Эм "сарын тэмдгийн мөчлөг" гэсэн нэр томъёо нь эмэгтэй хүний бэлгийн тогтолцооны эрхтнүүдэд тохиолддог өөрчлөлт, үе мөчний өөрчлөлтийг харуулж байна. Цикл бүрт цусан дахь глюкозын илрэл нь умайн төгсгөлийг үгүйсгэх үед энэ нь сарын тэмдэгтэй байдаг.
Сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдөр цусны эргэлт эхлэх өдөр гэж тооцогддог. Нийт мөчлөгийн хугацаа ойролцоогоор 28 өдөр боловч янз бүр байж болно. Өөр өөр эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн мөчлөг богино буюу богино байж болно. Тиймээс таны сарын тэмдгийн мөчлөгийг яаж тооцох вэ?
Сарын тэмдгийн мөчлөг нь "аюулгүй", "аюултай" өдрүүдэд хуваагдана. Аюултай гэдэг нь эмэгтэй хүн жирэмслэх үедээ аюулгүй, жирэмслэх боломжгүй өдрүүд юм. Жирэмсний магадлал нь өндгөвчний үед ялангуяа өндөр байдаг. Энэ үйл явц нь бүрэн боловсорч гүйцээд, бордооны бэлэн болсон үед follicle-ийн өндгөвчийг суллахтай холбоотой юм. Тиймээс таны сарын тэмдгийн мөчлөгийг тооцоолох боломжтой байх нь чухал юм. Үүний ачаар та өөрийгөө хүсээгүй жирэмслэлтээс хамгаалж, бэлгийн хавьталд орохоос хамгаалж чадна. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь жирэмслэлт, төрөлтийг төлөвлөхөд бэлтгэл хангахад тусалдаг.
Сарын тэмдгийн мөчлөг тогтворгүй байж болох тул мөчлөгийн хугацааг тооцоолох нь тийм ч амар байдаггүйг анхаарах хэрэгтэй.
Зөвхөн хүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмэгтэйчүүдэд аюултай, аюулгүй мөчлөгийн өдөр хэрэгтэй байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч энэ нь жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх арга хэрэгсэл биш бөгөөд бэлгийн замаар дамжих халдварт өвчин үүсгэх аюултай хэвээр байна. Эмэгтэй хүн зөвхөн нэг бэлгийн хавьтагчтай бол ЖСАХ-ийг зөвхөн сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатанд хянах боломжтой. Хэрэв мөчлөг алдагдсан тохиолдолд зарим өөрчлөлт нь бие махбодид илэрдэг тул эмчлэгч эмчийг яаралтай авах шаардлагатай байдаг.
Тиймээс, сарын тэмдгийн мөчлөгийг зөв тооцоолох. Үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд ашигладаг олон аргууд байдаг. Орчин үеийн эмэгтэйчүүд интернет дээр байрлуулсан мөчлөгийг тооцоолох тусгай хөтөлбөрийг ашиглах боломжтой болсон. Тэд өндгөвчний эхэн үеийг хэрхэн зөв тогтоох, хүүхэдтэй болох үедээ хүргэлтийн огноог тооцоолох, ургийн сексийг хэрхэн тодорхойлж, урьдчилан сэргийлэх хам шинжийн тухай судлах талаархи мэдээллийг олоход хялбар байдаг. Эмч нар эмэгтэйчүүд ийм тусгай хөтөлбөрийг хөнгөвчлөхийг хүлээн зөвшөөрдөг тул тооцооллын үр дүнг хэвлээд, тэдэнтэй хамт авч болно.
Сарын тэмдгийн мөчлөгийн бие даасан тооцоог гараар хийдэг. Гэсэн хэдий ч, таны мөчлөгийг зөв тооцоолохын тулд бие махбодь, эрүүл мэндээ зургаан сар орчим хянаж байх хэрэгтэй. Энэ хугацаанд та хамгийн богино, хамгийн урт мөчлөгийг сонгох ёстой. Эхний өдрийн мөчлөгийн тоо, нэг сарын дараа эхэлж, дараагийн эмчилгээний эхний өдөр хүртэл тоолно. Дараа нь хамгийн урт, хамгийн богино мөчлөгийн өдрүүдийг нэгтгэсэн тооноос 18, 10 хоногийн хугацааг хасна. Эхний цифр нь сарны эхнээс аюулгүй өдрийн тоо, хоёр дахь нь аюулгүй өдрийг зааж өгнө, гэхдээ сар дуусах болно. Эдгээр тоонуудын хоорондох хугацаа нь жирэмслэх магадлал хамгийн өндөр учраас жирэмслэх магадлал өндөр байдаг.
Сарын тэмдгийн мөчлөгийн тооцоог хийх өөр нэг арга бол график байгуулагдсан үндсэн суурь хэмжүүрийг тогтмол хэмжих явдал юм. Энэ аргыг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг бөгөөд эмч нар үүнийг өнөөдрийн хамгийн зөв зүйтэй гэж үздэг. Биеийн температурыг хэмжихийн тулд сард нэг удаа. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдрүүдэд энэ нь 37 ° С байна. Дараа нь, нэг өдрийн дараа температур 36.6 ° C хүртэл буурдаг. Нэг өдрийн дараа дахин нэмэгдэж, 37.5 ° C хүрч, энэ нь үлдсэн сарын тэмдгийн мөчлөгийн төгсгөл хүртэл цусны эргэлт эхлэхээс өмнө бага зэрэг буурдаг. Жирэмсэн тохиолдолд температур нь мөчлөгийн дундах адил өндөр байх болно. Хэрэв термометрийн уншилтыг огт өгөөгүй бол энэ мөчлөгийн аль ч өдөр аюулгүй байдлыг хангаж чадна гэсэн үг юм.