Ихэнх хүмүүс таашаал авахын тулд зөвхөн бэлгийн харьцааг хардаг. Гэхдээ зөвхөн баяр баясгалангийн төдийгүй, бэлгийн харьцаа нь сэтгэлзүй, бие махбодийн хувьд үр нөлөөтэй байдаг. Мэргэжилтнүүд эмэгтэйчүүдийг тогтмол бэлгийн харилцаанд орохыг зөвлөж байна. Бэлгийн амьдралыг эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг авч үзье.
Бэлгийн харьцаа эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Хүйс нь эмэгтэй биед эстроген бэлдэхэд нөлөөлдөг. Энэ даавар нь дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, зүрхний булчин, тархи, амьсгалын системийг өдөөж, хадаас, үсийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Нэмж хэлэхэд, энэ нь залуу, сийрэгжсэн арьсыг мэдрүүлж, мэдрэмж, уян хатан байдлыг хангана. Мөн бэлгийн харилцааны үеэр endorphins нь бие махбодод ордог бөгөөд аз жаргал, аз жаргалын даавар болдог. Энэ даавар нь бие махбодийг toning замаар стресст оруулдаг.
Бэлгийн харьцааны үед эмэгтэй хүн булчинг сургаж, холболтыг нь гэнэт тайван байдалдаа оруулдаг. Ийм замаар бэлгийн харилцааны үед зүрхний тогтолцоо бэхжиж, бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, хорт бодис нь цусны эргэлтийг идэвхитэй тарааж байгаагаас бие махбодоос хурдан ялгардаг. Бэлгийн харьцааны дараа биеийн хөгшрөлтийг тайвшруулж, тайвшруулна. Эрїїл мэндэд нєлєєлєх нєлєє их байна. Эрдэмтэд ердийн бэлгийн амьдрал нь бие махбодийг гадны нөлөөнд автах, өвчин эмгэгээс хамгаалдаг дархлаа сайжирдаг гэдгийг олж тогтоосон.
Тогтмол секс нь залуучуудад болон эмэгтэйчүүдийн гоо үзэсгэлэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Цусны эргэлт хүчтэй тул арьсны эсийн нөхөн төлжилт нэмэгддэг. Үүнээс гадна бэлгийн харьцаа нь маш олон тооны өөхийг (300 калори хүртэл) шатаах замаар сайхан үзэсгэлэнтэй байдлыг хадгалахад бидэнд тусалдаг.
Бэлгийн харьцааны үед даавар окситоцин (идэвхитэй пептид) бие махбодод илэрдэг бөгөөд энэ нь төв мэдрэлийн тогтолцоонд үүсдэг трикорфин юм. Сэтгэл хөдлөлийн үед oxytocin-ийн хэмжээ ихсэх тусам бие махбодод ихээр нөлөөлдөг. Олон тооны судалгааны үр дүнд тулгуурлан окситоцин, эцэс төгсгөлгүй өвчний улмаас хүний өвдөлт давамгайлж байгаатай холбоотой гэж үзэж болно. Энэ бол толгой өвдөх, бие өвдөх, өвдөх. Одоо хэрэв эмэгтэй хүн бэлгийн хавьталтаас зайлсхийж, толгой өвдөх гомдол байвал эмэгтэй хүнийг бэлгийн хавьталд хүргэх нь эмчилгээ болно гэж маргах боломжтой болно.
Бэлгийн амьдралын эрүүл мэндэд хэрхэн эерэг нөлөө үзүүлдэг вэ?
Хүйс нь цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг. Хүмүүс бэлгийн хавьталд орох үед сэтгэлийн хөдлөлийг мэдрэх үед цусны урсгал илүү хурдан байдаг. Энэ тохиолдолд хүний амьсгалах, зүрхний цохилт нь цусны тархины урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Үүний үр дүнд хүний биед шаардлагатай хүчилтөрөгчийн тун ханасан, аюултай бодисыг суллаж өгдөг.
Бэлгийн харьцааны байнгын амьдрал нь сэтгэлийн хөөрөл, унтах нөлөөг сайжруулдаг. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар тогтмол бэлгийн хавьталд ордог хүмүүс нойргүйдэхэд маш бага өртдөг бөгөөд амьдрал хүнд байдалд ороход илүү хялбар байдаг байна. Бүхий л амар амгалан нь сэтгэл мэдрэлийн өвчтэй хүмүүст мэдрэгддэг бөгөөд эдгээр нь бүх асуудлуудаас бүрэн салж, оюун санааны хувьд үр нөлөөтэй байдаг. Ихэнх нь бэлгийн харьцааны дараа нойрмоглодог учраас унтаж амарч чаддаг. Бэлгийн амьдралын нєлєє нь эмэгтэйчvvдийн гоо сайхан, эрvvл мэндэд төдийгvй сэтгэл зvйн байдлыг бэхжvvлэхэд чиглэгддэг. Эмэгтэйчүүдэд тавтай морилно уу гэдэг нь маш чухал юм. Дээрх бүгдээс гадна статистикийн дагуу гэрлэсэн хүмүүсийн дундаж наслалт ганц бие хүмүүсээс хамаагүй өндөр байна.
Хүний амьдрал дахь бэлгийн амьдрал нь асар их үүрэг гүйцэтгэдэг гэж дүгнэж болно. Энэ нь хүний сэтгэлзүйн болон физиологийн төлөв байдлыг бэхжүүлэхэд төдийгүй аз жаргал, гоо сайхан, залуучуудын болон өөртөө итгэлтэй байдлыг бий болгодог. Тэд "ашиг тустай тааламжтай" хосолсон гэж хэлдэг.