Сонирхолтой баримт байдаг. Эрт дээр үеэс эмэгтэйчүүд ходоодыг хэрхэн яаж устгах вэ гэдэгт санаа зовж байсан (тэр нь тариачны ажил хийхээс зайлсхийж байсан), славины ардын хувцасны хувцас дээр хормогч байдаг байв. Энэ нь маалинган даавуугаар хийгдсэн бөгөөд бүсэлхийгээр нягт уясан бөгөөд боолт болж байв. Гэхдээ бидний нас урагшилж байна, эмэгтэйчүүд өнгөрсөн зууны дунд үе хүртэл мөрөөдөж байгаагүй үүргээ гүйцэтгэх, нийгэмд тэгш эрхтэй гишүүн болж, тиймээс тэд үзэсгэлэнтэй харагдах болно.
Бүсэлхийн бүсэд хүсээгүй сантиметрийг нүдээр арилгах олон аргууд байдаг: жирэмсэн үед өмсдөг боолт, төрсний дараа (хэвлийн хөндийгөөр, умайн хөндийгөө багасгахад тусална), янз бүрийн сүү, хэвлийн арьсанд хэрэглэдэг скрабүүд . Хэвлийг зөөлрүүлж, цайны модны тосыг цэвэрлэ. Энэ нь мөн жимс ургуулна.
Ихэнх эмэгтэйчүүдийг Мэс заслын хэсэг усанд сэлэх дуртай. Энэ спорт нь зөвхөн зургийг дараалан байрлуулахаас гадна таашаал авчрах болно. Хүүхэдтэйгээ хамт олон усан санд аваачаар зөвхөн насанд хүрэгчдэд төдийгүй хүүхдүүдэд зориулсан багш нар байдаг. Мөн йогийн хичээлүүд байдаг. Энд кесар мэс засал хийлгэсэн эмэгтэйчүүдэд зориулж боловсруулсан нарийн төвөгтэй дасгалуудыг сонгох болно. Энэ нь амралт, төрсний дараах стрессээс салах болно. Гэхдээ бид эдгээр спортын аль нэгэнд нь хандахаасаа өмнө эмчид хандаарай. Хэвлэлийг шахаж эхлээд огцом эхлүүлж болохгүй - энэ нь сөрөг үр дагавартай байж болно. Үйлдлийн сорви наад зах нь бага зэрэг санаа зовж байгаа бол хүлээх хэрэгтэй.
Кесар мэс засал хийсний дараа олон эмэгтэйчүүд туйлын хэтэрхий хэцүү байдалд хүргэдэг. Өөрөөр хэлбэл хоолны дэглэм өөрсдийгөө тамхи татах, эсвэл маш их хэмжээний хоол хүнс хэрэглэдэг. Мөн жин хасах эмийг эргэн санах нь зүйтэй. Хоол хүнсний янз бүрийн нэмэлт нь ихэвчлэн биеийн сулрал, цочрол үүсгэдэг. Мэс заслын хэсэг нь бие махбодийг бүхэлд нь, ялангуяа мэдрэлийн тогтолцоонд стресст оруулдаг тул хоол хүнсээр хангахын тулд эрүүл мэндэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Одоо таны бие нь хэрэгцээтэй бодис, эрдэс бодис, витамин хэрэгтэй бөгөөд таньд зориулсан хоолны дэглэм барих мэргэжилтэнтэй холбоо тогтооно.
Өнөө үед жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд төрсний дараахь асаргаа сувилгаа, нөхөн сэргээх төвүүд бий. Зөвхөн мэс заслаас хойш ходоодоо цэвэрлээд зогсохгүй сэтгэлзүйн дэмжлэг үзүүлэх болно.
Хүнд хэцүү төрсний дараа өөрсдийгөө мартаж, хүүхэддээ бүрэн хэмжээгээр өгдөг эмэгтэйчүүд байдаг. Энэ нь үндсэндээ буруу юм. Эцсийн эцэст, чи ээж болсон ч гэсэн эмэгтэй хүн хэвээр байна. Энэ нөхөртөө бүү мартаарай! Та хайрт, хайртай эмэгтэй учраас өөрийгөө бүү удирд. Мөн санаж байна: та хамгийн шилдэг нь болно! Муудсан зурагнаас болж бүү сандар, энэ нь мөнх биш, эцэст нь таны хүчин чармайлт амжилттай байх болно!