эслэгийн найрлага нь хэвийн боловсруулалтыг дэмждэг. Хачир нь нэмэлт бяслаг, бяслаг, ногоо тариалагч, бяслаг, ногоон, туранхай мах юм.