Унтах, хүний ​​амьдралд чухал ач холбогдолтой

Зүүдэнд живэх аажим аажим аажим аажмаар явдаг. Бид алхам алхмаар үл үзэгдэх шатанд ухамсрын талбараас ухаагаагүй гүн рүү хүрч байгаа мэт юм. Тэд зүүдэлж байгаа гэдэгт итгэдэг хүмүүс зөв биш юм. Шөнө бүр бидний хэн нь хэд хэдэн зүүд зүүдэлдэг. Тэднийг санах нь зөвхөн унтлагын ямар үе шаттай холбоотой, өөрөөр хэлбэл энэ шатын шатанд чи ямар сэрсэн бэ гэдгийг харгалзан үзэх болно. Унтах, түүний утга нь хүний ​​амьдралд ямар утгатай вэ?

Бид хэрхэн унтдаг вэ?

Шєнийн цагаар хїний бие 5-6 удаагийн нойртой унтдаг бєгєєд тэдгээр нь тус бїрдээ хэд хэдэн фазтай байдаг. Нойр нь унтаж байх үедээ тэр эхнийх нь унтаж сэрэхээс нойр хүрэх, нойрмоглох явдал юм. Ухамсар нь аажим аажмаар мөхөж, өдөр тутмын сэтгэгдлүүдийг харж болно. Хоёр дахь шатанд булчингийн амралт эхэлдэг ба хүн унтаж байх болно. Нойргүйдэл бол бид унтаж байх үедээ гацаад унтаж чадахгүй улс орон. Хоёрдугаар үе шат зогссон бөгөөд асуудал нь бие суларч байгаагүй юм. Миний бодлоор бодол толгойд бөөгнөрч байна. Гэхдээ энэ нь тэдний дотор биш, харин тэдний бий болгосон хурцадмал байдал юм. Хоёрдахь үе шат нь бүрэн унтахын хувьд маш чухал бөгөөд цаг хугацааны талаас илүү хувийг шаарддаг.

Бүх зүйл боломжгүй гэдгийг санаарай

Гурав дахь болон дөрөвдүгээр нь хамгийн тайван үе шатууд юм - гүн нойрсноор: энэ хугацаанд бие нь бүрэн тайван, амарч байна. Хэрвээ чи унтагчийг харах юм бол хөдөлгөөнгүй болно. Эцэст нь, тав дахь үе шатанд бидэнд мөрөөдлийн ертөнцийг өгдөг. Нүдний хөдөлгөөн байнга ажиглагдаж байгаа тул хурдан унтах үе шат гэж нэрлэдэг. Энэ үед тархины үйл ажиллагаа хамгийн өндөр байна: хуримтлагдсан мэдээллийг боловсруулж байна. Энэ үе шат нь 5-аас 40 минут үргэлжилнэ. Өглөө ойртох тусам хурдан унтах хугацаа урт байдаг. Шөнийн мөчлөгүүд хагас цагаар давтагддаг бөгөөд шөнийн туршид 5-6 зүүд зүүдэлдэг боловч бид хамгийн сүүлд 1-2 гэж дүрсэлсэн байдаг.

Мөрөөдөл нь юу вэ?

Нойргүйдэл нь дараагийн хэдэн өдрүүдийн туршид тулгуурлан хөгжинө. Амьд амьтанд тань ямар нэгэн зүйл хор хөнөөл учруулсан бол та үүнийг анзаараагүй байж магадгүй ч оюун санааны хувьд сэтгэл хөдөлгөм сэдвийг авчирсан. Эдгээр зургууд нь ухамсрын болон ухамсрын хил хязгаарыг тогтоодог. Энд одоохондоо мартагдашгүй бодит туршлагууд, бодол, сэтгэгдэлүүд дээр хуримтлагдаж байна. Хамгийн том репозитор бол бидний оюун ухаант, гүнзгийрсэн давхарга юм. Энэ бол амьдралын бүхий л үйл явдлын тэмдэглэл, бүх баяр баясгалан, уйтгар гуниг, хүсэл, бодол, гэмтэл, цогцолбор гэх мэт байшингийн ном юм. Дүрмээр бол энэ нь бидний мартсан эсвэл мэдэхгүй мэдээлэл юм. Саяхны сэтгэгдлүүд өнгөрсөн үедээ наалдан, мөрөөдлийн түүхэнд тэдэнтэй холбогдоорой.

Хамтарсан зураг

Мөрөөдөл байгуулагдсаны адил студийн нэгэн адил элементүүд бие биедээ уусч, нэгдмэл дүр зураг баригдаж, жижиг зүйлүүд гол зүйл болж хувирдаг. Ийм хуйвалдаан нь оюун ухаант амьдралыг хүний ​​амь насанд хүрэхээс хамгаалахыг зорьдог бөгөөд бүх мэдээллийг бэлгэдэл болон таавар хэлбэрээр өгдөг. Өглөө нь та олон янзын мөрөөдөл, олон янзын зан чанар, түүхийг хардаг. Гэсэн хэдий ч, эдгээр зургууд бүгд өөр өөр өнцгөөс үзүүлж буй ижил сэдэвтэй бөгөөд энэ нь яг л зүрхэнд оршдог.

Эзэн хааны анхны зөвлөгч

Зөвхөн мөрөөдлийн ном биш байсан бөгөөд бүх сүмүүд унтах бурхдад зориулж баригдсан байв. Эзэн хааны мөрөөдлийн номыг үндэслэн шийдвэр гаргажээ.