Бидний талх, цагаан цутгах нь ашигтай гэж хэн ч хэлдэггүй. Гэхдээ өгөөмрөөр Испани хэлээр ханасан жимс жимсгэнийг туршиж буй хүүхдэд юу буруу вэ? Заримдаа, өөрчлөлт, харьцуулалт, мэдлэгийнх нь хувьд. Туршилтын хувьд, дараа нь. Эсмэл бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн "харшлын" гэж нэрлэдэг. Гэхдээ бага зэрэг хүндэтгэдэг бол хүүхдэд таашаал авчрах болно. Мөн ашиг тус.
Яарах хэрэггүй!
Хоол тэжээлчид 2 жилийн дараа чамин жимстэй хүүхдийг танилцуулж байхыг зөвлөж байна. Нэг удаад нэг бүтээгдэхүүн. Нэгдүгээрт, целлюлозын халбагаар уруулыг үзээд үзээрэй. Өглөө оройн хоолон дээр нь харшлын тууралт өгдөггүй бол эзлэхүүнийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Алсаас авчирсан аливаа үрийг лаваар эмчилдэг гэдгийг бүү мартаарай. Тиймээс арьсыг эхлээд угааж, дараа нь бүрэн цэвэрлэнэ. Далайн хоол хүнс нь хүүхдийн ширээн дээр ойролцоогоор 3 жил хүрч болно. Сэндвич дээр загасны түрс нь маш өгөөмөр биш бөгөөд хулдаас нь өөхний ирмэгийг таслав. Тиймээс та ходоодыг хэт ихээр буулгаж болохгүй бөгөөд харшилаас уудаг. Шинэ амтанд баяр баясгалан авчирна.
Жимс
Авоксаза нь омега-3 тосны хүчлүүд болон кали нь биеийн хэрэгцээг хангана. Харшлын хүчин чадал бага байна. Киви нь витамин С-ийн эх сурвалж юм. Энэ витамины дутагдал нь ходоодны хорт хавдар үүсгэдэг. Papaya нь ходоод гэдэсний замын ажлын хэвийн ажиллагааг хэвийн болгодог бөгөөд өөрийгөө anthelmintic гэж үздэг. Манго хараа сайжрах болно (A). Өөр нэг үр жимс нь үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй бөгөөд хорт бодисыг цэвэрлэдэг. Кальци, зэс, иод, төмөр зэрэг нь энэ төрлийн хан боргоцойнуудыг агуулсан байдаг. Үнэндээ тэр харшил үүсгэдэг.
Тендер мах
Өнгө нь энэ махыг үхрийн мах шиг. Уураг, ашигт малтмал, витамин агуулдаг нь вегантай харьцуулахад доогуур биш юм. Тахианы мах шиг зүйлийг амталдаг. Энэ нь nutria тухай юм. Амьтны хувьд энэ нь үнэ цэнэтэй арьс биш юм. Европт мах нь амттай байдаг. Энэ нь махан идэштнээр ялгаатай. Мах, өөхний давхаргууд нь хамгийн зөөлөн, нарийн ширхэгт хэлбэртэй байдаг. Хүүхэд хоёр жилийн дараа бүтээгдэхүүнийг санал болгож болно. Энэ нь хоол боловсруулах системийг хэт ачаалахгүй, төгс боловсруулагдаагүй. Бог малын махны тухай ярьж болно. Энэ нь цайр, селени, В бүлгийн витаминтай байдаг. Тахианы махнаас илүү их илчлэг байдаг ч энэ нь биед амархан байдаг.
Манго бүхий туулай
Найрлага: чанасан мах quails, nutria эсвэл туулай 100 гр, 1 tbsp. тос эсвэл цөцгийн тос, 1/2 манго, chive-сонгино, ногоон сонгино, талхны талх, давс, 1/2 халбага чихэрлэг гич
Бэлтгэл ажил:
Нимгэн тууз, манго руу чанаж болгосон махыг цэвэрлэж (сайн угааж цэвэрлээд урьдчилан бэлтгэсэн). Гаш нь гич, давс нь холино, сонгино нэмнэ. Амуу тариа, сам хорхойтой махыг дөрөвний нэгээр гадагшлуулдаг.
Seafood далайн хоол
Орц: 1/2 аяга будаа, 3-5 сам хорхой, 2 наймалж, далайн загас, жижиг хэсэг, 1 tbsp. эрдэнэ шишийн халбагаар.
Бэлтгэл ажил:
Нь хайруулын тавган дээр, оливын тос халааж, будаа асгаж, жижиг гал гаргаж, тасралтгүй хутгана. 5 минутын дараа бага зэрэг халуун ус хийнэ, дахин хутгана (үе үе таваг наалдамхай болгохын тулд ус хийнэ). Далайн хоолыг буцалсан усаар хучиж, цэвэрлэж, хайруулын тавган дээр байрлуулна. Өөр 5-7 минутын турш байлгана.
Seafood
Мөөгөнцөр, сам хорхой, дун, хярс зэрэг нь олон хүний дунд эргэлзэж байдаг. Энэ компаний эсрэг "эсрэг" гэсэн маргаан нь энгийн. Далайн эдгээр бүх оршин суугчид нь биологийн шүүлтүүр юм. Өөрөөр хэлбэл тэд амьдарч байгаа уснаасаа сайн, муу аль нь ч цуглуулдаг. Тиймээс экологийн хувьд аюулгүй газар нутгаас импортолсон бүтээгдэхүүнийг авна. Жишээлбэл, Тайваньаас. Чацаргана нь ихээхэн ач холбогдолтой. Тэдэнд фосфор, магни, кальци, иод. Гэсэн хэдий ч тэд анхааралтай байх ёстой, ялангуяа харшлын хүүхдийн эцэг эх. Аливаа загасны адил эдгээр бүтээгдэхүүн нь урвалыг өдөөх чадвартай байдаг. Улаан түрстэй сэндвич нь гурван настай хүүхдийн баярын ширээг төгс засах боломжтой. Амархан уураг, Омега-3 өөхний хүчлүүд (тархины ажилд зориулагдсан) - Энэ бол гайхалтай зүйл юм (амт биш). Энэ загасны түрс нь дархлаа нэмэгдэнэ. Одоо онолыг эсэргүүцсэн. Гэвч хүүхдүүдэд өгөх баяр баясгалан нь бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.