Олон жилийн дараа эрдэмтэд тамхины утааны бүрэлдэхүүн хэсгүүд бие махбодод хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлж, донтуулдаг байна гэдгийг нотолсон. Никотиныг мансууруулах бодис гэж хүлээн зөвшөөрсөн боловч энэ нь дэлхийн хамгийн том тамхи үйлдвэрлэгчдийг дэлхийн зах зээлд нийлүүлэхээс сэргийлсэнгүй. Одоогоор никотиныг эмийн жагсаалтаас хасч, албан ёсны түвшинд тамхи татах нь мансууруулах бодисыг донтох гэж үзэхгүй. Гэвч жил бүр 5 сая гаруй хүн тамхи татдаг тул нас бардаг.
Тамхи татахаас татдаг
Тамхичдын аюулын талаар олон зүйл бичигдсэн байдаг. Олон мянган зохиолчид зөвлөгөө өгч, тамхи татахаа боль. Олон тооны эмийн компаниуд тамхи татдаг хүмүүст тусламж үзүүлэхэд бэлэн байна.
Тамхины бизнес нь хамгийн ашигтай, тогтвортой нэг тул тамхины зар сурталчилгаанд илүү их мөнгө зарцуулдаг. Мөн далд сурталчилгаа байдаг. Энэ нь тамхи татах нь аюултай гэдэгт эргэлзэх явдал юм. Зуун нас хүртэл амьдарч байгаа хүмүүс, зүтгүүр шиг шатаж буй олон тооны жишээ байдаг. Гэхдээ ухаалаг хүн бүр сонголт хийх боломжтой: өдөр бүр тамхины жүчээний өдөр тутмын нэг хэсэг, нөгөө хэсэг нь муу зан авирын үр дагаврыг үздэг эмч, эсвэл өөрийн хөрөнгөө захиран зарцуулах эрхээ хадгалж, эрүүл мэндээ захиран зарцуулах эрхтэй.
Хүн бүр тамхины аюулын талаар мэддэг боловч энэ мэдээллийг анхааралдаа авдаггүй. Яагаад? Зүгээр л тамхи нь түүний амьдралын эхлэлийн цэг гэж юу болох талаар боддоггүй бөгөөд эргэлт буцалтгүй байдалд хүргэдэг. Өдөр бүр хийдэг үйлдэл нь түүний үхэлд хүргэдэг гэдэгт итгэхэд хэцүү байдаг.
Өдөр бүр хийдэг энгийн үйлдэл нь түүний эргэн тойронд олон зуун хүнтэй адилхан нэг өдөр түүний үхлийг бий болгодог гэдэгт итгэхэд хэцүү байдаг. Зөвхөн жинхэнэ аюултай тулгарах үед цус харвалт, миокардийн шигдээсээр тамхинаас татгалзаж болно.
Тамхи татахыг яаж зогсоох вэ?
Ардын жороор авсан эмүүд нь хүн нөхцөлд болзошгүй рефлекс (тамхинд дургүй болох) хөгжүүлэхэд суурилдаг.
2 хоолны халбагын овъёос тариа жижиглэсэн, буцалсан ус шил асгаж, 5 минут simmer, 1 цагийн турш simmer. Шүүлтүүртэй шөлийг 3, 4 долоо хоногийн турш өдөрт 3 удаа ууна.
Eucalyptus навч 1 халбага, бид буцалсан ус 2 аяга асгаж, бид 1 цаг шаардаж, 1 халбага глицерин, зөгийн бал нь сорогдсон дусаахыг нэмнэ. Өдөрт 3-4 удаа долоо хоногт 7 удаа ууна.
1 халбага жижиглэсэн ороомог үндэс (могой уулчин), буцалсан ус 1 шил дүүргэ, нэмэх нь 2 эсвэл 3 минутын турш simmer. Бид 40 эсвэл 50 минут шаарддаг. Тамхи татахыг хүсэхээс өмнө аман хөндийд түлэгдсэн эм. Энэ тохиолдолд бөөлжих, дотор муухайрах шинж илэрдэг.
Өглөө нь тамхи татах хүсэлтэй үед 1 халбага зөгийн бал авч, 10 минутын дараа - овъёос, эсвэл халуун сүү. Процедур өдөрт хэд хэдэн удаа давтана.
Өвс ногоогоо аваарай - 1 хэсэг, хамуутай өвс - 3 хэсэг, гал сөнөөгчийн өвслөг ургамал - 2 хэсэг, гэзэгний өвс - 2 хэсэг, Исландын хөвд - 2 хэсэг бид холино. Хольцын хоёр хоолны халаагуурт 0,5 литр буцалсан ус дүүрнэ. Бид 10 минутын турш угаана. Шүүлтүүртэй шөл өдөрт 3-4 удаа хоол идсэний дараа авна.
Тамхинаас гарах хэрэгцээг багасгахын тулд бид танинаас 1-2% усаар тэжээхийг зөвлөж байна.
Тамхинаас татгалзахын тулд бид 3-5 мм-ээр шувууны интоорын хоёр жилийн мөчирт хувааж, тамхи татахаасаа өмнө бид түүнийг залгина. Үр нөлөө нь 10-12 хоногийн дотор ирдэг. Та нар ааруул нурууг тайрч, дараа нь тамхи татахыг хүсэхээсээ өмнө залгиж болно. Эерэг үр дүн 1.5 эсвэл 2 долоо хоногийн дараа гарна.
Хуучин тамхичдын эхний гурван өдөр мах, тамхи, даршилсан ногоо, сүнсийг идэж болохгүй. Цайны навчтай цай (илүү сайн цейлон, эсвэл индонези) -аас бүрддэг "antinicotinic" цай уух нь илүү дээр юм. Энэ нь буцалсан устай 2 аягатай исгэж байна. Дараа нь 1/2 халбага татсан анхилам үнэртэй, халуун ногоо, навчит навч, chicory root, Valerian officinalis нэмнэ. 1 цагийн турш бид хамгаалж самбайгаар омог гаргадаг. Судсаар хийхдээ өдөрт 1-2 аяга 2-3 удаа ууна. Антиникотины нөлөөг бэхжүүлэхийн тулд бид нэг нимбэгний шүүс, 1 халбага зөгийн бал, дусаах жижиглэсэн түүхий манжин халбага 1 нэмнэ. Холимог хольж, цайны шилэн дээр дуслаар амтат халбага нэмнэ.
Тамхинаас татсаны дараа бид загасны тос хэрэглэдэг: өөх тос 1 халбага нь талх зүсээр тархдаг. Өдөрт 1 эсвэл 2 удаа өдөрт 1 удаа авдаг.
Өглөө нь тамхи татах хүсэлтэй үед бид 1 халбага зөгийн бал авч болно. ба 10 минутын дараа - овъёос, халуун сүү. Өдрийн туршид процедурыг хэд хэдэн удаа давтана. Хэрэв та ийм декоцинацийг тогтмол авдаг бол тамхи татах зуршилаас ангижирч болно.
Цуглуулга: Sporisha (уулын шувууны шувуу) - 1 хэсэг, Исландын хөвд, гүрвэлийн өвс, хамартай өвс, 3 хэсэг, жороо ургамал, 2 хэсэг, өвслөг лаванда (загасны мах) - 2 хэсэг, буцалж буй усны л. Бид 10 минутын турш тайвшруулна. Бид 1 цаг шаарддаг. Шүүлтүүртэй шөлийг хоолны дараа өдөрт 1/3 аяга 3 буюу 4 удаа авна.
Ногоон овъёос хандлах аргын жор нь үр дүнтэй байдаг: 15 халбага ургамлын үрийг (1: 5) дуслаар хийж, 20 минутын өмнө 1 халбага халбагаар шингэлнэ.
Тамхи татдаг нь жигд натритай усан уусмалаар суларч болно. Амтыг нь содын усаар (1 аяганд 1 халбага) ус уух буюу 1/2-ыг авна. Ингэснээр бид содны 1/4 халбага татан буулгана. Энэ аргыг ходоодны шүүс бага хүчилтэй хүмүүст тохиромжгүй байдаг.
Тамхинаас татгалзах үед танд туслах зөвлөмжүүд:
1) Бид тамхи татдаг тамхи тус бүрийг авч үздэг; Учир нь бид түүнийг тамхи татсан цаг хугацаа болон өдрийг тэмдэглэж авдаг.
2) тамхинаас татгалзсан дасгалаа 30 минутын турш, дараа нь удаан хугацаагаар (нэг цаг, хоёр, гурав) хийх хэрэгтэй.
3) Тамхи татах зан үйлийг өөрчлөх: тамхи татахыг тохилог сандал дээр (тамхи татах) солих, тохь тухгүй орчинд утах, гудамжинд шатаар явах;
4) Өдөр бүр янжуурын төрөл өөрчлөгдөж, аажим аажмаар шилжихийг хичээ.
5) Бид үнэндээ үнсний сав, эсвэл шилэн саванд тамхи татдаг өдөр бие махбодод хор хөнөөлтэй гэдгээ харуулах, өдөр бүр тамхи татна.
6) Тамхи татахын оронд өдөрт 2-3 удаа бид цэвэр агаараар явж, лууван эсвэл алим идэж, бохь хэрэглэдэг.
7) Тамхи татах сүүлчийн салах ёслолын өмнөхөн бид үнсний савыг тамхины андуураар арилгаж, унтахын өмнө маргаашаас тамхины утаанаас болгоомжлох тангараг өгөх болно.
Тамхи татахын үр дагавар нь сээр нуруутан амьтдын өвчин, зүрх судасны өвчин, амьсгалын замын болон хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин гэх мэт. Хүнд тамхи татдаг хүмүүс амнаасаа муухай үнэртэж, арьсны иш, шар шүд шаргалж байна. Тамхи татдаг хүмүүс чихэндээ чимээ шуугиан байдаг, ихэвчлэн толгой өвдөх, цочромтгой, нойр муутай байдаг.
Тамхи татдаг хүн цэвэр агаарт аль болох их байх ёстой. Тамхинаас гарах үедээ тамхи татдаг газруудаас зайлсхийх хэрэгтэй: ресторан, компани, кафе. Сайн спорт тусалдаг. Сургалт нь зөвхөн тамхи татахаас сэргийлж, эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.
Тамхи татах хүсэлтэй үед бид ардын жор хэрэглэнэ.
1) ara-ийн шинэ, хуурай үндэсийг хивэн аваад бөөлжих рефлекс үүсгэдэг.
2) Угсаатны навчны 1 хэсгээс бүрдсэн аммиак болон амны 2 хэсгээс бүрдэх хольцыг холино. Энэ хольцыг 1 халбага, буцалсан усаар дүүргээд, хэрэглэхийн өмнө 1 цаг шаардагдах;
3) Өдөрт 1 халбага халбагаар жижиглэсэн овъёос, халуун чанасан усны 2 шил. Өглөө нь бид 5, 10 минутын турш чанаад цай уух, уудаг.
4) Brew Усан үзмийн тарианы 2 халбага буцалсан ус 1 аяга, буцалгана авч, халааж аваад, 1 цаг дарж, омог, 3, 4 долоо хоногийн турш өдөрт 4-5 удаа аяга уух;
5) 100 грамм шар будаа, овъёос, арвай, арвай зэрэг холино. Бид усыг нэг литр хольж асгаж, ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирч, 10 минут буцалгана. Үүний дараа бид халуунаар асгах болно, бид шөнө шаардах болно, бид шүүлт хийх болно. Тамхи татдаггүй бол өдөрт 100 мл 3 буюу 4 удаа хоол идэх хэрэгтэй.
Одоо бид тамхи татахаа болих нь хэр амархан вэ гэдгийг мэднэ. Мөн практикт бидний зөвлөгөөг хэрэгжүүлснээр өнөөдөр тамхи татахаа болих боломжтой болно.