Мэдээжийн хэрэг, та нарын нэг нь наад зах нь нэг удаа миний зовлонг зүгээр л татдаг, хохирогч хамшинжтэй хүнтэй уулзсан. Хэрвээ хэн нэгэн ажилаас халагдсан бол энэ бол тийм юм. Хэрэв хэн нэгэн эхнэрээ орхих юм бол тэр энд байна. Хэрэв амралтын өдөр хэн нэгэн нь суваг нурж унаад байвал тэр зөвхөн түүнийг л хийдэг. Эхлээд тэр хүн хамаатан садан, найз нөхдийн аль аль нь маш их өрөвддөг. Тэд түүнд туслахыг хичээдэг, түүнд үг хэлэхийг хичээдэг боловч харамсалтай хүн бүх хүч чадлаараа бүх тусламжийг татгалздаг.
Үүний үр дүнд нөхцөл байдал зогсонги байдалд ордог - зовлон зүдгүүрээр амьдардаг хүн, ойр дотны хүмүүс гараа хаядаг, бүгд муу, зөвшөөрөлгүй байдаг. Ийм хүмүүст туслах боломжтой юу? Иймэрхүү цуврал алдаануудаас зайлсхийх боломжтой юу? Мэдээжийн хэрэг, тийм ээ, бид үүнийг ойлгохыг хичээх болно.Хэрвээ хохирогч тантай хамт байгаа бол.
Эхлээд уучлаарай. Тэгэхээр энэ хүн дахин нэг удаа азгүй байсан юм. Өнгөрсөн сард тэр хэдэн удаа хэтрүүлсэн байсан бэ? Нэг жил? Тэр ямар нэгэн байдлаар бүтэлгүйтлээс зайлсхийхийг оролдож байсан уу? Энэ бол зүгээр л юм.
Хохирогчийн гомдлыг анхааралтай сонс, гэхдээ үүнийг оруулаагүй ч тодорхой асуулт асуу. Та одоо юу хийх вэ? Энэ нөхцөл байдал яагаад давтагдаж байгаа талаар та аль хэдийн бодож байсан уу? Тэр хүн өөрийгөө аз жаргалгүй, бүхнийг буруутгах гэж бодохоо больчихвол түүний амьдралыг хариуцна гэж бодсон ч секундын турш тэр хүнийг буруутгадаг.
Түүний бүх асуудлыг шийдэхийг бүү оролд. Асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална уу. Хэрхэн, хаана шинэ ажлын байр хайж болохыг хэлж өгөөч, гэхдээ хохирогч өөрөө өөрсдийгөө хайж олохгүй байхыг хүсч бай. Түүнийг хэдэн цагт хуурамчаар довтолгооны эхнэртэй ярилцаж, өөр өөр, илүү үр дүнтэй ажил мэргэжил санал болго.
Бусдын эсрэг, энэ төгс бус ертөнцөд хохирогчийг буруутгаж болохгүй. Хохирогч үргэлж гэм буруутайг нь олж мэдэх бөгөөд энэ нь хэн боловч байх болно. Ийм үг хэлэхээс зайлсхий.
Хохирогчийн хамшинж бүхий хүн өөрийгөө одоо өөрийгөө тусалдаггүй бол өөр хэнийг ч тоолох ёсгүй.
Хохирогч таныг ойлгож, амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг хүсэхгүй бол илүү хатуу арга хэрэглэнэ. Жишээлбэл, харилцан яриаг уншаарай. Урвагч ба дайсны дугаарыг бүү ай. Хохирогч хүний хандлага байнга өөрчлөгдөж, эрүүл тариа тарьж болно.
Хохирогчийг түүний талаархи бүх үнэнийг хэлж өгнө үү, тэр нь түүнд тохиолдсон нөхцөл байдал, гадныхнаас хардаг. Тайвширч ярихыг хичээ, гэхдээ баттай, буруутгагдаж чаддаггүй, зөвхөн баримтыг хэлнэ үү.
Хэрвээ хохирогч ярьж, ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шийдвэр гаргасан бол энэ бүхнийг дэмжиж, бүх зүйлийг орхиж, түүний хуучин шимэгч амьдралын хэв маягаа эргүүлэн татна.
Хэрэв та хохирогч бол.
Хэрэв та гэртээ байгаа хохирогчдын синдромыг анзаарч эхэлбэл найз нөхөд, хамаатан садангуудаа илүү эерэг зүйлүүдийн талаар ярьж байгаа зүйлийнхээ талаар гомдоллох нь олонтаа тохиолддог. Хэрэв асуудалтай тулгарвал хүмүүстэй харьцах нь илүү төвөгтэй болж, өөртөө анхаарал тавь. Та шалтгаан уу?
Бусдад хийх ёстой үйлдлүүдийг бусдаас шаардах хэрэггүй. Хэрэв та эрүүл хөлтэй бол таягтай алхаж байна уу? Энэ тохиолдолд бусдаас өөр ямар нэгэн ажил хийхийг хүсч эсвэл өөрийг нь шийдэж байгаа шийдвэр гаргахыг битгий асуу.
Алдаа гаргахаас бүү ай. Бусад хүмүүсийг өөртөө хүлээх хариуцлага хүлээх нь илүү эрсдэлтэй байдаг.
Сөрөг нөхцөл байдлыг бүү тат. Таны үйл ажиллагаа бүрт бүтэлгүйтлийг төлөвлөхгүй. Үр дүнд нь төвийг сахисан бай, гэхдээ үр дүнг гаргахын тулд чадах бүхнээ хийхийг хичээ.
Сул доройн уруу таталтаас зайлсхий. Хүн бүр өөрийн төлөөлөлтэй харьцуулахад илүү олон тооны асуудлыг даван туулж чаддаг. Бид өөрсдийгөө харамсаж, бодит үйлдэл хийхэд нь бага хүч шаарддаг.
Хамгийн бага амжилтанд хүртэл магтаарай. Ялалт бүрийг өөрийн сул талыг даван туулахыг уриалж, богино хугацаанд та хохирогчоос ялагч болох болно.
Үнэн хэрэгтээ хүн бүр сул талаа даван туулж чадна. Өөрийнхөө хүч чадал, чадварыг бодитой үнэлж, хөл дээрээ баттай зогсохыг сурч, өөрийгөө шаардах нь хангалттай юм. Чухал нөхцөл байдалд байгаа хэн нэгний тусламж зайлшгүй хэрэгцээтэй бөгөөд хэрэв танд тусламж хүссэн хэн нэгэн байвал төгс төгөлдөр юм. Гэсэн хэдий ч хамгийн баян чинээлэг хүмүүсийн хувьд байнгын тэтгэвэр тэтгэмж, дэмжлэгийг байнгын таяг болгон хувиргадаг.