Бид бүгд шийдэхийн тулд шийдэхийн тулд бүгд адилхан асуудал үүсээгүй, асуудал үүссэн хүний амьдрал - ганцаардал. Бид энэ байдалд орох үед ганцаардлын мэдрэмж, жинхэнэ ганцаардлын мэдрэмжийн ялгааг ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь үргэлж ижил зүйл биш юм: энэ нь иймэрхүү тохиолддог - ганцаараа амьдардаг, хүн ганцаарддаггүй. Ганцаардлын үеэр сэтгэлийн хямралд хүргэж болох бөгөөд хожим нь сэтгэлийн хямрал, идэвхгүй байдал, зарим тохиолдолд түрэмгийллийг дагуулдаг.
Тэгэхээр та ганцаараа үлдэх болно, бүхэл дэлхий ертөнцийг буруутгаж, хашгирахыг хүсч байна: "Хүмүүс ээ, та бүх юмыг буруутгах ёстой!" Гэхдээ ганцаардлын шалтгаан зөвхөн хүн болгонд л багтдаг. Ганцаардлыг мэдрэхийн тулд та нар зөв ойлгож, өөрийгөө сонсож, бидэнд яг юу дутуу байх ёстой. Үүнийг арилгахыг хичээ. Энэ шалтгаанаар ганцаардмал хүн клубт очиж, найз нөхөд, найз охинтойгоо танилцахыг зөвлөж байна. Өөрөөр хэлбэл өөрийн бие даасан өөрийгөө тэжээх чадвартай организмын үл хөдлөх зүйрлэлийг үнэлэх нь маш чухал бөгөөд өөрөөр хэлбэл буруу чиглэлд үйлдэл нь эсрэгээрээ үр дүнд хүргэнэ. Хэн нэгэн дутагдалгүй зүйл хайж, тэр ч байтугай амьдралдаа хэрэгжихийг хичээдэг бол хүлээгдэж буй үр дүн гарахгүй. Ганцаардал улам бүр улам бүр нэмэгдсээр байлаа. Бүх зүйл - зөв замыг дагаж, ганцаардлыг шийдэх хамгийн зөв арга замыг олох хэрэгтэй.
Хэн нэг нь ганцаардмал тайвшрах нөхцөл нь бүгд өөр өөр байдаг боловч хэн нэгэнд энэ нь өвдөлттэй туршлага юм. Тиймээс ганцаардал нь асуудал биш, харин хүн бүрт зориулсан байгалийн сонголт юм. Ганцаардалтай сайн хүн бол илүү үр бүтээлтэй, илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх боломж юм. Ийм хүн харилцах эрхгүй, тэр танихгүй хүмүүсийг таньж мэдэн, танилуудынхаа тоог өргөж болохгүй. Ганцаардалыг шийдэхэд туслах нь зөвхөн компаний тэнцвэргүй байдлаас шалтгаалах юм.
Бусадтай харилцах харилцааны ашигтай талыг ойлгодоггүй хүн ганцаарддаг. Өөр өөр амьдралд тохиолдсон бараг бүх хүмүүс ганцаардаж байв. Ганцаардалаас үүдэлтэй зовлон шаналал нь мэдээлэл, сэтгэгдэл ердийн дутагдалтай байдаг. Ганцаардалыг хэрхэн даван туулах вэ гэдэг нь мэдээлэл, сэтгэгдлийг ойлгоход хамгийн чухал зүйл нь ямар шинж чанаргүй байдаг. Тактикийн өлсгөлөн (хүрэлцэх, бие махбодийн харилцаа) энэ тохиолдолд бүжгийн тойрог руу явах, массажны газарт бүртгүүлэх, илүү хүчтэй тод өнгө байхгүй, театр руу явах шаардлагатай болно. Энэ тохиолдолд телевизийг хориглодог - ганцаардал гэдэг нь бусдад өөрийгөө харьцуулах явдал юм. Үзэсгэлэнтэй сайхан амьдралаас үзэсгэлэн гоо үзэсгэлэнг хараад бид эргэн тойрондоо байгаа дэлхий дээрх сонирхлыг алдаж, ганцаардмал байдалд орсон. Үүний үр дүнд ганцаардлын ялгаа нь амьдрал дээр болон өөртөө тодорхой бус байдал үүсгэдэг бөгөөд ингэснээр бусад хүмүүсээс зайлсхийхэд хүргэдэг. Энэ тохиолдолд харилцах, суралцах, яаралтай өөрийгөө үнэлэх шаардлагагүй. Харилцаа холбоо, өөртөө итгэх итгэл дутмаг байснаас улам бүр унах болно. Ганцаардлийн үеэр зан чанар, бие бялдрын шинж чанар дутагдалтай, хувийн сонирхолгүй байдал, үр дүнд хүрч чаддаггүй мэдрэмжүүд үүсдэг. Тиймээс хоорондын харилцааны зөрчилдөөнийг шийдэх чадвар бага байдаг.
Тиймээс ганцаардаж буй мэдрэмж нь бидний системийн дотоод бүрэн бүтэн байдал эвдэрсэн анхны дуудлага юм. Ганцаардал нь таны алдааг хэрхэн засах, амьдралаа зөв эерэг байдлаар удирдан чиглүүлэх боломжийг танд олгоно.