Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан өвлийн тусламж
1. Цэвэрлэгч
Ийм арьсыг арчлахдаа хавар эсвэл рашаан усаар угаана эсвэл хлоржуулсан биш дулааныг угаана. Орой нь бид цэвэрлэж, шороог зайлуулахын тулд зөөлөн цэвэрлэгээний сүү хэрэглэдэг. Өглөө, оройд арьс нь архи, согтууруулах ундааны тоник нь сэргээгддэг.
Тоник нь гэртээ хоол хийж, үрэвслийг арилгаж, зөөлрүүлж, мэдрэмтгий арьсанд шингээж өгдөг.
Tonic жор: хагас нимбэгний шахаж, омог аваад 50 мл, 1 халбага глицерин нэмнэ. Массажсан шугам дээр дугуй хөдөлгөөн хийхэд нүүрээ цэвэрлэ. Бид 1 литр хөргөгчинд хадгална.
2. Чийглэх
Шинэ гоо сайханы тусламжтайгаар та хамгийн болгоомжтой бүтээгдэхүүнийг зогсоохдоо болгоомжтой ажиллах хэрэгтэй.
Өглөө нь бид өдрийн гэрэлтэй тос хэрэглэдэг. Энэ тос нь эмульс, чийгшүүлэгч тос агуулсан бөгөөд хэт ягаан туяагаар хамгаалж байх ёстой. Хэрэв энэ нь дулааны усанд суурилсан ашигт малтмалын бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй бол сайн байх болно.
Ихэнх эмэгтэйчүүд гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг байгалийн ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн гэж үздэг бол энэ нь мэдрэмтгий арьсанд тусална гэсэн үг юм. Гэхдээ энэ нь алдаатай бөгөөд зарим ургамал нь харшил үүсгэдэг бөгөөд арьсыг ихээр цочирдуулдаг. Энэ нь calendula, chamomile болон arnica байж болно. Мэдрэмтгий арьсны тосыг багцалсан "харшил" гэж бичнэ.
3. Шөнийн арчилгаа
Шөнийн цагаар бид шөнийн тосыг чийгшүүлэх, найдвартай арьсыг хамгаалах, эсийн хүчилтөрөгчийн солилцоог идэвхжүүлэх, шархны эдгэрэлтийг нөхөн сэргээх бодис агуулсан тусгай найрлагатай шөнийн тосыг чийгшүүлнэ. Тэдний найрлага дахь ийм гоо сайхны цогцолборууд нь пантенол, этнинин, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, хүрээлэн буй орчны нөлөөгөөр хүрээлэн буй орчны нөлөөн дор, А амин дэм, Е нь арьсыг үр дүнтэй тэжээх чадвартай болгодог.
4. Чимэглэлийн Гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Нарийхан арьсыг гоёл чимэглэлийн гоо сайхныг бүү хэтрүүл. Эмчилгээний шинж чанартай гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн тохиромжтой байдаг.
5. нүүрний маск
Эмзэг арьсанд анхаарлаа хандуулах нь маскыг хатууруулахаас сэргийлнэ. Москвагийн киног бүү ашигла. Мөөгөнцөрийг чийгшүүлж, тэжээн тэтгэх нь илүү дээр юм.
6. Стресс
Мэдрэмтгий арьсанд мэдрэлийн ачаалал болон яаралтай тэвчихгүй. Арьс нь нэн даруй хүнд дарамттай нөхцөл байдлыг тусгадаг. Шампан, кола, хар цай, кофе зэрэг мэдрэлийн тэлэлтийг нэмэгдүүлдэг хоолыг идэхийг зөвлөдөггүй. Арьсанд хамгийн сайн аргаар тамхи татдаггүй.
7. Нар
Нарийхан мэдрэмтгий арьсны хувьд стресстэй, хавар, зуны улиралд гудамжинд нар жаргахгүй. Усан сан руу очиход хлоржуулсан усны түрэмгий нөлөөнөөс арьсыг хамгаалж чадах нарнаас хамгаалах тосыг усгүй тос болгон ашиглах хэрэгтэй.
Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан маск
Lemon-honey mask
Шингэн зөгийн бал нь 100 грамм аваад жижиг хэрчсэн нимбэгний холино. Энэ бүтэц нь нүүрээ угаахаас 10 эсвэл 15 минутын турш нүүрэндээ хэрэглэнэ. Өдөр бүр бид энэ багийг тавьдаг. Энэ нь хөргөгчинд удаан хугацаагаар хадгалагдаж болно.
Зөгийн бал болон ааруул маск
1 халбага зөгийн бал, 3 teaspoons зуслангийн бяслаг хутгана, нүүрэнд 15, 20 минутын тулд хүсдэг. Бид хүйтэн сүүгээр угаана.
Өндөгний маск
Газрын тосыг ургамлын тосоор нээж, өндөгний шарыг нойтон гараар арчиж, халуун ус руу байнга норгоно. Газрын тос, шар нунтаглах үед майонезийн үнэртэй төстэй хөөстэй цагаан маск үүснэ. Бид 20 минутын турш үүнийг хийх болно. Энэхүү маск нь арьсны хөгшрөлт, хуурайшилтанд үр дүнтэй байдаг.
Өндөгний луувангийн маск
Нунтагаар 1 эсвэл 2 ширхэг луувангууруу шарлаж, шар өнгөтэй хольж, нүүрэндээ 20 эсвэл 25 минут хүлээх хэрэгтэй. Халуун усаар чанасан зөөлөн чанасан маск. Долоо хоногийн 1 эсвэл 2 удаа курс
Сүү, луувангийн маск
Мөөгөнцрийн лууван сүүтэй нэг халбагатай хольж, нүүрэн дээр нь 20 минут тавьдаг. Халуун усаар чанасан зөөлөн чанасан маск.
Лемон ба ааруулын маск
Цэцгийн бяслаг 1 халбага авч, хэдэн дусал нимбэгний шүүс холино. Бид энэ бодисыг 15 минутын турш нүүрэнд хийнэ. Арьс нь хуурай бол түүнийг халуун ногооны тосоор тосолно.
Apple-ийн зөгийн бал
Бид 1 алимны групп, 1 халбага зөгийн бал, 1 шар, 1 халбага цөцгийн тосыг нэг төрлийн жигд болгодог. Үр маск нь 20 эсвэл 30 минутын турш нүүрэндээ хэрэглэж, илүүдлийг цаасан алчуураар арилгана.
Шампан маск
1 халбага алимны шүүс, 2 teaspoons бяслаг, тэн хагас нь шар, нэмэх нь гавар газрын тос нэг халбага нэмэх, бүх зүйлийг өдөөж. Бид 15, 20 минут нүүрлээд, дулаанаа угааж дараа нь хүйтэн усаар угаана.
Өргөст хэмх маск
Нүүрийг нь өргөж, өргөст хэмхний хальс, арьсыг тайруулна. Энэхүү маск нь арьсыг сайжруулж, арьсыг зөөлрүүлнэ.
Apricot маск
Бид чангаанзыг чанаж, махыг нь зүсээд нүүрэндээ хийнэ. Маск наранд түлэгдэх, цочроох, эмзэг арьсанд чийгшүүлнэ. Мөн бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ зэргийг баг хийнэ.
Байцааны маск
Хуурайшсан, мэдрэмтгий арьс нь чидун жимсний тосыг арчих болно. Дараа нь бид 10, 15 минутын турш цагаан байцаатай байцааны маскыг хэрэглэнэ.
Төмс маск
Бид хальсыг том төмсөр гагнан, цэвэрлэж, зуурч, шар, бага зэрэг шинэхэн сүү нэмнэ. Бид нухсан төмсээ халааж, нүүрэндээ тарааж өгнө. Маск 20-50 минутын турш явагдаж, дараа нь буцалсан усаар угаана. Маск нь арьсыг зөөлрүүлж, зөөлрүүлж өгдөг.
Улаан лоолийн маск
Бид том боловсорсон улаан лоолийг цэвэрлээд 2 халбага улаан буудайн гурилаар холино. 30 минутын дараа холимогийг 30 минутын дараа халуун усаар угаана. Энэ маск нь улайлтанд өртөх арьсны хувьд сайн байдаг.
Сүү, цагаан будааны маск
Глицерин 1 халбага, сүүний хутгуур 1 халбага, сийрэг холимог авахын тулд цагаан будааны цардуул нэмнэ. Арьс нь гуужиж, үрэвссэн тохиолдолд энэ маск сайн тусална. Шөнийн хувьд бид энэ зовлонгийн холимог холилдох болно. Өглөө нь бид шохойн дусаах эсвэл халуун усаар угаана.
Prunes маск
Залем 2 ширхэг шөл буцалсан устай шилэн саванд хийж буцалгана. Дараа нь rastolchem, зуурмаг хүртэл oatmeal болон 1 халбага зөгийн бал нэмнэ. Бид нүүрээ 20 минутад тавина. Газрын тосны үлдэгдэл нь сул цай эсвэл ургамлын дуслаар нэвт норгосон хөвөн савхаар арилгадаг. Энэ маск нь хүчиллэг эсийн балансыг нөхөн сэргээж, үрэвслийг багасгадаг.
Тайвшруулах маск
Chamomile-ийн декоциний бэлдмэлийг халааж, халуун сүүтэй 2 халбагатай халуун сүүтэй шөлийг сайтар хольж самбай боолтыг нэвт норгоод 10 минутын турш нүүрэнд хийнэ. Маск арьсыг зөөлрүүлж, үрэвслийг багасгадаг.
Oatmeal маск
Ширхэгжсэн хальснуудтай 2 хоолны халбага авч, ширхэгтэй үед 3 халбагатай хольж, хүзүү, нүүрний эргэн тойронд 15 эсвэл 20 минутын турш маскыг хэрэглээд дараа нь чанасан усаар маскаар угаана.
Маалинга хийдэг маск
1 халбага маалингын үрийг авч буцалсан усаар 2 аяга усаар дүүргэнэ. Бид 15 минутын турш нүүр, smoju хүйтэн ус тавина, бид чийглэг арьсанд тэжээл өгөх тос өгнө.
Эмийн ургамлын маск
Бид ургамлын ургамал (chamomile, plantain, Mint, мэргэн), цардуул нь зузаан вазелиныг хийдэг. Нүүрийг нь тавиад 15 эсвэл 20 минутын дараа усаар угаана. Ийм маск нь арьсыг тайвшруулж, цочроогоодог.
Тарагны маск
Мөөгөнцөрөөр 180 эсвэл 250 грамм хольж, зөгийн бал, лаав 2 цөцгийн тос болон 30 буюу 60 грамм царцдас нэмнэ. Бид цэвэрхэн нүүрэн дээрх маскыг тавьсан. Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд маск 20 минут байлган, дараа нь угаа. Овъёос нь цэвэрлэх, тайвшруулах, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Зөгийн бал нь арьсыг масктай холбодог. Хэрэв зөгийн бал нь харшлын урвал үүсгэдэг бол түүнийг гадил жимсний нухаш хоёр халбагаар солино.
Мөөгөнцрийн маск
Шинэхэн мөөгөнцрийн 50 грамм авч, тэдгээрийг ургамлын тосоор 1 халбага халбагаар үрж ав. Бид хүзүү, нүүрэн дээр 20 минут тавина. Халуун усаар угаана.
Эмзэг арьсанд зориулсан жороор олгодог тосолгооны материал
Sensitized Dehidrated Арьсны Tonic Lotion
Мэлрэг цэцгийн дэлбээний холимог 2 хоолны халбага авч, цэцэг өсч, буцалсан устай 2 аяга хийнэ. 4, 6 цаг болсны дараа дусаагуурыг шүүж, 2 ампулыг аминдэм, 2 амны халбага нэмнэ.
Elderberry тос
Ахлагч цэцэг 5, 6 баг цэцэгтэй, бид буцалсан усаар дүүргэх болно, бид 10 минут, сэрүүн, омог шаарддаг. Өглөө, оройтой нүүрийг нь арчив. Уг процедурыг 2 долоо хоногийн турш хийж, шинэ дусаах бэлдмэлийг бэлддэг. Энэ нь арьсыг зөөлрүүлж цэвэршүүлнэ.
Хуурай эмзэг арьсанд зориулсан нимбэгний өндөгний нойтон жин
Бид 2 эгнээ, 1 ½ халбага давстай. Дараа нь хагас шил нь бид глицерин 1 халбага гоожуулна, архины шилний дөрөвний нэг, 1 нимбэгний шүүс хийнэ. Энэ уусмалыг шар руу давслах хэрэгтэй. Бид энэ нойтон хөвөн нахиагаар угааж, хүзүү, нүүрний дугуй хөдөлгөөнөөр нүүрээ нааж болно. Дараа нь 20 минутын турш нүүрэндээ нойтон давхарга тавьж, халуун усаар угаана. Энэ нь цэвэрлэж, зөөлрүүлж, toning шинж чанартай байдаг.
Цэцэрлэгийн болон линденийн тос
Өвсний 1 халбага авна - Linden цэцэг, chamomile, plantain. Аль аль нь ургамлын аль нэгийг хэрэглэдэг. Буцалж буй усаар дүүргээд, 20 минутын туршид шаардана. Дараа нь бид үүнийг тоник болгон хүчирхэгжүүлж хэрэглэдэг. Шөл хөргөгчинд 2 хоногоос илүүгүй хадгалагдана.
Mint нойтон жин
1 халбага жижиглэсэн хуурай гаа навч, эсвэл 3 хоолны халбагын шинэ гаа буцалсан ус нь шил навч, бид 30 минутын шаарддаг, дараа нь бид омог. Энэ нойтон арьсны цочролыг арилгаж, гөлгөр, арьсыг зөөлрүүлдэг.
Сүү өргөст хэмхний тос
Бид 30 минутын турш сийвэн дэх хэдхэн шинэ зүсмэлийг хадгалж дараа нь дарамтанд оруулдаг. Бид нүүрээ арчихын тулд хэрэглэдэг.
Гэгээн Жонны цэцгийн үнэр
Гэгээн Жонны ургамлын нэг халбага 1 аяга ус буцалгаж, 20 минут шаарддаг. Энэхүү дусаалга нь каротин, витамин С, эфирийн тос, 10% таннин агуулдаг. Гэгээн Жонн цэцгийн өвс нь үрэвслийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг.
Strawberry Lotion
Өглөө нь гүзээлзгэнэтэй усаар нүүрээ сэргээнэ. Үүнийг хийхийн тулд халбага гүзээлзгэнэ хутган, хүйтэн усны шил нь хольж, дараа нь омог.
Cornflower Lotion
10 минутын турш усаар хийсэн шилэн саванд 50 грамм шинэхэн цэцэг хийж авна. Торлог, сэрүүн, тоник болгон ашиглах.
Yarrow тос
½ халбага yarrow аваад буцалсан ус нэг аяга хийнэ. Бид шөл хийхийг шаарддаг. Бид мэдрэмтгий арьсны угаах, тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг үр дүнтэй байдаг.
Elecampane-ийн үндэснээс нойтон жин
Элакампаны үндэснээс декоцинийг хуурайшсан арьсыг хэрэглэнэ.
10 грамм жижиглэсэн гахайн мах ½ аяга ус, 30 минут буцалгана. Бид шаардаж, шүүх хэрэгтэй. Бид мэдрэмтгий арьсны хувьд угаах зориулалттай. Энэ нь тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг нөлөөтэй байдаг.
Эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөхдөө та өвлийн улиралд эмзэг арьсанд хэрхэн зөв анхаарал хандуулахаа мэддэг байх болно.