"Эрүүл ахуй" хэмээх үг нь грек hygieninos-аас "эрүүл мэнд, эдгээх" гэсэн үгнээс гаралтай юм. Мөн таны хүүхэд зөвхөн ээж биш, харин эрүүл ээж хэрэгтэй! Тиймээс эхний саруудын анхаарал халамжийн үе шатыг санаарай. "Энгийн эрүүл ахуй" хэмээх ойлголт нь ердийнхөөс илүү өргөн цар хүрээтэй болно. Гараа угааж, шүршүүрт орох нь илүү их байдаг. Гэхдээ та өөрөө жирэмслэх, үрэвслийн үрэвсэл, дараа нь төрсний дараах үеийн үед мэдрэмтгий байдаг. Гэсэн хэдий ч бид шууд утгаараа яаралтай арга хэмжээ авах болно. Эмчилгээний эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлэхгүй. Шинэ нярай хүүхдийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг өнөөдөр бодит сэдэв гэж үзэж байна.
Дотно үйл явц
Таны бэлгийн эрхтэн 8 долоо хоногийн дотор өмнөх хэмжээндээ эргэн орох ёстой. Хүүхэд төрөх үед умайн жин нь ойролцоогоор 1 кг жинтэй, харин төрсний дараах үеийн үед 50 г хүртэл буурч, түүний гадаргуу нь хатуу шархтай төстэй байдаг. Умайн аажмаар буурч, буурдаг, ойролцоогоор 2 сар орчим нь элбэг дэлбэг толбо үгүйсгэдэггүй. Мэдээжийн хэрэг, бид халдварыг зөвшөөрөх ёсгүй! Хэвийн нөхцөлд таны дархлаа нь хортой бактериудтай тэмцэж, үрэвсэл эхлэхгүй болно. Одоо микроб нь цусны урсгал руу орох магадлал илүүтэйгээр онцгой анхаарал болгоомжтой байх шаардлагатай. Өглөө бүү буу, гэхдээ үдэш, гэхдээ ариун цэврийн өрөөнд очиж үзээрэй. Нэгдүгээрт, гадаад бэлэг эрхтэнийг угаах, гуяны арьс, эцэст нь хошуут талбайг угаах. Нүдний бактери нь үтрээтэй холбоогүй байх нь чухал юм. Хүүхэд, ердийн жорлонгийн саван хэрэглэх. Гэхдээ өдөрт нэгээс илүүгүй удаа! Үгүй бол та нарыг зөөлөн арьсыг хатааж болно. Шээсний дараа цэвэр усаар сайтар зайлж угаана. Перинумд оёдол тавьсан уу? Гараараа хүрч болохгүй. Тэднийг шүршүүрт оруулах тийрэлтэт онгоцонд хүрэх нь хангалттай. Таны даалгавар бол бэлэг эрхтэний бүсийн бичил биетнийг үржүүлэхэд таатай орчинг олгохгүй байх явдал юм. Мөн тэд маш энгийн дуртай, чийглэг, булцуутай байдаг. Өмнө нь жирэмсний эмнэлгүүд дотуур хувцас өмсдөг байсангүй! Өнөөдөр дүрмүүд нь тийм ч хатуу биш, нэг удаагийн даавуун дотуур хувцаснууд нь тохиромжтой байдаг. Өөрт нь тохирсон төрсний дараахь эсвэл их элбэг тохиолддог шүүрлийг өөрчил. Орны цагаан хэрэглэл, гарамгай материалыг зөвхөн хөвөн даавуу эсвэл даавуугаар хийдэг. Төрсний дараах эхний долоо хоногт хуудас бүрийг шинэчлэхийг зөвлөж байна.
Залхуу бүү бай!
Бүх өрхүүд химийн бодис нь хүүхдэд тохиромжтой байх ёстой гэдгийг анхаарч үзээрэй. Гэрт байгаа бүхнийг угаахын тулд "0+" харшилтай нялхсын нунтаг хэрэглэх нь тохиромжтой. Зөвхөн хүүхдийн хувцасыг бусад машинаас тусад нь угаадаг. Төрөх үедээ хүүхэд шулуун гэдсээр болон давсагаа аарцагны хананд бутлана. Үүний үр дүнд эдгээр эрхтний мэдрэлийн мэдрэхүйн мэдрэмж алдагддаггүй. Эхлээд та шээс ялгарахыг мэдэрч чадахгүй. Гэсэн хэдий ч бүрэн давсаг нь умайн хүзүүнээс салахаас сэргийлдэг. Тиймээс 2-3 цаг тутам хоосон орхихоо бүү мартаарай. Энгийн физиологийн рефлекс танд туслах болно: урсгал ус. Том бие засах газар руу орохын тулд төрснөөс хойш 2-3 хоногийн өмнө хүсэхгүй байх болно. Өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд таны хоолонд илүү их хэмжээний prunes, шинэхэн тараг, ургамлын тос орно. Эдгээр байгалийн бүтээгдэхүүн нь зүгээр л гэмтэхгүй. Умайн буурч байвал сарын тэмдгийн мэдрэхүй бага зэрэг мэдрэмтгий мэдрэгддэг. Үйл явцыг түргэсгэхийн тулд хөөсөнд хэрэглэж буй мөсөн бөмбөлөгт туслах болно. Жирэмсний эмнэлэгт ихэвчлэн мөс байдаг. Гэртээ, ходоодоо байнга худлаа ярихыг хичээгээрэй. Энэ нь умайны агууламж, түүний багасалтыг нэмэгдүүлдэг.
Velvet бариул
"Чи гараа угаадаг уу?" - ээжээс ажилдаа ирэхэд нь асуусан эхний асуулт нь хүүхэд авахыг хүсч байсан. Үүнтэй адил асуултыг өвөө эмээ нар сонсдог. Гараа аль болох олон удаа угаана. Ялангуяа ээж маань ариун цэврийн дараа дараа нь живхээ солихынхоо өмнө ... Гэсэн хэдий ч гар арьсны ийм сорилтыг тэсвэрлэдэггүй. Түүнийг цочирдуулж байна. Асуудлыг хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ? Нэгдүгээрт, савантай гар нь бүр огт байдаггүй. Заримдаа усаар зайлна. Хоёрдугаарт, ямар ч тохиолдолд бактерийн эсрэг саван буюу бусад түрэмгий бодис хэрэглэдэггүй. Микробиологийн эсрэг эмчлэхэд хангалттай нарийхан хүүхдийн саван байдаг. Дашрамд хэлэхэд, нийтлэг сэтгэлийн хувьд энэ нь удаан хугацаанд дассан гель аль алинд тохирно. Цэвэрлэх гэж бүү хичээ. Хүүхэд орон сууцанд байдаг бактеритай бага зэрэг харьцах нь ашигтай байдаг. Тиймээс тэр дархлааг нь сургадаг. Энэ зарчмыг баримтлах хэрэгтэй. Энэ нь байнга угааж байх нь илүү дээр юм. Гэхдээ нийт ариутгал хийхийг эрмэлздэггүй. Калийн перманганатын уусмалаар дуслаар гараа архи, гараар арчиж хаях болно. Энэ бүхэн нь хэт их байна. Таны хамгийн сайн найз одоо жирийн цэвэр ус юм. Гуравдугаарт, хүүхдийн гоо сайханы ширээн дээр гартаа тос бүхий савтай сав суулгасан байна. Аль болох олон удаа арьсыг чийгшүүлнэ.
Hemorrhoids тусламж
Шулуун гэдэсний венийн судаснууд нь жирэмсний ба төрсний дараах үеийн байнгын хамтрагч юм. Зөвхөн эм бэлдмэлд хамаарахгүй. Гэдэс болон лаа зэргийг эмч зөвлөж байна. Геморбойн зангилаа хэвээр байна уу? Ариун цэврийн цаас хэрэглэхгүй, харин хөвөн буюу хүүхдийн ариун цэврийн хэрэглэлийг хэрэглэ. Гэдэс дүүрэх үйлдэл хийсний дараа сэрүүн усаар угаана. Хүйтэн нь өвдөлт намдаахын тулд өвдөлт намдаах арга юм. Энэ нь мөсөнд шахах хэрэглээ (эд эсийн давхаргад зөвхөн) хэрэглэхэд тус болно. Өтгөн зөөлрүүлэхийн тулд глицерин лаа бол эмийн сангаас худалдан авах боломжтой эм юм. Гэхдээ энэ хэрэгсэл маш үр дүнтэй байдаг.
Хагарал нь доош!
Сувилахуйн эхэд өгч болох хамгийн тохиромжгүй зөвлөгөөний нэг бол тэжээлийн өмнө болон дараа савангаар угааж байх явдал юм. Хэрэв хагарал байгаа бол - ногооноор нь тэднийг тос. Аз болоход ийм зөвлөмжүүд бараг хаа ч байхгүй. Толгойн эргэн тойронд арьс (бүх булчингууд) нь нянгийн өөх тосоор бүрхэгдсэн байдаг. Энэ нь халдварын үрэвсэл, хагарлаас үүссэн хөхний толгойг хамгаална. Гэхдээ савангаар угаах нь тосолгооны материалыг зөөлрүүлж, арьсны цочрол болон ан цавыг өдөөдөг. Цээжин дэх эрүүл ахуйн хувьд өдөр бүр шүршүүрт орох нь хангалттай бөгөөд бүх биеийг савангаар угаана. Үүнээс гадна, тэжээл тус бүрийн дараа сүүтэй тослох нь бүү мартаарай. Энэ нь түүнээс илүү их хохирлыг хэмнэх болно.
Төрсний дараа бэлгийн харьцаанд орсон уу? Боломжит ялгаатай байдал
Эмч нар үтрээнээс цус алдахаас өмнө бэлгийн харьцаанд орохыг зөвлөдөггүй. Мөн та өөрөө хэцүү байхыг хүсдэг - төрсний дараа төрсний дараа тэр хүүхдэд зөвхөн төвлөрсөн байдаг. Гэсэн хэдий ч сонгодог секс байхгүй ч хайрлах дуршил биш юм! Нөхөртөө хавьтаж хүлээх хэрэгтэй гэдгийг тайлбарла. Гэхдээ үнсэлт, эмгэнэл, амны хөндийн хавдрын эсрэг эмч нар юу ч байхгүй. Умайн дотоод гадаргуу нь бүрэн эдгэх үед (6-8 долоо хоногийн дараа) дараа та шинэ үүрэг гүйцэтгэж, бэлгийн дур хүслээ сэрээх болно. Хэрэв та ямар ч цаг агаар төлөвлөөгүй бол өөрийгөө хамгаалахаа бүү мартаарай! Нийтлэг домог: Хөхөөр хооллох үед та жирэмсэн болж чадахгүй. Тохиолдлын 10% -ийг боломжтой болгох боломжтой! Тиймээс төлөвлөөгүй жирэмслэлтээс илүү их хамгаалалт хэрэгтэй. Бэлгэвчийг хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх тохиолдолд эмчээс зөвлөгөө аваарай. Бэлтгэх нь хехеер хооллохтой нийцэж байх ёстой. Кх гормон хэрэггүй! Төрсний дараа тохиолдох үтрээний хуурайшилтаас бүү ай. Тосолгооны материал туслах болно. Гэвч саалийн ажил дууссаны дараа бүх зүйл хэвийн болж хувирна.