Харшлын үед маш олон хязгаарлалтууд байдаг бөгөөд энэ талаар юу ч хийж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч бүү зов. Хэрэв та урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг зөв цагт авбал харшлын урвал үзүүлэхэд тааламжгүй шинж тэмдгүүдийн эсрэг өөрийгөө сэрэмжлүүлж болно.
Та одоо эмч нар руу очиж чадахгүй, гэхдээ жилд нэгээс доошгүй удаа та эрүүл мэндийн үзлэг хийлгэх ёстой. Харшлын дархлааны хариу үйлдэл нь дархлааны хариу үйлдэл бөгөөд өвчний улмаас эдгэрээгүй бүх өвчнүүд үүнийг багасгадаг бөгөөд энэ нь таны биеийг хамгаалж, ямар ч халдвартай тэмцэж чадахгүй гэсэн үг юм.Энэ нь таны хувьд аюултай гэж бодож буй зүйлтэй тулалддаг . Ер нь, хэрэв та харшлын шинжтэй бол эрүүл мэндийн байдалд хяналт тавих хэрэгтэй. Тиймээс та доорх бүх дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.
Дүрмийн дугаар 1
Хэрвээ өвс халуурч, цэцгийн урвал цэцэглэн хөгжиж байгаа бол хавар, намрын улиралд улам бүр муудаж, аюултай бүсэд очиж үзээрэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та ийм боломж байхгүй бол наад зах нь цэцэрлэгт хүрээлэн, ой мод, нугад очно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь маш хэцүү, гэхдээ байгаль орчинд ээлтэй, байгалийн гаж нөлөө зэргээс харшил үүсгэх хүртэл та бууж өгөх хэрэгтэй. Гэхдээ далай, уулын амралтын газар жилд дор хаяж нэг удаа явах хэрэгтэй.
Дүрэм # 2
Судалгааны үр дүнгээс харахад орон сууцанд харшилтай хүмүүст харшил үүсгэдэг хүмүүст халзан муур, сөөгөнцөр, ховхорсон зараа үлдээж чаддаг байна. Статистикийн мэдээгээр харшлын ихэнх нь муурнаас үүдэлтэй, энэ жагсаалтын хоёрдугаарт Гвинейн гахай эзэлж, гурав дахь нь нохой, шишүүхэй юм. Мөн болзошгүй харшлын хувьд шувууны шувууны аюултай өвс, тухайлбал, тотьтой холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь хамгийн таатай жагсаалт биш юм. Энэ нь аквариум загас (gammarus, daphnia) тэжээлийг дуусгадаг. Ерөнхийдөө, хэрэв харшилтай бол муурыг авахаас сэргийлж байвал нохойг эхлүүлэхдээ яарах хэрэггүй. Яагаад гэвэл хариу урвал нь өөрөө илэрч эхэлдэг. Зарим амьтан, шувуу барьдаг найздаа зочлохыг хичээ. Харамсалтай нь харшлын урвал гэнэт таны дуртай мууранд хүртэл харагдах болно. Харамсалтай нь муурыг баяртай гэж хэлэх хэрэгтэй, гэхдээ бусад арга хэмжээнүүд ч урт хугацааны туршид туслах эсвэл ерөнхийдөө туслах болно гэсэн үг биш юм. Өөр мууранд нүүлгэн шилжүүлэх, усанд орох. Үүний улмаас бараг бүх харшил амьтдыг үүсгэхээс татгалздаг.
Дүрмийн дугаар 3
Дотоод шороонд олон тооны хачиг, харшлын урвал үүсгэдэг. Визами нь энгийн тоос сорогч (цэвэрлэгээ, тоос шороо, тоосыг ялгаруулж), эсвэл хивсэнцэрийг ашиглахгүй байх ёстой. Угаалгын машин тоос сорогч худалдан авах, орон сууцнаас хивсийг зайлуулах, хивсний хучилт хийх. Тэднийг оронд нь хивсэн дээр тавь. Даавуу, гудасыг синтетик дүүргэгчээр хий, аль болох олон удаа угааж байхыг хичээгээрэй Өвлийн хувцас зөвхөн том полиэтилен уутанд хадгалагдаж, тоос шороо хуримтлуулахгүй, өөрийгөө цэвэрлэж, хамаатан садандаа хий. Хэрэв боломжтой бол гэртээ агааржуулагчийг сайн шүүгчээр, гэрт нь саармагжуулагч суулгаж өгөх хэрэгтэй. Дахин: цонх нээх гэж бүү оролдоод, халуун хуурай өдрүүд цутгадаг. Яагаад гэвэл агаар нь хий, тоос шороотой ханасан юм.
Дүрмийн дугаар 4
Танай цонхны цонхны өрөөнд хүлэмжийн байшин шиг харагдаж байна уу? Хэрэв та тоос шороотой хариу үйлдэл хийвэл, та гэрийн эзэгтэйн төлөө багагүй хүсэл эрмэлзлийг багасгах хэрэгтэй. Таны дуртай цэцэг орон сууцны чийгийг нэмэгдүүлж, ийм агаар мандалд тоостой эсүүд амьдардаг бөгөөд нөхөн үржих чадвартай байдаг. Үүнээс гадна, саванд газар дээр нь үргэлж sporeplants үргэлж байдаг, тэр маш хүчтэй хар салхи юм. Жишээ нь, пролула, pelargonium болон oleander зэрэг харшил үүсгэгч ургамлууд байдаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Хэрвээ та өөрөө ногоон тарималыг үгүйсгэж чадахгүй бол какти руу өөрийгөө хязгаарлаарай. Хэрэв та хүсээгүй юм шиг үзэсгэлэнтэй цэцэг сэмлэх хэрэггүй, өөрөөр хэлбэл, худалдагчийн ойролцоо дэлгүүрт хадгалдаг.
Дүрмийн дугаар 5
Танай байгууллага ямар нэгэн бүтээгдэхүүн авахыг хүсэхгүй байгаа нөхцөлд таны амьдралд наад зах нь нэг нөхцөл байдалтай байсан бол гайхалтай зоогийн газарт таныг танихгүй шинэ тавагыг туршиж үзээрэй. Баярлалаа! Хоол боловсруулах систем нь хоолонд орсон иштэй танил биш учраас урвал таны хүлээж буйтай адил биш юм. Мөн дэлгүүр, супермаркетуудын тавиур дээр хан боргоцой, папайка, дур булаам жимс, манго, guanabana ... Тэд шивнэх нь: намайг худалдаж аваарай! Гэхдээ уруу тат, бүү сорилт, бүү өнгөрөөч! Организм нь шүүсийг харшлын урвал өгөх боломжтой гэдгийг мартаж болохгүй.
Дүрмийн дугаар 6
Хэрэв та мэдрэмтгий арьсны өвөрмөц байдалтай дотуур хувцас өмсөөгүй, заримдаа тууралт гарсан байдаг бол зөвхөн ноосон материал, ноосон даавуу, маалинган даавуугаар хийдэг. Таны зөөлөн арьс амьсгалах хэрэгтэй!
Дүрмийн дугаар 7
Хэрвээ та харшлын шинжтэй бол шошгон дээрээ хадгалж, будагч бодис, бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байхыг хичээ. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь танд эрүүл мэндэд хэзээ ч хүрэхгүй, харин эсрэгээрээ, хор хөнөөл учруулж, суларсан организмд харшлын урвал үүсгэдэг. Бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө шошгонууд болон шошгон дээр анхааралтай уншаарай. Гайхамшигтай өнгөөр тодруулсан бүтээгдэхүүнийг бүү худалдаж ав. Цонхнуудаас бидэнд маш сайхан харагддаг тортогоос зайлсхийх хэрэгтэй - ногоон навч, улаан сарнай. Үүнийг бодоод үзээрэй, энэ нь ижил будааг, тэр ч байтугай хооллолт! Татгалзах болон otgazrovok - тэд ерөнхийдөө ямар ч байгалийн - хатуу хүчил, амт, өнгөт, ямар ч хоосон калори үржүүлж байна. Байгалийн шүүсийг уух нь илүү дээр юм, бүр илүү сайн байдаг - энэ нь таны эрүүл мэндэд илүү ашигтай байх болно!
Дүрмийн дугаар 8
Үнэртэй үнэртэй ус, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны бүтээгдэхүүнд бас нэмдэг тул зөвхөн шошгон дээр бичигдсэн бүтээгдэхүүнүүдийг сонгох хэрэгтэй. "Hypoallergenic". Үнэрийн үнэрийг бууруулж, никель бүрсэн хямд үнэт эдлэлд оролцохгүйн тулд никель бүрсэн цаг, эсвэл өмдний түгжээ зэрэг нь харшил үүсгэж болзошгүй тул мөнгө, мод, алт, байгалийн чулуугаар гоёл чимэглэл хийх хэрэгтэй.
9 дүгээр дүрэм
Химийн холбоо барихгүй байхыг хичээгээрэй! Chromium нь маш хүчтэй харшилтай бөгөөд энэ нь тоглолтуудын толгойд агуулагддаг. Тоглолтын тухай мартаж, хийн зуухыг асаахад цахилгааныг асаана. Мөн латексыг харшил үүсгэдэг. Хэрвээ аяга таваг угаах эсвэл бээлий угааж байвал гарны арьс нь улаан юмуу муу зураас эхэлвэл эдгээр бээлийийг хогийн сав руу илгээж, өөрөө силикон хувилбарыг худалдаж аваарай. Мөн хамгаалах зорилгоор латексаар хийсэн бэлгэвчийг хэрэглэдэггүй. Мөн үүнээс гадна: гар угаалтуур болон төгс тосыг хамгаалах хамгаалалтын хэрэгслийг ашигла.
Дүрмийн дугаар 10
Олон тооны эмүүд харшлын урвал үүсгэдэг, зарим антибиотик, антибиотик, цомог, витамин, инсулин, неокоцей, гамма глобулин зэрэг орно. Тиймээс эмч таны эмийг зааж өгөхөөс өмнө эмчилгээгээ эхлэхээс өмнө эм уухгүй байх, эсвэл ямар нэгэн тохиолдолд харшилтай гэж хэлэхийг эмчид хэл. Зөвхөн мэргэшсэн эмч эмийг эмчилж чаддаг гэдгийг санаарай. Зар сурталчилгаа нь маш сонирхолтой, сонирхолтой байсан ч эмийг худалдаж аваарай. Өөрөө эмээ бүү хий!