Хүн бүр уг өгүүлбэрийг мэддэг: хүн хөдөлмөрлөж, хүнийг зохистой гишүүн болгодог, зан чанар, эерэг зан чанарыг бий болгодог. Аж vйлдвэрийн хєдєлгєєн бол давуу тал. Хүнд хүчир ажилд ордог хүмүүс бол залхуурал, залхуурал, согтуурал, нийгэм дэх уламжлалыг дуурайсан дууриамал жишээ юм. Гэхдээ бүх зүйл дунд зэрэг сайн байна. Хөдөлмөр бол цорын ганц зорилго, амьдралын ашиг сонирхол, өдөрт, цагт бараг хорин дөрвөн цаг зарцуулдаг бол чөлөөт цагаараа хэдхэн цагийн турш зууш, унтаж амрах хангалттай зүйл биш, энэ нь сэрэмжлүүлэх шалтгаан болдог. Энэ бол хөдөлмөрлөх амралтаа хэрхэн заах тухай санааг санагдуулах явдал юм.
Мэдээжийн хэрэг, хөдөлмөрч нөхөр нь илүү тааламжтай байдаг бөгөөд тэрээр илүү их ашиг олдог. Яагаад гэвэл, худалдаа хийх, худалдан авалт хийхийн тулд цаг хугацаа өнгөрөөгүй бөгөөд энэ нь түүнд сонирхолтой биш юм. Үндсэн сонирхол, түүний амьдралын хүсэл бол ажил. Тиймээс хичээл зүтгэлийн медаль хүртэх нь доройтолд ордог: энэ нөхөр биеэ ажилдаа бэлэн байдалд орохоосоо бүр мөсөн ядардаг, энэ нь эхнэр, хүүхэд, хамаатан садандаа сөргөөр нөлөөлдөг цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Ихэнхдээ түүний гэр бүл анхаарал, хайрын байнгын хомсдолыг мэдэрдэг. Эхнэр нөхөр нь нөхөр нь түүнтэй гэр бүлээсээ нуугдаж байгаа мэт санагддаг, нөхөр нь түүнийг хайрлахаа больсон, сэтгэлийн зовлонгууд өсөн нэмэгдэж, гэр бүл дэх ноцтой зөрчилдөөнд орж байна гэж үздэг.
Муу зуршил
Түүнчлэн, гэр бүлийн амралтаар хүүхдүүдтэй хамт алхах нь ажилд автах явдал ч бас гардаг. Хэдийгээр тэр амрахыг хүсч байгаа ч гэсэн амрах болтугай, түүний бодол санааг ажлын төлөвлөгөөнөөс сатааруулж, амралтаа эдлэхэд аль хэдийн хэцүү байдаг. Учир нь түүнийг ажилдаа бэлэн байдалд байхдаа мартахаас зайлсхийдэг. Манай орчин үеийн ертөнцөд "Workaholism" нь муу зуршил, өвчин, архидалт, тамхи татах зэрэгт тооцогддог. Бүх муу зуршлуудтай адил хэт их хичээл зүтгэл нь өөрөө өөрийгөө болон гэр бүлдээ сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.
Эдгээр шалтгааныг ойлгохын тулд ийм хүмүүсийг "хөдөлмөрлөх үзэл" -ээс гарахад нь туслахыг хичээдэг бөгөөд амьдралыг бүх өнгөөр мэдрэхэд нь туслахыг хичээдэг. Энэ нь хатуу ажилчдыг тодорхой төрлүүдэд ангилж, тэдгээрийг тус бүрдээ "эдгээх" өөрийн гэсэн аргыг сонгосон байдаг.
Нэг төрөл бол тэмээн хяруул юм.
Эхний ангиллыг "Тэмээн" гэж нэрлэж болно. Энэ нэр нь тэмээн хяруулын шинж тэмдгүүдийн нэг юм: хамгийн бага аюултай нүдээр толгойгоо нэн даруй элсээр далдалдаг тул хүн амьдралдаа бодит амьдрал, асуудал, бусадтай харилцах харилцаанаас нуугдах найдвартай ажил хийдэг. Иймэрхүү өөрийгөө, вакуум, ганцаардал, хүн бүхэн дэлхий даяар ажил хаялтаас татгалздаг. Ийм хүмүүс байнга бизнест маш их завгүй байдаг гэж боддог. Үнэндээ тэд зүгээр л байнгын бизнесээ нуухыг хичээдэг. Ердийн зан төлөв: тусгай хэрэгцээ шаардлагагүй ажилд хоцорч хоцорч, ангилж, шаардлагагүй бичиг баримтыг дахин бичиж, ерөнхийдөө байнгын бизнес сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд ямар нэг зүйл хийдэг. Үүний үр дүнд тэд өөрсдийгөө бусдаас зугтахыг оролдож, өөрсдөөсөө зугтдаг. Мөн та өөрөө өөрөөсөө зугтаж чадахгүй гэдгийг мэддэг. ... Энэ төрлийн хүмүүс заримдаа хөдөлмөрийн шашин шүтлэг гэж нэрлэх нь хэцүү байдаг. Яагаад гэвэл тэд бэлгийн амьдралтай холбоотой, тэдний эхнэр, хүүхэд, тэр ч байтугай эргэн тойрон дахь дэлхий ертөнцөд харилцан ойлголцол олж авах чадваргүй, өрхийн үүргээ биелүүлэхийг хүсдэггүй эсвэл хүүхдийн хүмүүжилд оролцдог. Ихэнхдээ тэмтрүүлүүд тэмтрүүлүүд нь ганцаардмал, тусгаарлагдмал, хүрээлэн буй ертөнцтэй холбоо тогтооход хэцүү байдаг. Тэднийг даван туулахыг оролддоггүй янз бүрийн цогцолборуудтай байдаг боловч ганцхан л жинхэнэ шийдэл нь бүх зүйлээс нуугдаж, хуурамч аюулгүй байдлыг мэдрэх явдал юм.
Тэмцлийн арга.
Хөдөлмөрийн хүчирхийллийн ийм хэлбэрийг хэрхэн зохицуулах вэ? Хариулт: Та бүхий л арга замаар анхаарлаа төвлөрүүлж, ажилдаа анхаарал хандуулахгүй байхын тулд хөдөлмөр эрхлэхийг зааж, өөрийгөө үнэлэхгүй бол түүний тусламжгүйгээр туслан өөрийгөө үнэлэх болно. Гэрийнхээ талаар онцгой зүйлийг хийж чадахгүй ч түүний зөвлөгөөг хичнээн их тусалсныг харуул. Энэ төрөл нь оюун ухааны хувьд эмзэг байдгийг санаарай. Тиймээс, хэрэв та ганцаараа амралтаар явах гэж байгаа бол түүнийг эелдэг байдлаар үзүүлэхгүй гэж хэлбэл тайван байх болно. Атаархлын мэдрэмж, эргэлзээ нь түүнд амрахгүй, тэр чамайг ганцаараа явахгүй байхын тулд ажилаасаа салах болно.
2 төрөл - илжиг.
Дараагийн төрөл нь Илжиг юм. Энэ нь ажлын төлөө шагналыг тогтмол хүлээн авдаг бөгөөд энэ нь нэг төгсгөл болж хувирдаг. Зөв зангаараа лууванг бэлэг болгон авдаг илжиг сануулаад, хүссэн цорын ганц зүйл нь хүссэн лууванг дахин дахин авах болно. Хэрвээ тэр хүссэн шагналыг хүлээн аваагүй бол юу хийхээ мэдэхгүй байгаадаа бүр ч гомдоллодог. Ихэнхдээ "илжиг" хүн хаагаад, тэр чөлөөт цагаа бэлэн байгаагаас айгаад, тэр юу хийхээ мэдэхгүй байна.
Тэмцлийн арга.
Энэ тохиолдолд та өөрийн хэв маягаа ашиглан амралтын өдрөөрөө төлөвлөгөөнийхөө дагуу өдөр тутмын хуваарийг бөглөхөд нь туслаж чадна. Жишээ нь: 10 .00 - өргөх; 10.00 - 10.30 - орондоо хэвтэх, кофе ууж, телевиз үзэх; 11 .00 - эхнэртэйгээ хамт алхаарай; орой 16 .00 - амралтын төлөвлөгөө хэлэлцэх. "Илжиг" -ийн гол зүйл нь төлөвлөгөөний дагуу ажиллах бөгөөд хамгийн багаар бодоход түүний амрахыг зааж сургахын тулд тэрээр өөртөө итгэх итгэлийг улам ихээр мэдэрч, цагийн хуваарьтаа шинэлэг санаа төрдөг.
3 төрлийн - чоно.
Ардын сургаалт зүйрлэлээр: чоно хөлөөрөө тэжээх болно. Энэ төрөл нь хүний амьдралд хамгийн чухал зүйл бол ажил хөдөлмөр эрхэлдэг, мөнгө олох чадвартай гэдэгт бат итгэдэг. Тэр үргэлж үргэлжлүүлэн амьдрахыг үргэлж хичээдэг ч гэсэн бүх зүйл ойрхон байдаг, тэр амрахгүй, "амин сүнстэй" амьдралд тааламжтай байх болно. Ихэнхдээ ийм хүмүүс байнгын хуримтлал үүсгэдэг, зарим шинэ худалдан авалт эсвэл өөр рублийг зарцуулах баяр баясгалангийнхаа үр дагаврыг арилгадаг.
Тэмцлийн арга.
Тэрээр үргэлжлүүлэн амжилтанд хүрэх шинэ жишигийг тогтоож, түүнд амралт нь цаг хугацаа алдах, байгалийн гаслан, үргэлжлүүлэн хийх олон зүйлийг хийх гэж яардаг. Тиймээс ийм хүн хөгжим тайлах, массаж хийлгэх, эсвэл ажлын байрныхаа ойролцоо сонирхолтой, өнгөлөг загастай аквариумыг байрлуулах боломжтой. Гэхдээ энэ төрлийн амралтаа засахын тулд энэ төрлийн үнэ цэнэтэй биш юм.
Мэдээжийн хэрэг, ажилдаа хайртай байх нь маш их баяртай байна. Гэхдээ маш их хичээнгүй байж, амьдралдаа хамгийн бага баяр баясгалангаас өөрийгөө хамгаалаарай. Амьдрал бол маш богино бөгөөд бүх ажлыг хийхэд төдийгүй, хийхэд маш их хэрэгтэй байдаг.