Бабажи, сүүлийн үед йог болон төрөл бүрийн дадал заншил нь маш их алдартай болсон.
Энэ шалтгааныг та юу гэж бодож байна вэ? Иог - бидний зүрх сэтгэлийг нээх, бидний дотоод ертөнцийн нууц, өөрийгөө танин ухамсарлахуй, гэгээрлийн шинжлэх ухааны гайхамшигтай арга юм. Энэ нь дэлхий дээрх бүх зүйлийг илүү сайн болгох боломжтой. Гэвч өнөөдөр йог нь физик нөхөн сэргээх сэдвээр, фитнес төв, гоо сайхны салонуудад дасгал хийдэг болсон. Эцсийн эцэст, орчин үеийн олон хүмүүс бие, гоо үзэсгэлэн, төгс төгөлдөрт анхаарлаа хандуулдаг. Тэдний хувьд йог бол бие бялдрын хувьд илүү сайхан болох арга юм.
Хэрэв йог ашигласан бол зөвхөн физик талаасаа ашиг тусаа өгөх үү?
Энэ нь гаднах шинж чанартай, гэхдээ дотоод ертөнцөд хор хөнөөлтэй байдаг. Учир нь хэтэрхий их хүчин чармайлт нь гаднаас нь, дотоод сэтгэлийн уналт биш, сэтгэлийн хөгжилд зарцуулагддаг. Гайхамшигтай биетэй, гэхдээ ядуу бодол байдаг. Хэрэв та йогыг бодгаль болон дотоод өсөлтөд зориулж йог хийвэл бүгдэд сайн болно. Өөрсдийгөө бүү устга, хайртай хүмүүстэйгээ амар амгалан амьдар.
Эртний шинжлэх ухаанчдад хандах хандлагад та сэтгэл дундуур байдаггүй юм уу?
Орчин үеийн шинжлэх ухаан нь жинхэнэ өөрийгөө, сэтгэлд анхаарлаа хандуулдаггүй. Тиймээс йог нь мөнгө авчирч буй томоохон бизнес болжээ. Сүнсний үндсэн зарчмуудыг (нүх, палама) ажиглахгүйгээр бясалгах нь зөвхөн сэтгэлийн зовиур, бэрхшээлийг амжилтанд хүргэхгүй. Гэвч удалгүй бүх зүйл өөрчлөгдөх болно. Өөр арван жилийн туршид арван лзегага дэлхийд цэцэглэн хөгжих болно, дараа нь савангийн хөөс шиг дэлбэрнэ. Тэгвэл бодит үнэнийг гэгээрлийн шинжлэх ухааны үүднээс зөвхөн үнэнч үйлчлэгчдийнхээ хувьд ойлгох ёстой.
Амьдралын хэмнэлийг дадлага туршлагатай томоохон хотод нэгтгэхэд маш хэцүү байдаг. Үнэн йогийг мэдэхийг хичээдэг хэн нэгнийг яах ёстой вэ?
Боломжтой. Өнгөрсөн үеийн бүх агуу их йогчид яг ийм зүйл хийсэн: тэд гэр бүл, хүүхдүүд, өдөр бүр санаа зовдог байсан ч тэд мэргэн ухаантай, йогоор хичээллэдэг байсан. Өнөөдөр бид маш олон хязгаарлалт, конвенциор баригдаж, хоосон зүйлүүд дээр маш их энергийг зарцуулдаг. Гэхдээ бүх зүйл энгийн - үнэн байдаг, зөвхөн энэ ертөнцөд л тогтмол байдаг, зөвхөн энэ нь маш энгийн, маш үзэсгэлэнтэй юм. Үүнийг гүйцэлдүүлэхийн тулд та айж эмээх шаардлагагүй, харин илүү шаардлагагүй хавсралтаас татгалзах, илүү чөлөөтэй амьдрах, илүү чөлөөтэй амьдрах, илүү ухамсартай амьдрах.
Мэдлэг гэж юу вэ?
Энэ бол гайхамшигтай нөхцөл байдал, хамгийн өндөр техник юм. Илэрхийллээр амьдрахын тулд хавсралтгүйгээр амьдрах хэрэгтэй. Энэ бол хууль биш, энэ бол мөн чанар, жинхэнэ эрх чөлөө юм. Энэ нь газрын хөрсөн доор урсах голууд шиг, мөн газар дэлхий урсаж байгаа нь тэд санаа зовохгүй байна. Эсвэл та жинхэнэ ёсоор хайртай бол бие махбоддоо бус харин бодол санаа биш харин хайрыг хэлдэг. Чиний хайр хэрхэн яаж харагддаг тухай та бодохгүй байна. Та зүгээр л хайртай. Одоо бүх хайр бие махбодын болон оюун санааны харилцаанд төгсдөг. Үнэн зөв ойлголт нь зөвхөн жинхэнэ йог руу сүнслэг зан үйл үйлддэг хүмүүст л ирдэг. Дараа нь бид гэгээрэлд хүрдэг сайн ойлголтыг өгдөг.
Энэ байдалд хэрхэн хүрэх вэ? Бясалгалаар дамжуулан?
Иогийн дасгалын түвшинд анхаарал төвлөрөх, бясалгал, самади гэсэн гурван гол зүйл байдаг. Төвлөрөл нь үйл ажиллагаа, өөрчлөлт, бясалгал нь амгалан тайван байдал, нийт залхуурал юм. Зорилгодоо хүрсэн бясалгалын үр дүнд хүрч чадна. Үгүй, энэ нь өөрөө тохиолддог. Гэхдээ та үргэлж ямар нэг процессийг эхлээд эхлүүлэх хэрэгтэй. Зүгээр л хийхийг хүсч байгаа зүйлээ бүрэн хийж, "энд, одоо" чадна. Түүнчлэн, эхлээд asanas, пранаяама, пратадажарыг сургах нь чухал юм.
Энэ юу гэсэн үг вэ?
Ayurveda хэлснээр бол гурван эрч хүчээс бүрдсэн капха, хөвөн ноос, pita - бүх зүйл бий: хүн, амьтан, дэлхий, ус, ургамал, хүний бие гэх мэт. Эрх чөлөө, энх тайван, эрүүл мэнд, энерги тэнцвэртэй байх үед эерэг сэтгэлгээг бий болгодог. Иог нь тэдгээрийг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг Пратжахараар дамжуулан бидний эргэн тойрон буй гадаад ертөнцийн нөлөөнөөс гадуурх байдал болон дотоод дотоод туршлагуудаас бид анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Бид мэдрэхүйгээ ариусгадаг.
Asanas (йогийн байрлал) нь биеийн эрүүл мэндэд зориулагдана. Pranayama (амьсгалын замын) - амин хүч. Гэвч бидний эргэн тойрон буй ертөнц, бидний оюун санаа маш их тогтворгүй, байнга хэлбэлзэлтэй байдаг. Хэрэв та төгс төгөлдөр бие махбод, төгс оюун ухааныг хүсч байвал өөрийгөө сахилгажуулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хайр ба хүйсийн сахилга батыг хэрэгжүүл. Энэ бол тухайн жилийн цаг хугацаанаас хамааран бүх гарагуудын байрлал, томьёоллын үе шатууд нь ойр дотныхоосоо татгалзах буюу татгалзах бүрэн систем юм. Ингэснээр та үзэсгэлэнтэй, эрүүл, авъяастай хүүхэд төрүүлж чадна. Үүнээс гадна хүн бүр эрүүл амиа егүүтгэх хэрэгтэй. Энэ нь зөвхөн өөрийнхөө тухай бодох ёстой гэсэн үг биш юм. Чи тараах хэрэггүй, хүчин чармайлтаа хоосруулж орхихгүй. Зөвхөн нэг тохиолдолд анхаарах нь чухал. Та бизнесээ амжилтанд хүрэхэд бүх зүйлийг нээж, дараа нь юу ч амжилтанд хүрч чадна.
Хувь заяаг өөрчлөх боломжтой юу?
Бид бүх зүйлийг өөрчилж чадна. Үнэн хэрэгтээ, Хинду шашинд karma нь одоогийнхоо үйл ажиллагаа биш юм. Хуримтлагдсан үйлийн үрийг ялгах - бидний хийсэн зүйл, өнөөгийн байдал - энэ үед хийдэг зүйлүүд. Сүүлийнх нь маш хүчтэй, та үүнийг хувь заяагаа өөрчилж чадна. Иогийн үүний хамт ажилладаг.
Өнгөрсөн, хуримтлагдсан нүгэл бидэнд нөлөөлж чадах уу?
Хуримтлуулсан - энэ нь гэр оронгүй зогсож чадахгүй суурь юм. Гэхдээ та энэ суурийг устгаж, өнөөгийн нүгэл эсвэл ажлын үр дүнд шинэ зүйлийг бий болгож чадна.
Бид "Их хүн эцэг эхийнхээ нүглийн төлөөсийг төлдөг" гэж хэлдэг. Хэрэв өвөг дээдэст ямар нэг буруу зүйл хийсэн бол энэ нь үр удамд нөлөөлж болох уу?
Хинду шашинд карма нь ажиллахаас өөр юу ч биш.
Ямар нэгэн зүйл тохиолддог, осол аваар гэж байхгүй. Энэ ертөнцийн бүх зүйл өөрийн төлөвлөгөө, хөгжил, бидний үйл ажиллагаатай холбоотой. Зөвхөн сууж, ярьж байгаа нь ч гэсэн нарийн ширийн зүйл хэвээр байна. Тиймээс бидний дэлхий дээр тохиолддог бүх зүйлийн хариуцлагыг бидэнтэй хамт хүлээдэг. Хүн бүр дотроо маш хүчтэй галыг нуусан бөгөөд энэ нь зөвхөн эерэг өөрчлөлтүүдийг нээж, ашиглах шаардлагатай.
Манай биеийн өвчин бидний алдаа, буруу үйл ажиллагааны талаар ярьдаг уу?
Хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрөх эрч хүч бий. Тэд үргэлж ажилладаг - та хүлээн зөвшөөрч, та өгч байна. Бидний хүн нэг бүр тодорхой чадвартай. Орчин үеийн амьдралд ембүү маш хурдан эрчим хүч зарцуулдаг. Үүний үр дүнд хүн үхэхээсээ өмнө эрт үхдэг. Эрүүл бус нийгмийг, ажил, үйлдэл, эрүүл мэндийг сүйтгэх сэтгэлгээний арга зам. Хэдийгээр буруу зүйл хийгээгүй ч зөвхөн сонсох, сөрөг үзлийг ажиглах нь биднийг хор хөнөөлтэй хүчний зорилт болсон.
Орчин цагийн дэлхийн түрэмгийллийн эсрэг бид өөрсдийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Үүнийг хийхийн тулд йог байдаг - эрүүл чийрэг бие махбод, эрүүл сэтгэлгээтэй, ямар ч айдасгүйгээр амьдрах. Өөрийн хүссэнээр амьдар, замаа сонго. Йогын аль нэг хэсэг нь биднийг хүссэнээрээ амьдрахыг заадаг. Хэрэв йогчид үхэхийг хүсэхгүй бол тэд үхэхгүй.
Энэ нь таны залуужуулах тогтолцооны үндэс суурь мөн үү?
Олон зууны туршид Гималайн багш нарын соёл байдаг. Эртний мэдлэг, туршлага, биеэ хөгширч, урт наслалт, чадавхийг бүрэн дүүрэн мэдэрдэг. Тэд багшаас суралцагсад руу шилжсэн. Энэ тогтолцооны зарим эмийг 20-25 жилийн турш бэлтгэдэг - ургамал цуглуулдаг, эм бэлдмэл бэлтгэгдсэн, тодорхой нөхцөлд тусгай газар байрлуулсан, дараа нь эм ажиллах болно. Шахмалаас гадна энэ нь асана, амьсгалын дасгал, Аюрведийн тухай мэдлэг юм.
Babaji, хүн бүр танд зөвлөгөө өгдөг бөгөөд танд тусламж хэрэгтэй үед хэнтэй ярих вэ?
Би нүдээ аньж, надад ямар ч хариулт ирдэг. Хүний оюун ухаан бол маш хүчирхэг, гол зүйл нь үүнийг хоосон зүйлээр төөрөлдүүлж, бидний дотор төгс төгөлдөр гэдгийг ойлгох явдал биш юм.