Хаана эхлэх вэ
Цаасан хуудас, хоёр баганад (тэдгээрийн хооронд хангалттай зай үлдээ) гэсэн асуултанд хариулах 12-н тоог бич. "Би хэн бэ?" "Би юу вэ?" Нэг шинж чанар нь нэг үг юм, өөрөөр хэлбэл, эхний зургаан багананд зургаан нэр томъёо гарч ирдэг бөгөөд хоёр дахь нь зургаан зүйлд байдаг. Энэ бол өөрийгөө танилцуулах тул та бүхэнд онцгой сонирхолтой мэт харагддаг онцлог шинж чанаруудыг дурдах нь зүйтэй бөгөөд түүнчлэн төгс биш боловч та нарын зүтгэлийг сайжруулсан байдаг.
Жишээлбэл, багц нь "addicting", "sissy", "purposeful" гэх мэт байж болно. Хэрэв төсөөлөл танд илүү төсөөлөлтэй тодорхойлолтыг санал болговол эсэргүүцэхгүй. Жагсаалт нь "Amazon", "flying", "waterfall" гэх мэт. Хоёр жагсаалтаас ялгаатай шинж чанар бүрийнх нь дараагийнх нь эсрэг байна. Энэ нь сургуульд албадан шахаж байсан "халуун-хүйтэн" төрлийн антигенүүдийн тухай биш, харин энэ зан чанарын антипултыг хэрхэн хардаг тухай биш юм. Яарах хэрэггүй. Өөрийгөө сонс. Жишээлбэл, "зуурмагийн" эсрэг "бизнесийн хиам" байж магадгүй, магадгүй "martin" байж болно. Хэн нэгэн "хүрхрээ" гэсэн нэр томъёо нь хэн нэгэн "усан сан", хэн нэгэн "далай" байх болно. Энэ нь "Амазон" -ыг эсэргүүцэх болно гэсэн сонирхолтой юм. Магадгүй "тахиа" уу?
Энэ нь үү? Их! Багана хоорондын цэвэр зай үлдсэн хэсэг дээр хувийн онцлог шинж чанараас хамааран хосыг дугаарлана. Хамгийн чухал нь тоогоороо хамгийн чухал нь таны үзэл бодлоос, 12-р мөрөнд хамгийн бага байх ёстой. Үүний үр дүнд өөрийгөө танилцуулах хуулбарыг нууцлаг бус хүн рүү илгээж болно. Тэгээд тэр эргэж харав.
Дараа нь юу вэ
Та зөвхөн дүн шинжилгээ хийхэд удирдагчдын зөвхөн таван шинж чанарыг авч болно. Гэхдээ та бүхэл бүтэн жагсаалтыг үзэж, хэрэгжүүлж байгаа хүмүүсийг хамгийн их урам хугарах болно. Сонгосон шинж чанаруудыг тус тусад нь хуудас дээр нь эсрэгээр нь бичиж, хос хосоороо зурж болно. Дараах асуултад хариулахдаа дараахь асуултуудыг бодитой, үнэн зөв, илүү сайн хариулаарай:
Сонгосон шинж чанараараа тодорхойлогдох нь чухал гэдгийг хэн хэлсэн бэ? Өөрийнхөө ээж, найз залуу, сэтгэл судлаач, Carrie Bradshaw, pope, гялгар сэтгүүлүүд, толгой дотроо нам гүмхэн дуу хоолойг санах болно гэдгийг санаж яваарай.
Таны хувийн амьдралд энэ зан чанар ямар ач холбогдолтой вэ? "Нөхөр, найз охин маань миний цэвэр байдлыг зөвшөөрөх" хувилбар тохирохгүй. Мэдрэмжийг найд. Эдгээр нь таны эргэн тойронд байгаа нөхцөл байдал, ашиг тус, баяр баясгалантай байх нь чухал юм.
Энэ шинж чанарыг дахин хар. Та өөрийнхөө хувьд утга учиртай үлдээхийг хүсч байна уу? Хэрэв тийм бол, эсрэг талын хоорондох зураас дээр байгаа өнөө үед өөрийгөө мэдэрч байгаа цэгээ тэмдэглэж, нэрийг нь сонго. Жишээ нь: "хүрхрээ", "цөөрөм" хоёрын хоорондох мөрөн дээр хүрхрээ хараахан биш, харин цөөрөм биш байж болно. Магадгүй түүний нэр урсгал уу? Эсвэл гол уу? Энэ нь голын ус байж болох уу? Өөрсдийн мэдрэмж дээр тулгуурлан сонголтуудаа сонгож, дотоод шүүмжлэгчдийг бүү орхи.
Энэ онцлогтой холбоотой захидал харилцааны жагсаалтаас маш чухал нь нэгийг сонго. Хамгийн аймшигтай, хатуу зантай харилцан яриа өрнүүлэх шаардлагагүй, та зүгээр л эргүүлж чадах хүнийг сонго. Тэгээд түүнд захидал бичээрэй. Энэ нь тэмдэглэлтэй адил байж болох боловч дараахь зүйлийг агуулах ёстой:
- Чиний хувь заяанд оролцох түүний зан чанарыг ("хөршдөө баярлалаа, миний амьдралд анхаарал тавихын тулд");
- Одоогийн төлөвийг хүлээн зөвшөөрөх ("Би одоо урсгал, би түүний эсрэг биш");
- Идэвхтэй байр суурийг ("өөрчлөгдөх хүч чадал, хүсэл эрмэлзлийг мэдэрсний дараа би үүнийг хийнэ, энэ нь миний хүсэл, сонголт байх болно").
Тэгэхээр юу вэ?
Чадварлаг "тэнэг мунхаг" хүний ард нуугддаг туршлага. Зарим стандартуудтай зөрчилдөж байдаг бөгөөд тэдгээрийн жагсаалт нь толгой дээрээ утга учиртай нөхцөл байдалд шууд ордог. Эдгээр стандартууд төгс төгөлдөрт тооцогддог боловч эдгээр нь танд чухал биш боловч хүрээлэн буй орчноос эрх мэдэл бүхий хүмүүс (хэн нэгний хувьд ээж, хэн нэгэнд алдартай блог хөтөлдөг) байнгын санал болгодог. Тиймээс, бид хамгийн сайн хэв загварыг эрэлхийлж, өөрсдийгөө өөрсдөө хүлээн авах чадвар, боломжоо алддаг. Гэсэн хэдий ч харгис хэрцгий догшролыг бид өөр хоорондоо ялгаатай гэрлүүд (өөрөөр хэлбэл, эсрэг талдаа ихэвчлэн ичгүүр) хооронд байрладаг. Мэдээжийн хэрэг, өөрсдийгөө төгс жишээгээр харьцуулах нь бид үргэлж урам хугарах болно. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө дорд үзэх нь найдваргүй бизнес, сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах илүү таатай арга замууд байдаг. Санал болгож буй дасгалыг хийсний дараа, жишээлбэл, та неүрозоос хэдэн алхамын зайд, өөрийнхөө хувийн байдлыг олохын тулд аль хэдийн хэд хэдэн алхам хийсэн. Амжилтыг батжуулахын тулд жагсаалтад эргэн орж, үлдсэн ач холбогдолтой шинж чанарууд болон нэрийг хүлээн авсан шинэ хүмүүсээс дахин давтаж, хатуу сөрөг талуудын хоорондох байрлалыг эрэлхийл. Би та бүхний үзэл бодлыг үгүйсгэхийг санал болгохгүй. Тиймээс та шүүмжлэгчиддээ хандсан захидалдаа өөрчлөлт хийх амлалт байдаг, гэхдээ зөвхөн тэдний төлөө цаг ирэхэд л байдаг. Гэсэн хэдий ч, "гарч ирэхгүй байх" сонголт нь урам хугарах эрсдэлийг багасгаж, төгс төгөлдөрт хүрэх хүртэл энэ нь үзэл бодлоо чөлөөтэй илэрхийлэх, таашаал авах боломжийг олгодог.