Ямар ч тохиолдолд та нар нарыг ретинопол агуулсан сантай ашиглах боломжтой. Хэрэв та өрөөгөө огт орхихгүй л бол. Учир нь энэ бодис бага хэмжээгээр арьсыг пигментаци үүсгэж болно.
Ерөнхийдөө retinol , эсвэл provitamin A нь гайхалтай зүйл юм. Энэ нь арьсны мэдрэмж, мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг, үрчлээг нь багасгаж, үрэвслийг бууруулдаг, шарх эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Тиймээс сүүлийн жилүүдэд энэ нь төрөл бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдэд нэвтрэн орно: хөгшрөлтийн эсрэг, артерийн эсрэг, урьдчилан сэргийлэх гиперкероз (арьсны хэт давчуужилт). Харамсалтай нь retinoids нь ялангуяа зуны улиралд маш чухал байдаг бөгөөд энэ нь арьсны мэдрэмтгий чанарыг хэт ягаан туяанд хүргэдэг, заримдаа хагарах, улайх, харшлын урвал үүсгэдэг. Тиймээс энэ гоо сайхныг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Зуны улиралд сэрэмжтэй байх хэрэгтэй бодис нь жимсний хүчил юм. Үүнд: алим, дарс, сүүн тэжээл, нимбэг, усан үзэм, гликолик. Гоо сайхны бэлдмэлүүд - мэргэжлийн болон массын хэрэглээ хоёулаа - эдгээр нь "Альфа гидрокси хүчлүүд" гэж орчуулагдсан AHA тусгай товчлолоор тодорхойлогддог. Тэдний өвөрмөц чанар нь арьсны гүнийг нэвтэлж хүртэл арьсыг нэвтэлж болно. Тиймээс ANA-acids бүхий гоо сайхны бүтээгдэхүүн - үрчлээс, хөгшрөлтийн цэг, батгатай тэмцэхэд сайн туслах болно. Гэсэн хэдий ч энхтайвтар товчлуурыг арилгахын тулд, хүчиллэгийн хувь хэмжээг анхаарч үзээрэй. Арьсыг сэргээх, шинэчлэхэд хангалттай бага хэмжээтэй. Хэрэв бэлдмэл нь 12-15% -ийг агуулсан бол энэ нь мэргэжлийн шугам гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн хяналтын дор хэрэглэж болох ба арьс арчилгааны мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөний дагуу хэрэглэж болно. Зуны улиралд жимсний хүчлийн 12-15% -ийг агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Мөн ANA хүчлээс татгалзахын тулд пигментаци хийх дуртай хүмүүс илүү сайн байдаг. Асуудал нь арьсны тууралтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд, бета-хүчлүүдтэй (ANS-acids) -ийг хослуулан хэрэглэж болох боловч энэ нь зөвхөн "гэрийн шугам" гэж нэрлэгддэг бэлдмэл байх ёстой (эдгээрийн дотор хүчил агууламж нь 5-10% -иас хэтрэхгүй).
Манай жагсаалтад "Анхааруулга: зун!" Витамин C. Энэ гайхалтай бодис нь коллагены нийлэгжилтэнд оролцдог тул арьсны уян хатан байдал, гөлгөр үрчлээг сайжруулахын тулд ихэвчлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Мөн витамин С нь меланин үүсэх процессыг хаахын тулд "хэрхэн" мэдэхийг мэддэг тул энэ нь түгээмэл whitening бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Цөцгий нь бага хэмжээний витамин С нь арьсыг бага зэрэг гэрэлтүүлж, нарнаас хамгаалах нөлөөтэй байдаг. Ихэнхдээ эдгээр эмийг өдөр тутмын эмчилгээнд хэрэглэдэг. Гэхдээ ихээхэн хувийг (энэ нь дүрэм, гоо сайхны мэргэжлийн дүрэм гэх мэт) нэлээд үр нөлөөтэй байдаг. Зуны улиралд хэн нэгнийг бутаргахыг зөвлөхгүй. Энэ бол цаг хугацаа, мөнгө хомсдож байна. Ялангуяа та бүх цагт подвалд сууж чадахгүй бол. Мөн нарны гэрэлд бид зүгээр л тээврийн хэрэгслээс автобусанд хүргэж өгдөг. Үүнээс гадна, гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх витамин С-ийн өндөр агууламжтай идэвхтэй нартай хослуулан харшлын урвал үүсгэдэг. " Гэрийн халамжинд зориулсан тосыг "whitening" гэж хэлээгүй бол витамин С-ийн бусад сайн шинж чанаруудыг агуулсан байдаг. Энэ нь антиоксидант нөлөөтэй, цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг гэх мэт. Хэрэв та аюулгүйгээр худалдан авч болно. Бусад тохиолдолд мэргэжлийн гоо сайханчтай зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Зуны идэвхитэй гоо сайханд анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна. Хэрвээ та нүүрний залуужсан шүүдэрт вакцин хэрэглэж, үдээс хойш хоёр цагт Туркийн эрэг дээр хэвтэж байгаа бол хар тамхитай холбоотой зааврын дагуу харшил өгөхгүй байх магадлалтай. Идэвхитэй наранд (далайн эрэг, эсвэл улс оронд) орохоосоо өмнө SPF 20 ба түүнээс дээш тусгай хамгаалалттай хамгаалалтын хэрэгслийг ашиглах шаардлагатай. " (Дашрамд хэлэхэд бүх өдрийн турш тос SPF 8-12-г ашигладаг, гэхдээ энэ нь зөвхөн өвлийн улиралд хангалттай эсвэл албан тасалгаанд бүтэн өдөр зарцуулдаг бол).
Үүнээс гадна агаарын өндөр температурын нөлөөгөөр живсэн суваг, хөлс булчирхай идэвхждэг. Тиймээс халуун дулаан улиралд өтгөн тос хэрэглэх боломжгүй байдаг. Тэдгээрийг хөнгөн бүтэцтэй багажаар солих хэрэгтэй. Асуудалтай арьсны хувьд хэвийн эмульс, хөнгөн тос, гель-шиг эсвэл суспензийг сонгох нь илүү дээр юм.
Мэргэжлийн салоны үйлчилгээ авахын хувьд зуны цагт ихэнх идэвхтэй процедур хамгийн тохиромжтой цаг биш юм. Заримыг зөвхөн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах замаар хийж болно.
Хориглосон эхний зүйл бол медаль, бүр илүү гүн гүнзгий хальслах явдал юм. Арьс сэргээхэд хялбар байдаг уу. Намар болтол илүү хүчтэй түр хойшлуулах, өөрөөр хэлбэл та арьсыг маш их хор хөнөөл учруулна. Гэсэн хэдий ч гэрийн гоо сайхны шугам, маск-кино, бусад цэвэрлэгчийг хэрэглэснээр скраб, арьсыг мэргэжлийн гуужуулагч эм гэж гэмтээхгүйн улмаас долоо хоногт нэг удаа ашиглаж болно.
Зуны улиралд лазер туяа өнгөлөх, арьсны гэмтэл, судасны эмгэгийг арилгах боломжгүй байдаг. Эсвэл хамгийн сүүлчийн арга нь эмч танд санал болгодог бүх урьдчилан сэргийлэх анхааруулгыг ажигла.
Хэрэв та нар эмчилгээг хийлгэж байгаа бол генераци хийхээс зайлсхийх зорилгоор 25-аас дээш хүчин зүйл бүхий нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэнэ. Мэдээжийн хэрэг, дараагийн 24 цагт далайн эрэг дээр гарч ирэхгүй.
Ботулиний токсины тухай танилцуулга. Энэ горим нь нэг удаагийн шинж чанартай (зургаан сар тутамд нэг удаа), зуны улиралд үүнийг орхих шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч эмчилгээ хийлгэхтэй ижил зөвлөгөөг дагах шаардлагатай.
Тарилга хийсний дараахь халуунд өртөх аюултай. Эцсийн эцэст гадны биетүүд микродоскопыг нэвтрүүлсэн ч хүрээлэн буй орчны эд эрхтэний микроправаумууд үүсдэг. Мөн энэ нь дулааны нөлөөн дор макроатакк болж хувирахгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс та тариа хийснийхээ дараа шууд спортоор хичээллэхгүй, саун, гуанзад очиж үзээрэй.
Гель нэвтрүүлэх нь botulinum хортой харьцуулахад илүү их хүндрэлтэй байдаг. Учир нь их хэмжээний гадны биет үүсдэг. Үүнээс гадна, энэ аргыг дараа, хавагнах, арьсны улайх - нийтлэг зүйл юм. Тиймээс, саун, саун, solarium, далайн эрэг нь хатуу хориглодог.
Тоног төхөөрөмжийн журам. Хэрэв энэ нь гүн чийгшүүлж байгаа бол энэ нь галаник, хэт авиан, микроавтобус юм. Гэсэн хэдий ч арьсан дээр ямар нэгэн гэмтэл учруулахгүй байх нь мэс заслын дараа ч 24 цагийн дотор идэвхитэй нарны туяанаас гарахыг зөвлөдөггүй. Радио долгионы өргөлтийг хийсний дараа хэдэн өдрийн турш наранд харагдахгүй.
Лазер болон гэрэл зурагдсаны дараа гэрэл зурагчдын чуулган нарны нойтон байж болохгүй. Гэхдээ энэ тохиолдолд нөхцөл байдал бүр хүнд байх болно. Хэрэв та сайн tan авах цаг болсон бол ийм журам хийх ёсгүй. Үгүй бол та шатаах эрсдэлтэй.
"Зуны" гэдэг үг биднийг баяр хөөртэйгөөр амлаж байна. Даха, тэнгис, байгалын пикникууд - цэнгэлийн жагсаалтыг тодорхойгүй үргэлжлүүлж болно. Хэрэв та бүх зөвлөмжөө сонссон бол таны сэтгэл санааг ямар ч хамаагүй болно.