Оптихоттерапевтов бидэнд зарчмын хувьд ямар нэгэн зүйл асуухад хэцүү байдаг, энэ нь бидний хүсэлт, ялангуяа өршөөлийн хүсэлтэнд хариу үйлдэл үзүүлэх хүмүүсийн хариу үйлдэлгүй байдлыг хянах чадваргүйгээс үүдэлтэй юм. Ямар нэг зүйлийг өөрчлөх чадваргүй байдалд хүрэхэд бидэнд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг: төрийн хүнд байгаа бэрхшээлийг даван туулах чадвартай боловч бүх үйлдлээрээ өөр хүч хэрэглэдэг. Бэлгийн сул дорой байдал мэдрэгдэж, энэ мэдрэмж нь гунигтай дагалдана. Өөрсдийгөө нөхцөл байдалд нөлөөлж чадахгүй гэдгийг мэдэж, хүлээн зөвшөөрч, гүнзгий мэдрэмж, туршлагад хүрэх боломжийг олгодог. Тиймээс бид өөрсдийгөө илүү сайн ойлгодог бөгөөд nasokruzhaet хүмүүст илүү итгэлтэй харилцааг бий болгох боломжийг бидэнд олгодог. Иймээс "уучлах" гэж хэлэхийг сурах нь маш чухал юм, гэхдээ энэ нь яагаад үүнийг хэлэх нь бидэнд тийм хэцүү байдагг ойлгох нь маш чухал юм.
Хүн бүр бие даасан байдлаар шийдвэр гаргаж чаддаг, гэхдээ бидний бодлоор өсч хөгжсөн нийгмийн зүгээс байнга нөлөөлж байдаг. Хамтарсан нийгэм, төрөлхийн, бүлгийн сэтгэлгээ, өсвөр үеийнхний хариуцлагыг өөрчилдөг хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Хэрэв зарим алдаа хийсний дараа хүн ичиж зовсон бол нийгмээс сөрөг хариу үйлдэл хийхийг хүлээдэг. Өөрөөр хэлбэл гадны аюул заналыг урьдчилан таамаглахын тулд бид таагүй мэдрэмжийг мэдэрч байна: бид буруутгаж, урваж, доромжилж болно. Өөр өөр нийгэмд (бие даасан нийгэм) хүн бүр хувийн хариуцлагаа ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөрөхгүй, алдаатай мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ хариу нь тухайн хүний дотор төрсөн бөгөөд бусдын урвалаас хамаардаггүй. Уучлалт гэдэг бол харилцаа холбооны соёлын нэг хэсэг бөгөөд манай оронд одоо болтол бараг байхгүй.
Гэмт хэрэг үйлдсэн хүн өөрийгөө зөвтгөхийг оролддог. Шинжлэх ухаан: "муу" нь тэвчихгүй, "сайн" нь ичгүүргүй байдаг, заримдаа итгэл үнэмшлээс болж харилцааг эвддэг. Би тэднийг аварч чадах уу? Тийм ээ. Хэрэв та буруутгах зүйлээ мэддэг бол. Өмнөхөөсөө өмнө буруутай үйлдлийг нь таньж, уучлалт гуйж бай. Энэ бүхэн бол таны бодол санаатай холбоотой чадвар дээр суурилсан агуу ажил юм.
Айдас
Бид энэ тухай огт боддоггүй, гэвч үнэндээ ихэнх тохиолдолд сул дорой байдлаас айдаг учраас бид уучлал хүсэхгүй байна. Аливаа харилцаа нь эрх мэдэл, нөлөөнд сөргөөр нөлөөлдөггүй. Намайг уучлалт гуйх гэсэн нь эрх мэдлээ алдах гэсэн утгатай бөгөөд хэрэв би "Намайг уучлаарай" гэж хэлбэл алдаа гаргасан юм. Хүмүүс эрх мэдэлтэй, хэзээ ч бүтэлгүйтдэг. Тэдний ач холбогдлыг алдахаас айдаг учраас айдас айдаг. Бүгд л одоо миний хүзүүгээр суух болно! Энэ тохиолдолд бидний бодол санаа иймэрхүү үйлдэлтэй: буруугаар үйлдсэн бол би муу хүн байна. Бид бас эмзэг харагдаж буй айдасаар өдөөгдөж байна. Энэ нь дэлбэрэлтийн айдастай харьцуулахад юу ч биш юм. "Би уучлал хүсэх болно, гэхдээ би уучлагдах болно!" Гэж бид бодож байна. Иймээс бид үүнийг хэрхэн тодруулахаас зайлсхийхийг хүсдэг. Ийм нөхцөлд хүн ганцаар үлдэж чадахтай харьцуулахад магадгүй хэрүүл маргаан нь төгс хүлээн зөвшөөрөгдөх үр дүн юм.
Нүцгэн харцгаая
Уучлалыг гуйх чадваргүй байдал нь залгамж халааны зарчимд нөлөөлдөг. Өөрөөр хэлбэл, бид үйлдэл хийснийхээ дараа, уучлалгүйгээр, энэ нь бид ирээдүйд хэрхэн биеэ авч явах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Бид өөрсдийгөө яг ийм байдлаар үйлддэг гэж үздэг. Бидний оюун ухаан иймэрхүү дүрслэлийг дэмжиж тайлбарладаг. Тиймээс, харгис тойрог олддог. Хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх хүсэл эрмэлзэлтэй тулгарах нь эцэс төгсгөлгүй уйтгартай номыг уншиж, энэ их сургуульд суралцах, олон жилийн турш ажил дээр ажиллахгүй, эцэст нь уучлал гуйхгүй байхыг биднээс хүсдэг. Ийнхүү тогтсон, ухамсаргүй мэдүүлгийг дараа нь логик, сэтгэл хөдлөл, цаг хугацаагаар бэхжүүлдэг. Энэ нь заримдаа ялах боломжгүй инерц юм. Бусад хүмүүст иймэрхүү зан авирыг өөрсдийн үлгэр дуурайлаар дэмжсэн үед үүнийг хийхэд хэцүү байдаг. Бид бас өөр нэг зөн совиноор удирддаг. Энэ бол өршөөл гуйхыг хүлээн зөвшөөрдөггүй нийгэмд цөөхөн хүн өөрсдийн оюун ухаандаа цөөхөн хүн өөр зан үйлийн хэв маягийг харуулах болно. Наад зах нь нэг энгийн шалтгаанаар зогсохгүй, энэ зөн совингыг эсэргүүцэх нь хэцүү байдаг. Учир нь энэ нь амьд үлдэх механизмын нэг юм. Хэрэв бид ойлгох юм бол бид маш их төрөлтөөс эхлээд ээжээсээ, дараа нь эргэн тойрныхоо ертөнцөд ордог.
Гэвч үнэн хэрэгтээ бид зөвхөн нийгэмд нөлөөлж байгаа төдийгүй, үүнийгээ нөлөөнд оруулж чадна. Тиймээс хэн нэгнээс уучлалт гуйхгүй байхыг тэдэнд заах хэрэгтэй.