Гоо сайхны болон анагаах ухааны практикт дээд чанарын тосыг хэрэглэдэг бөгөөд хямд биш байдаг. Ихэнх тостой тосыг гэр ахуйн болон хүнсний үнэр, амт болгон хэрэглэдэг. Гэхдээ чухал тосыг ашиглахаасаа өмнө та мэдлэгт тулгуурлаагүй суурь мэдлэгийг эзэмших хэрэгтэй.
Чухал тосыг яаж хэрэглэх вэ?
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
- Хүүхдэд хүрэхээс зайлсхийж, битүүмжилж, харанхуй орчинд 30 градусаас доошгүй, тэг градусаас бага байлгах ёстой;
- Нээлттэй дөлийн ойролцоо эфирийн тос хадгалахгүй байх;
- Нүдэнд орохын тулд нефтийн тосыг бүү зөвшөөр.
- Шаардлагагүй бол чухал тосыг авч болохгүй;
- Эхний мэдүүлэгт алчуурт дуслын дусаан дээр тавьж, 2 өдрийн дотор хамрын алчуурыг шинэ үнэрийг шалгахын тулд хамар хийх хэрэгтэй;
- Салст бүрхүүл, арьсыг салгаж болохгүй тосыг хэрэглэж болохгүй.
- Зориулалтын хувь хэмжээгээр чухал тосыг шингэлнэ;
- Чухал тосыг их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй.
- Үл мэдэгдэх эфирийн тосыг бүү хэрэглэ. Шампунь эсвэл тос нэмж нэмж болохгүй. та жаахан суурийг хааж, бага зэрэг амтыг нь нэмэх хэрэгтэй;
- Чухал тос нэмэх нь 5 минутаас илүү хугацаа шаардагдахгүй. Хоёр банн дараа та сайн мэдэрч байвал цагийг аажмаар нэмэгдүүлж болно.
- Эпилепси болон жирэмслэлтийн үед өөрийн тосыг хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй.
- Хэрэв та эротик хэрэглээний зорилгоор чухал тос худалдаж авсан бол өөрийн түнш үү, энэ үнэрийг таалах эсэхийг тодорхойл. Энэ нь өөр өөр гайхамшигтай шинж чанаруудтай байсан ч хэрэв үнэр нь тааламжгүй бол энэ нь амжилтгүй холбоо үүсгэж болзошгүй.
Чухал тос хэрэглэх нь эсрэг заалттай
- Ходоодны салст бүрхэвч үрэвсэх нь гоньд нь эсрэг заалттай байдаг;
- Цөсний хүүдий - зүрхний үйл ажиллагаа, жирэмслэлт, цусны бүлэгнэлтийн зөрчилтэй;
- хумс - хүчтэй мэдрэмжтэй сэтгэл хөдлөл;
- нимбэг - гопотони;
- Арц - Жирэмсэн үед цочмог үрэвсэлт бөөрний өвчин;
- гацуур - ходоодны шархлаатай, бөөрний хурц үрэвсэл;
- розмарин - цусны даралт ихтэй;
- мэргэн - цусны даралт ихсэлт, хөхүүл ханиад, эпилепситэй;
- fennel - эпилепситэй;
- Lavender нь иодын агуулсан эмтэй нийцдэггүй;
- Muscatine мэргэн согтууруулах ундаатай таарахгүй байх;
- Eucalyptus нь homeopathic бэлдмэл хэрэглэж болохгүй.
Хэрэв бие нь ямар нэг эфирийн тосыг тэсвэрлэдэггүй бол түүнийг хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй. Бүх чухал тосуудын хувьд зөвхөн эсрэг заалт бол бие даасан үл тэвчих явдал юм.
Энэ нь дараах байдлаар илэрдэг:
- амьсгал давчдах, амьсгал давчдах, амьсгал боогдох;
- зүрхний цохилт ихсэх, хэм алдагдал;
- чихний чимээ, толгой эргэх, толгой эргэх, толгой эргэх
- арьсны загатнах, харшлын тууралт, улайлт.
Чухал тосыг хэрэглэж болно, гэхдээ та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, үүнийг та хэрэглэж болох уу, хэрэглэхэд эсрэг заалттай эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй.