Усыг хайлж (борооны усыг нүүрэнд нь дахин боловсруулж ашиглах).
1. Усан онгоцыг бороо эсвэл нэрмэл усаар дүүргээд, хөлдөөгчид хоногт хийнэ. Өглөө нь том мөсөн "бинканз" байх болно, дунд хэсэгт бөмбөлөгүүд эсвэл зарим тунадас байна.
2. Хоолны хачирыг сайтар халааж, "Хуушуур" нь хананаас хальтирна.
3. Дараа нь халуун устай урсгалаар "Хуушуурын" дунд мөсөн хайлж "мөсөн баг" -аар хайлуулна.
4. Энэ нь "цэвэр" гэссэн ус юм. Хөлдөлтөөс олж авсан хайлсан усыг илүү тохиромжтой, тэр даруй: хэдхэн цагийн дараа эдгэрэлтийн шинж чанараа алдах болно.
1. Бороо эсвэл нэрмэл усанд суурилсан chamomile, шоргоолж, эсвэл декоцрыг хийж ав. Энэ 2 tbsp. л. ургамал 2 tbsp асгаж. борооны ус. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, бага дулаанаар 10 минут буцалгана. Дараа нь шөлрүү сунгаж, хөргөнө.
2. Мөсөнд тусгай хэлбэрээр шөлийг (энэ нь хөргөгчөөр хангадаг).
3. Шөл хөлдсөний дараа цардуулыг арилгахын тулд мөсөн шоо ашиглана. Энэ процедурыг өглөө эсвэл шөнийн цагаар хийж болно.
4. Мөсөн куб авч, аажмаар цэвэрхэн нүүрний арьсаар цэвэрлэнэ. Дараа нь нүүрэнд хэрэглэнэ: өглөө - өдрийн тос, үдэш - шөнийн тос.
Нүүрийг нь дахин сэргээх борооны усыг ашиглах нь удаан байсан. Өмнө нь борооны ус маш их алдартай байв. Энэ нь угаах, үс угаах, хоол хийхэд хэрэглэгддэг байсан. Өнөөдөр зөвхөн зөөлөн усаар бороон болон булгийн усыг арчилж хамгаалахыг зөвлөж байна. Гэвч орчны өнөөгийн байдал нь эмчилгээний зориулалтаар борооны усыг арилгаж, хэрэглэхэд аюултай байдаг. Хэрэв та байгаль орчны хувьд тааламжгүй бүс нутагт байгаа бол байгаль орчныг хамгаалах үйлчилгээний талаархи мэдээллийг олж авах боломжтой бол борооны усыг цуглуулж, ашиглах боломжгүй. эрүүл ахуй, халдвар судлалын алба
Бид борооны усыг залуужуулах, гоо сайхны процедурын аргыг хэрэглэдэг. Усыг зөвхөн экологийн цэвэр газраас авдаг. Борооны үед усны сав газар дээр зогсох ёсгүй бол шилэн саванд хийнэ. Тохиромжтой сонголт - тагт буюу дээвэр.
Хэрэв та байгальд аялах боломжгүй бол өөр сонголт бий: Та нэрмэл усыг ашиглан дэлгүүрт ашиглах боломжтой. Эцсийн эцэст борооны ус нь байгалийн гарал үүсэлтэй адил нэрмэл ус юм.
Эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд борооны ус эсвэл нэрмэл усаар хайлж усыг хэрэглэнэ. Өдөрт 2-4 шил хайлж ус уух хэрэгтэй бөгөөд температур нь + 10С-ээс ихгүй байхыг зөвлөж байна. Эхнийх нь өглөөний хоолонд ходоодоо хоосон, хоолны өмнө нэг цаг, үлдсэн хэсэг нь - өдрийн хоол идэхээс өмнө авна. Усыг хайлж байхдаа аманд нь зажилж байгаа мэт жижиг овьёосоор согтуу байх хэрэгтэй. Ийм усны хэрэглээний үр нөлөөг сараар харж болно. Сайжруулах: нүүрний арьс; боловсруулалт; ерөнхий эрүүл мэнд.
Бид борооны усыг залуужуулах зориулалтаар ашигладаг. Учир нь энэ нь эдгээх шинж чанартай байдаг. Хаврын уснаас ялгаатай нь бороо бидэнд хангалттай цэвэрхэн байдаггүй. Ус илүү цэвэрхэн байхын тулд тусгай саванд шүүж болно. Дараа нь борооны усыг ашиглаж болно.
Хавартай ус адил байна. Нэгдүгээрт, шүүлтүүрийг усаар шүүж, түүнийгээ зориулалтын дагуу ашиглана. Rainwater нь маш их ашиг тустай бөгөөд олон хүн үүнийг дотор нь хэрэглэдэг. Тиймээс бороо, булгийн усны өдөрт хоёр шил хүнийг хорлохгүй, биеэ сайжруулж болно.