Нөхөр нь өдөр бүр шар айраг ууж байна

Шар айраг ба эрчүүд хоорондоо нягт холбоотой. За, хөдөлмөрлөж амжсаны дараа ямар төрлийн ажилчин шар айраг өгч болох вэ? Хөөрхөн дуртай хөтөлбөр эсвэл хөл бөмбөгийг үзэж буйдан дээрээ суугаад, хүн бүр боломжтой болно. Найзуудтайгаа уулзаж, пиво, эсвэл илүү хүчтэйгээр тэмдэглэх үү? Тэгэхээр үдэш таны нөхөр цөөн хэдэн шил шар айраг ууж эхлэв үү? Үүнийг олохыг хичээцгээе, энэ үнэхээр сүрдмээр байна уу?

Статистикийн мэдээгээр, хүнд хөдөлмөр эрхэлсний дараа хоёр дахь хүн нэг шил буюу хоёр шилтэй ундаа ууна. Олон хүмүүсийн хувьд энэ нь хэвийн, хоёр долоо хоногийн дотор хүчтэй ундаа уух боломжтой. Хэрэв таны нөхөр согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хүсэхгүй бол архины тунг нэмэгдүүлэхгүй байх (үдэшлэгт нэг шил ууж, заримдаа гурван удаа ууж болно), түрэмгий биш, бүх зүйл зүгээр байх болно. Та санаа зовох хэрэггүй.

Хүн бүр хэтэрхий их уух аюултай гэдгийг мэддэг. Гэхдээ маш хоосон зүйл. Хөөсний аягыг тогтмол хэрэглэснээр эрчим хүчийг бууруулж, тархины үүдэл эс үхэж, гэдэс өвдөх, цусны даралт нэмэгдэж, дархлааг бууруулдаг. Шар айраг архидалт хөгжиж магадгүй юм.

Шар айрагны архидалт нь жирийн архидалт гэх мэт өвчин эмгэг юм. Цорын ганц ялгаа нь түүний үүсэх цаг хугацаа нь илүү урт хугацаа юм, сэргээх цаг хугацаа юм. Дүрэм "удаан хугацааны туршид" хөөсөрч байгаа нь дэндүү удаан хугацааны туршид, архины биед ч анхааралгүй үлддэг.

Дахин хэлэхэд стандарт схемийн дагуу явагдаж байна: архидан согтууралтаас үл хамааран хүнийг бие дааж чадахаа больсон, гэхдээ зөрүүд нь хараат байдлыг үгүйсгэдэг. "Би хэзээ ч зогсоож чадна. Би хүссэнээрээ л ууна. Би хангалттай, нэг шил шар айраг байна "гэж пиво архинд донтсон хүмүүс хэлдэг. Нөхрийнхөө зан байдлыг судална. Тэр уух уу? Чи шар айраг нь муу гэж үргэлж хэлдэг гэсэн түүний талаар ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ?

Хэрэв та нөхөртөө шөнийн шилэнд шар айраг уухыг хүсч байгаа бол эхлээд өөрийнхөө өмнөөс зорилго тавь. Жишээлбэл, "Би нөхөртэйгээ үдшийн цэцэрлэгт хүрээлэнтэй хамт алхахыг хүсдэг (тэр хүүхэдтэй сууж, байшингийнхаа эргэн тойронд надад тусалдаг)." Ажлын дараа хүмүүс амрахыг хүсдэг нь ойлгомжтой, зөвтгөгддөг. Гэхдээ шар айраг хийх шаардлагатай юу? Өдөр тутмын зовнилоос зугтахад нь түүнд тусал. Явган алхах, түүний төлөө массаж хийлгэх, амттай оройн хоол бэлтгэх, сайхан тавцан дээр ярих. Магадгүй тэр хүн саяхан хангалттай тайвшрахгүй байж болох уу?

Хэрэв танай эр урьд нь шар айраг уугаагүй бол одоо гэнэт тэр зурагтыг ширүүн нүүртэй хамт сууж эхлэв. Шинжлэх ухаан, тэрээр М капиталтай хүн шиг санагддаг уу? Тэр таны гомдлуудаас залхаж, "харсан", тэр сул дорой, тааламжтай эмэгтэйг чамайг харж чадахгүй гэж үү? Чи түүнтэй хамт хангалттай анхаарал тавьдаг уу? Түүний амжилт, асуудалд анхаарал хандуулдаг уу? Магадгүй тэрээр дэмжлэг, ойлголт хэрэгтэй байж болох юм.

Үүнтэй тэмцэх! Жишээ нь, тэрээр сараар шар айраг уухгүй, хэрхэн амжилтанд хүрч болохыг хараарай. Хэрвээ тэр шөнөжингөө шар айраг шар айрагны тухай санахгүй бол таны санаа зоволтгүй байсан. Хэрэв энэ үйл явц түүнд хүндрэлтэй болвол үүнийг тооцох нь зүйтэй ...

Түүнийг аймшигтай үлгэрт хэл. Хэдэн жилийн турш түүний дуртай ундаа тогтмол уухад эрүүл мэндийн асуудлууд, тэр дундаа эрч хүчтэй (хүмүүс ихэвчлэн айдаг), "шар айрагны өвчин" байх болно, түүнийг хайрлахаа больж, явах болно. Нөхөртөө шөнийн шилэндээ шар айраг таалагддаггүй гэж хэлээрэй.

Шар айраг нь хямдхан биш. Та туршилтыг зохион байгуулж болно. Тэрбээр та нарт өгч буй хөөстэй ундаан дээр зарцуулж буй хэмжээгээ ижил тэнцүү байг. Долоо хоног эсвэл сар өнгөрсний дараа түүнд "үдэш тайвшрах" хичнээн хэмжээний мөнгө зарцуулж байгааг харуулж чадна.

Оройн шар айрагны шилийг тань эсвэл нөхөр чинь зовоохгүй бол нөхцөл байдлыг ганцаараа үлдээж болно. Шар айрагны архи, согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй бол мэргэжлийн эмнэлгүүдэд туслах цаг болжээ.