Танд хэрэгтэй бүхнийг нэг дор бэлтгэхийг зөвлөж байна. Ингэснээр та шаардлагатай үед хайлт хийх шаардлагагүй болно.
Тиймээс нүүрээ цэвэрлэхийн өмнө танд хэрэгтэй болно:
- халуун буцалсан ус бүхий сав
- үслэг алчуур
- цаасан салфетка
- ургамлын декоциний (байлгахыг зөвлөдөг)
- Ариутгалын бодис (архи / нойтон / үнэр / архи / устөрөгчийн хэт исэл)
- гуужуулах (эсвэл хоёр талд нь дуртай)
- боолт (сайн ариутгасан)
- нимбэгний шүүс, харин тоник нь нүхийг нарийсдаг.
За яахав, эхлээрэй.
Эхлээд бид нүүрээ цэвэрлэж, сүүг арилгаж, тос, нойтон, тоник арилгах хэрэгтэй. Ерөнхийдөө өдөр тутмын цэвэршүүлэгийн хэв маягийг өөрчлөх болно. Дараа нь бид нүүрний чийгтэй арьсанд гуужуулагчийг гуужуулах.
Бүтээгдэхүүнийг жижиг (болон зөөлөн!) Дугуйрсан хөдөлгөөнтэйгөөр, арьсыг 3-4 минутын турш сунгахгүй байхыг хичээ. Үүний дараа бид бут сөөгийг угаадаг.
Хэрвээ арьсны үрэвсэл, өвдөлт бүхий гормон байвал үрэвсэхээс болгоомжлох хэрэгтэй!
Одоо бид уурын банн бэлтгэх хэрэгтэй. Учир нь бид 2.5 литр усгүй том саванд буцалгана. 5 минутын турш буцалгаснаар ургамал нэмнэ.
Ургамлууд нь арьсыг цочроох, цусны эргэлтийг сайжруулах, мөн бэлэн болсон ургацыг ашиглах боломжтой болно. Peppermint арьсыг зөөлрүүлж, chamomile, calendula халдваргүйжүүлж, yarrow хуурай арьсыг арчилна. Ургамлын оронд та эмийн ургамлын эфирийн тосны хэд хэдэн дуслыг нэмж болно. Энэ зарчим нь адил байна: таны ургамал ашигла.
Бид нүүрний арьсыг уурлаж эхэлдэг.
Дараа нь шөлтэй саванд толгойг (анхааралтайгаар шарахын тулд болгоомжтой хийгээрэй). Дараа нь үслэг алчуураар хучигддаг тул уур өгөх нь илүү үр дүнтэй байх болно. Энэ байрлалд бид 10-15 минутын турш сууж, чийгийг амсараар нь чийгшүүлнэ.
Банны дараа нүхийг нээж, арьсыг зөв амьсгалахад нь тусалдаг.
Одоо бид нүүрний шууд механик цэвэрлэгээ эхлэх болно.
Би цусны урсгалаас болж халдвар авахаас сэргийлж гараа угаах, арьсыг нь халдваргүйжүүлэх хэрэгтэй.
Бүх үйл ажиллагаа хуурай, цэвэр гараар хийгдсэний дараа хуруугаа ариутгасан эмнэлгийн боолтоор хийж болох бөгөөд энэ нь салицилийн хүчил 1% -ийн уусмал эсвэл 3% -ийн устөрөгчийн хэт исэлийн уусмалаар угаана. Хар цэгүүд болон жүржийн үйс нь аль аль талдаа зөөлөн дарагдсанаар амархан арилдаг. Бид хурууны үзүүрээр биш, харин хурууны үзүүрээр дардаггүй. Үүнийг дарахад хүчтэй байх шаардлагагүй, уурын толбыг гэмтээж болохгүй. Мөн нүүрний бүх асуудалтай нүүр буруулж, нойрмоглож буй гүргэмийг хөндөхгүй байх хэрэгтэй. Үргэлжлүүлэн комедониудыг устгасны дараа арьсыг устөрөгчийн хэт исэлтэй арчиж арчиж хаях болно.
Бүх нүүрэн дээр нь боловсруулалт хийсний дараа бид нүхийг нарийн арчиж, архи агуулсан нойтон жин, тоник, ургамлын нүх сүвний сийрэгжилтийг багасгадаг.
Мөн бид нимбэгний шүүсийг (1: 1 харьцаатай усаар шингэлнэ) туслах болно.
Бид нүүрний нүүрийг цэвэрлээд, T-бүс, эрүү, хамар, духан дээр онцгой анхаарал хандуулдаг.
Арьсны дараа байгалийн аяыг хуурай болго.
Цэвэрлэх нөлөө удаан үргэлжилж байгаа эсэхийг шалгахын тулд өдөр бүр, оройдоо нүүрээ цэвэрлэх хэрэгтэй. Өглөө нь оройн цагаас хуримтлагдсан хорт бодисуудаас үдэшлэгт хиймэл, тоос шороо, нүхний өөх тос үүсгэдэг. Мөн долоо хоногт скудс, нүүрний маск хэрэглэхийг зөвлөдөг.
Ийм үр дүнтэй, энгийн багийг санал болгодог: арьсыг бид харшилтай савантай хөөс (хүүхдийн саван нь маш тохиромжтой), жигд натритай. 3-5 минутын турш хэрэглэсний дараа бага зэрэг мэдрэх мэдрэмж мэдрэгдэх болно, бид 5-7 минутын турш маскыг байлгаж, үүнийг угааж, саармаг тос хэрэглэнэ.