Амьдралын нэг жишээ энд байна. Хоёр жилийн турш нэг охин нь хоёр фунтээс илүү сайн фунтаас салж чаддаггүй байв. Тэр янз бүрийн арга замаар явсаар эцэст нь тэр тэднийг арилгаж чадсан боловч тайвширч, өөрийгөө суллав.
Тэр охин хоолны талаар өөр өөр форумд очив. Өдөрт хэд хэдэн удаа форум дээр Интернетэд сууж, жингээ алдах, амжилтаа алдах, өөрсдийгөө буруутгах талаар хүмүүсээс асуусан. Тэр охин маш их амжилтанд хүрсэн, ажилтай, хайртай нөхөр, унадаг хүүхэдтэй.
Энэ охины жишээн дээр жин хасахаас сэргийлж болзошгүй саад тотгоруудтай ярилцах болно.
Амьдралын утга учрыг хайх
Дараа нь охин хоолны дэглэм барьсны дараа "Та яагаад жингээ хасах хэрэгтэй вэ? Эцсийн эцэст чи маш сайн харагдаж байна. " Энэ охины бодож сэтгэхүйд: "За яахав, загварлаг хувцас худалдаж авахад надад дөхөм болно." "Энэ нь загварлаг биш үү?" Гэж хоол тэжээлийн мэргэжилтэн асуув. "Загварлаг, гэхдээ илүү дээр байх болно" гэж охин хариулав. Дараа нь энэ нь хувцасны тухай биш байсан нь тодорхой болсон. Охин тэр даруй бусад шалтгааны улмаас хайж эхлэв. Та нөхөртөө дуртай юу? Гэсэн хэдий ч, хэрэв тэр түүнийг маш их хайрладаг бол эрүүл байх уу? Тиймээ, эрүүл мэндийн бүх зүйл сайн байна. Тиймээс түүний толгойд маш олон шалтгааныг ангилж, эцэст нь шалтгаан нь гол зүйл гэж дүгнэсэн.
Охид өөрөө жингээ хасах талаар огт мэдэхгүй байна. Гэхдээ тэр үргэлжлүүлэн хийсээр байгаа бол шалтгаан нь хэвээрээ л байна. Үүнийг олохыг хичээцгээе.
Шалтгаан ба үр дагавар
Эхний хувилбар - залуучуудад буцаж очих
Магадгүй энэ охин зүгээр л өсвөр үеийнхэндээ урьд өмнө дуртай байсан шигээ буцаж ирэхийг хүсч байсан байх. Гэхдээ хэдийгээр хэдэн фунт стерлинг болчихвол бүх зүйл урьдын адил байх болно гэж шийдсэн юм бэ? Мөн тэр дур сонирхолгүй гэж боддог уу? Үгүй ээ. Охин нь өөртөө итгэлтэй байдаг, зүгээр л түүний дур сонирхол нь насанд хүрсэн хүн биш юм. Энэ хөлөг онгоц, эмэгтэй залуу байхад тэр сайн. Гэвч эмэгтэй хүний гоо үзэсгэлэн нь өөртөө итгэх итгэлээр тодорхойлогддог. Үүнийг ойлгох нь насаар ирдэг. Тиймээс өсөж томрох нь үрчлээстэй болох, эрэгтэйчүүдээс магтаалгүй, талыг нь эвхдэг байхыг мэддэг учраас өсөж томрохоос айдаг гэнэ.
Тэрээр асуудлынхаа оронд түүнийг хайж олоход бэрхшээлтэй асуудлыг хайж байгаа юм. Бүтэн хүн насаа наснаасаа дээш хардаг гэдгийг бүгд мэддэг. Тиймээс дүгнэлт нь жингээ хасахын тулд бинканз шиг харагдаж байна. Хэрэв та таван килограммаас салах аваас амьдрал хэрхэн өөрчлөгдөх вэ? Үгүй, үгүй. Ойролцоогоор энэ охиныг өмнө нь адилхан харж байгаа бөгөөд хэн ч түүний баатарлаг байдлыг анзаарахгүй өнгөрөх болно. Эцэст нь ийм эрүүдэн шүүх нь дэмий зүйл болж хувирна.
Хэрэв охин насаа саад тотгор, эсвэл хувийн амьдралд нь заналхийлж байгааг мэдээгүй бол энэ нь огт өөр байсан байх. Эцсийн эцэст туршлага нь туршлагатай ирдэг. Одоо тэр тэр хүнд хэрэгтэй хүнийг сонгож чадна, тэр энэ амьдралдаа юу хүсч байгааг мэдэх ёстой. Энэ нь насанд хүрсэн эмэгтэйг өсвөр насныхнаас ялгаж салгах явдал юм. Тэр өөрөө бүхнийг шийдэж чадна.
Хоёр дахь хувилбар - илүүдэл жингийн эсрэг тэмцэл - амь амьдралыг утга учиртай баяжуулах мэргэжлийг эзэмших
Магадгүй хэрэгтэй бүх зүйлтэй баян чинээлэг амьдардаг охин нь энэ талаар маш их баяртай байдаггүй байж болох юм. Бүх юмыг санаачлагч нь нөхөртөө хамааралтай байж болно. Мэдээжийн хэрэг, ийм нөхцөл байдалд амьдралаа бүрэн дүүрэн гэж үзэх нь хэцүү байдаг. Энэ нь үйл явдал, тэмцэл, хүсэл тэмүүлэлгүй байдаг. Тиймээс охиныхоо хувьд сэтгэлийн хөдлөлийн сургамж болсон. Форумын тусламжтайгаар тэрээр бусад охидод зөвлөгөө өгч, хэрэгцээтэй гэж бодож болно.
Зорилгод хүрмэгц өөрөө өөрийгөө хянах болно. Энэ нь жингээ ухах боломжгүй ухамсрын төвшинд ойлгодог учраас энэ зорилгоо алдаж, түүний амьдрал дахин уйтгартай болж хувирна.
Гурав дахь хувилбар нь - ямар ч буруугүй нь гэм буруутай юм
Хэн нэг нь түүний амьдралд сэтгэл хангалуун бус байвал та үүнийг өөрчлөх хэрэгтэй. Хэрэв танд үүнийг хийх зориг байхгү й бол, ямар нэг зүйлийг авахгүй байх нь дээр. Гэхдээ энэ нь өөрөө өөрийгөө доромжилж байгаагүй болохоор та бүх буруутай зүйлүүдийг илүүдэл жинтэй болгож болно ... илүүдэл жинтэй. Эцэст нь хэлэхэд, эмэгтэйчүүдэд барилгын охидод дуртай гэж хэвшмэл ойлголттой байдаг. Тэгээд дараа нь бид өөрсдөө тэмцэж эхэлдэг, зөвхөн хоолны дэглэмээ зохицуулж, эрүүл хоол хүнс идэж эхлэхэд хангалттай, гэхдээ бид шууд эрсдэлд орж, өлсгөлөн болж эхэлдэг. Үүний үр дүнд бүх арга хэмжээ нь жингээ алдах, амьтны хүрээлэн, сүнслэг байдлын сул талыг шийтгэхийн тулд бүх үйл ажиллагаа явуулдаг. Үүнээс урт хугацаанд бид маш их өсөн нэмэгдэж байна. Гэвч ухамсартаа хэзээ нэгэн цагт бид өөрсдийгөө баясгаж, бүх зүйл бидний амьдралд өөрчлөгдөх найдвар хэвээр байх болно.
Дөрөв дэх хувилбар - "зээрэнцийг суллах" айдас
Түүний зорилгод хүрэхийн тулд нэмэлт фунт хасах нь тийм ч хэцүү биш гэдгийг ойлгосон. Өөрийгөө жингээ хасах нь илүү хэцүү бөгөөд өөрийгөө бага зэрэг тайвшруулав. Хэрэв тэр гурван килограммаар хялбархан оноо авсан бол энэ нь амар хялбар залгаж, гучин гурвынхтай адилхан болно гэсэн санааг гаргаж ирсэн тул та тайвширч чадахгүй. Гэхдээ энэ нь насан туршдаа үргэлжлэх болно гэсэн бодол төрж байна. Хэрвээ тэр жин нь сайхан байх болно гэдэгт итгэлтэй байсан бол охин сэтгэл хангалуун байх болно. Гэхдээ тэр тийм итгэлгүй байна.
Шагналын шагнал
Дүгнэлт: Хэрэв та жингээ хасах хүсэлтэй бол эхлээд яагаад үүнийг хэрэгтэй болохыг ойлгох хэрэгтэй. Өөртөө тодорхой зорилго тавь. Үгүй бол, та хүссэн үр дүнг авч чадахгүй бас эрүүл мэндээ алдаж болно. Эцсийн эцэст, олон хоолны дэглэм нь бие махбодод хортой. Тэд удаан хугацааны туршид ажиглагдаж байвал гастрит, шархлаа, цөсний чулуу үүсгэж болно, дархлаа буурч, янз бүрийн өвчин гарч ирэх, бусад олон өвчин гарч ирдэг. Нэмж хэлэхэд эвдрэл бүрийн дараа таны алдсан фунт өндөр хурдаар эргэж ирнэ. Мөн дахин жингээ хасах, үр дүнг хадгалахын тулд илүү их энерги зарцуулах хэрэгтэй.
Бидний үйл ажиллагааны аль нь ч үнэндээ үнэхээр шаардлагагүй бөгөөд эрт орой хэзээ нэгэн цагт үзэл бодлын хувийн асуудалд хүргэдэг. Тиймээс сэтгэл зүйчтэйгээ хүсч, хүсч буйгаа ойлгох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, бидний хүчин чармайлт нь жин хасах зорилготой байв. Энэ нь зарим сэтгэцийн гашуудлын тусгал юм. Мөн бид бус килограммууд нь бидний алдаануудын шалтгаан, бид өөрсдийгөө хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Бид өөрсдийгөө амьдралдаа итгэдэггүй гэдгээс бид энэ нь өсөх болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Мөн илүүдэл жингийн талаар юу хэлэх вэ? Хэрэв та комплексуудаас салж байгаа бол илүү фунтаас салахыг хүсч байна уу? Хэрэв тийм бол хадах нь танд хэцүү биш болно. Эцсийн эцэст та жингээ ухаалгаар, жингээ хасах, эрүүл чийрэг бясалгахгүй байх болно. Чи өөрийгөө хэн болохыг хайрлах болно. Энэ бүхэн тохиолдвол бусад нь өөр өөрөөр хандах болно. Эцсийн эцэст тэд өөрсдийгөө итгэлтэй эмэгтэйчүүдэд хайртай.