Бэлгийн хүчирхийлэл нь сексийн харилцан үйлдэл, бэлгийн харьцаа, сэтгэлийн хөдөлгөөнд саад учруулдаг. Тиймээс бэлгийн хүчирхийлэлийг яаж даван туулах вэ гэдэг асуудал нэн чухал юм. Зан үйлийн талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзэх нь шалтгааныг үргэлж олох болно. Энэ нь өнгөрсөн үйл явдлын үр дүн байж болох юм. Магадгүй та өсвөр үеийнхэнд ямар нэгэн ядаргаанд өртөж, биеэ үнэлэхтэй холбоотой гэм буруу, сэтгэлийн зовлонтой тулгарах хэрэгтэй болов уу.
Хэдэн хүн амьдралд тохиолддог иймэрхүү бэрхшээлээс зайлсхийж чаддаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн тийм ч чухал ач холбогдолтой биш бөгөөд бидний сексийн амьдралыг хязгаарлаж болох юм. Бид дүрэм журам, нөхцөл байдлаас ангид байдал, үйл ажиллагаанаас эвгүй байдалд ордог үйл ажиллагаанаас ангижирч чадна. Гэхдээ онцгой нөхцөл байдалд сексийн амьдралыг хангалттай хүчирхийлж, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ саатуулж, хүйсээс зайлсхийгээрэй.
Өөртөө туслах хөтөлбөр доор тайлбарласан болно. Зорилго нь таны зан байдлыг өөрчлөх, хүйсээр буруу хандах хандлагыг өөрчлөх, шинэ, илүү уян хатан үйл ажиллагаануудыг солиход оршино.
Бэлгийн дарс. Үүнийг хэрхэн даван туулах вэ? Хамгийн гол нь та бэлгийн хавьталд орохдоо бэлгийн харьцаанд орсон байхдаа өөрийгөө буруутай гэж мэдэрч, бэлгийн харьцаанд суралцаж, өөрийгөө зөв гэж үзэх, бэлгийн харьцаанд орох үед юу тохиолдохоос хамгийн их таашаал авна.
Дараах зөвлөмжүүд нь бэлгийн амьдралаа сайжруулахад туслах болно. Бэлгийн харьцаагаа тасалдуулахгүй байх нь чухал бөгөөд та бэлгийн амьдралын сонирхолтой хүн гэж бодох хэрэгтэй.
Өөрийн төсөөллийг идэвхжүүлнэ. Уран зөгнөлийн ажлаас өөрсдийгөө ажил дээрээ эхлэх нь сайн хэрэг. Учир нь бодит байдал дээр бодитой харьцуулахад таны төсөөллийг хатуу ширүүн даван туулах нь илүү хялбар байдаг. Хэрэв та төсөөлөхөд хэцүү бол садар самуунтай ном, сэтгүүлийг төсөөлөхийн тулд ашиглах хэрэгтэй. Таны таашаалыг зөвхөн таны түнш төдийгүй бусад хүмүүстэй ч хамт байх болно. Эсвэл айдсыг бий болгодог ангиудыг танилцуулах болно. Бидний хувьд уран зөгнөл бол мэдрэмжийг судлах арга юм. Энэ нь удаан хугацааны турш дарагдаж, таны сонголтыг заавал илэрхийлэхгүй. Энэ нь та ирээдүйд бодит амьдрал дээр уран зөгнөлийг бүтээх болно гэсэн үг биш юм.
Биеэ хайрла. Бэлгийн амьдралын хандлагатай танилцах. Насанд хүрсэн туршлагатай хүмүүс бэлгийн харьцаанд хандах хандлагыг хэрхэн үнэлэхийг төсөөл. Урьдчилан таамагласан итгэл үнэмшилийг дарааллаар нь авч үзье. Тэдгээр нь зөвхөн сэтгэл хөдлөл дээр тулгуурладаг, тиймээс шалтгаанаар зөвтгөхөд хэцүү байдаг уу? Хэрэв тийм бол тэдгээрийг бүгдийг нь салгахыг хичээ.
Геонист болог. Саналаа өөрчлөх: "Таашаал хүслийн таашаал ханамж эдлэх нь хууль ёсны бус" Ихэнхдээ эрчүүд бэлгийн харьцааны хүнд ачааллыг авч явдаг гэж маргадаг. Хэрэв та бага зэрэг тайвширч, ажиллаж байгаа гэж бодож байгаа бол зөвхөн хамгийн чухал зүйлсийг төдийгүй амьдралыг таашаах болно. Амьдралын буруу замаар буруутай гэдгээ мэдрэх нь саад тотгор болно. Хөгжим, амттай хоол хүнс, эротик зураг, уран зохиол, уран зохиол зэргийг мэдрэхүйн таашаал ханамжийн газар болгохын тулд янз бүрийн зугаа цэнгэлийг хүлээн авахыг хичээ. Энэ нь сексийн харилцааг цэнгэлийн чухал эх сурвалж болгоход хялбар болгоно.
Хэрэв та бэлгийн харьцааны мэдрэмжийг хууль ёсны гэж хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байвал та өөрийн зан үйлийн оновчтой шийдэлд хүрдэг.
Бэлгийн харьцаанд орохдоо мэдрэмж, туршлагатай байх ёстой бөгөөд ажиглагчид илүү байхаа болино. Бэлгийн харьцаанд орохын тулд хамтрагчийнхаа биетэй холбоо тогтооход анхаарлаа хандуулахыг хичээ.
Сонирхолтой, эмзэг, эсвэл зохисгүй анхаарал тавихаас зайлсхийж болохгүй. Бүү хязгаарла. Магадгүй та дуугүй байхдаа үргэлж бэлгийн харьцаанд орсон байж магадгүй. Ингэснээр таны үйлдэл дээр анхаарлаа хандуулахгүй байх, эсвэл таны таашаалыг харуулах, чин сэтгэлээсээ илэрхийлэх шаардлагатай гэж үзээгүйгээс шалтгаалж байж болох юм.
Бэлгийн хїчирхийлэлийг даван туулах нь бэлгийн харьцаанд орохдоо єєрийгєє хянах чадвараа алддаг. Жишээлбэл, та мэдрэмжээ илүү хүнд амьсгалах буюу идэвхитэй биеийн хөдөлгөөнтэйгээр уйлдаг. Танд баяр баясгаланг ямар ч аргаар илэрхийлж болно. Магадгүй анх удаа masturbation хийхэд илүү хялбар байх болно.