Хэрэв та нөгөө талаас нь харах юм бол архи, никотиний донтолт, хоол тэжээлийн дутагдал, наранд дуртай болох нь арав гаруй жил нэмэгдэх болно.
Өглөө бүр та толин тусгал дахь ижил нүүрийг харж байна уу? Энэ нь тийм биш ... Эпидермисийн дээд давхрагууд нь нас барах, устгах, бүрэн арилгах, илүү гүнзгий эсүүд үржиж байгаатай холбоотой юм. Арьсны зузаан давхарга (дермид) нь арьсны уян хатан чанарыг бүрдүүлдэг арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг бүрдүүлдэг коллагены нөлөөгөөр нэвчдэст арьсны эпидермисийн доор байдаг. Арьсны өөхний эд нь илүү гүнзгий юм. Энэ бол манай зөөлөн биений давхаргын ачаар бидний бие нэлээн гөлгөр шугам юм.
Арьсны дутагдал, уян хатан, коллагений ширхэгүүд нь урагдсан, элэгддэг, өөх тос нь "хатаж" байдаг. Эпидерми нь мөн нимгэн байдаг: жижигхэн цусны судаснууд үүнээс үүсэлтэй байдаг.
Арьс хэвээр үлдэх гол жор нь бүрэн унтах, эрүүл хоол юм. Хэдийгээр арьсны нөхөн сэргэлтийн эрчмийг нас ахих тусам буурч, нэг унтах нь хангалттай биш ч гэсэн энэ төрлийн "шөнийн тос + бүрэн унтах" хэлбэрийг ашиглавал давхар давуу талтай байх болно.
Арьс нөхөн сэргээх үйл явц нь шөнийн тосыг хүчтэй болгох нь олон тооны шинжлэх ухааны судалгаануудаар нотлогддог. Эдгээр үр дүнд тулгуурласан Beiersdorf кампанит ажил нь Nivea Body-ийн биед зориулсан шөнийн тосыг боловсруулсан бөгөөд арьсыг шөнийн цагаар сэргээх нөлөөтэй.
Нойрны тос нь арьсыг нөхөн сэргээх үйл явцыг дэмждэг байгалийн үйл явцыг дэмждэг. Жилийн туршид бие махбодид буурсан шим тэжээлийг нь нийлүүлэх. Энэ тосыг бүрдүүлэгч гурван үндсэн бодис нь арьсны өнгийг бэхжүүлдэг: ceramides - чийгийг хадгалж, витамин F нь арьсыг чийгшүүлэн чийгшүүлж, биотин (витамин H) нь эсийн бодисын солилцоог сайжруулдаг. Нөхөн сэргээх шөнийн тос нь унтах үед арьсыг сэргээж, түүнээс хойшхи хөгшрөлтөөс сэргийлдэг. Түүний тайван байдал, сайхан үнэр нь өглөө нь өөр өөр мэдрэмж төрүүлэх болно.
Жил болгон ямар ч насны эмэгтэйчүүдэд тохиолддог бас нэг асуудал нь арьсны хатуурал, хуурайшилтыг мэдэрдэггүй. Энэ нөхцөлд зөвхөн нэг арга зам байдаг: чийгшүүлэх бодис хэрэглэх шаардлагатай. Арьсны үр дүнтэй, өдөр тутмын хамгаалалт нь чийгийг зайлшгүй алдахаас хамгаална. Энэ нь витамин Е болон бүйлсний тосыг Nivea Биеийн цувралаас хамгийн сайн боломжтой. Энэ сүү нь байгалийн бүтцийг хадгалахын зэрэгцээ арьсыг зөөлрүүлж, зөөлөн болгодог.
Арьс арчилгаа нь таны гадаад төрх байдалд сөргөөр нөлөөлдөг хүчин зүйлийг арилгах гэсэн үг юм.
- Нарны гэрлээс хэт их. Нар нь бидэнд үүсдэг бүх үрчлээсийн 90% хүртэл өгдөг. Хэт ягаан туяа нь ДНХ, эсийн мембран зэрэг арьсны бүтцийг алдагдуулдаг. Мөн коллагенийг задалсан арьс дээр ийм фермент үүсдэг.
- Тамхи татах. Тамхи татдаг үед цусны судаснууд нь хэцүү байдаг учраас цусны судаснууд нарийсдаг. Үүний зэрэгцээ арьс нь хорт бодисоор ханасан, чөлөөт радикалууд үүсдэг. - архи хэтрүүлэн хэрэглэх. Согтууруулах ундаа нь бие махбодийг усгүйжүүлж, согтууруулах ундаа нь арьсыг түргэсгэхэд хүргэдэг.- Бага унтах Гайхалтай эмэгтэй унтаж байсан нь гайхах зүйл биш. Унтах нь кератин болон коллагены сайжруулсан синтез юм. Нүдний дор уутанд орохоос зайлсхийхийн тулд дэрэн дээр унтаж, шингэн нь толгойноос урсана.
- Стресс. Стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй. Учир нь эмэгтэй хүн сандардаг тул экзем, тууралт маш их байдаг. Илүү амар амрахыг хичээгээрэй, энгийн амралт, амралт нь таны гадаад төрх байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.