Өвөл яаж үсээ засдаг вэ? Үгүй ээ. Хүйтэн хүнд цаг агаар нь өөрөө биед ордог, үс нь уйтгартай, амьгүй, хуурай, хэврэг болдог. Ерөнхийдөө хар дарсан зүүд. Мөн энэ тухай юу ч хийж чадахгүй, энэ нь зөвхөн хаврын ирэлтийг хүлээж байгаа бөгөөд малгай дор ичгүүрээ нууж байна. Өвөл өвлийн өвөл. Гэхдээ та өвлийн улиралд ч гэсэн үсээ эрүүл, гоё сайхан болгож чадна! Энэ нийтлэлээс та 10 хоногийн дотор үсний байдлыг хэрхэн сайжруулах талаар суралцах болно! Чи гайхах болно, гэхдээ энэ үнэхээр жинхэнэ юм!
Сайн сойз дээр бүү хий.
Өдөр бүр самнах, сарлагийн саваг үсээ гэмтээж, тэдгээрийн байгалийн байдлыг доройтуулж болзошгүй. Өглөө, орой бүр урт үсээ самнаж, бүхэл бүтэн дүүргийнх нь гоо сайхнаар бахардаг тэр эмээгийнхээ түүхийг та хэрхэн уншдаг вэ? Тийм ээ, эрт дээр үеэс эхлэн тогтмол самнах нь гол эмчилгээ болж байв. Гэхдээ урьд нь үс нь үсэрч байсан уу? Хуванцар массажны сам биш, харин байгалийн модоор хийгдсэн самнууд! Орчин үеийн сам үйлдвэрлэгчид энэхүү байгалийн материалын давуу талыг мэдэрсэн. Одоо та ямар нэгэн дэлгүүрт модноос массаж эсвэл сам худалдаж авч болно. Тэд хуванцар аналогиас арай илүү үнэтэй байдаг, гэхдээ надад итгээрэй, энэ нь хэмнэх биш юм. Модон сам нь хуйханд зориулсан энерги массаж юм. Энэ нь байгалийн тосолгооны материалыг бүхэлд нь урт хугацаанд тарааж, илүү гялалзсан, хамгаалагдсан болгодог. Массаж үсний өсөлтийг өдөөдөг.
Үс хатаагчаар бүү хий.
Үс хатах нь тэдний хувьд цаг хугацааны стресс юм. Ялангуяа халуун, хүйтэн агаарын хангамжийг зохицуулдаггүй хуучин үс хатаагч. Боломжтой бол үс хатаагчгүйгээр хийхийг хичээ. Гэхдээ хэрэв та үүнийг үнэхээр амьдардаггүй бол ядаж хатаахаас урьдчилан сэргийлж хүйтэн усаа хатаа. Эсвэл эцэс хүртэл хатаагаагүй болно. Тэд өрөөний ердийн температурт "хүрэх" хэрэгтэй. Надад итгээрэй, үс чинь танд талархалтай байх болно.
Хүйтэн усыг зайлж угаана уу (зоригтой байвал)!
Хүйтэн усаар үсийг зайлж, үсийг гөлгөр, гялалзуулдаг. Энэ нь "зөөлрүүлэх нөлөөг" ажиллана. Үс нь гайхалтай дуулгавартай байдаг. Тэд амархан тохирдог, янз бүрийн чиглэлд сүйрэхгүй, цахилгаанжуулалт хийдэггүй. Үүнээс гадна, хуйх хатуурч, та хүйтэн ханиад тэсвэртэй болдог. Аялах зайг сааруулж, хүч чадлыг өгч, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг өргөжүүлдэг.
Шампунийг байгалийн суурь дээр хэрэглэх.
Согтууруулах ундаа, бохирдол, чийглэг байдал - энэ бүхэн таны үсийг булаадаг. Тэдний хувьд өөр нэг асуудал бол синтетик бодис юм. Бараг бүх шампунийг "байгалийн найрлагатай баяжуулсан, ургамлын ханд, цэцэг, жимс жимсгэнэ агуулсан" гэх мэт бүх төрлийн шампунь нь үсний хэрэгцээнээс хамаардаггүй. Ихэнхдээ шампогийн синтетик байгалийн "бүрдэл хэсгүүдтэй адил" нэмэлтүүд нэмэгдэхийн оронд ихэвчлэн хийдэг. Эдгээр нь зөвхөн ашиггүй төдийгүй үс болон биед бүхэлдээ хор хөнөөл учруулдаг. Шампуны найрлагыг үзэж, шошгыг анхааралтай судалж, зар сурталчилгаанд итгэдэггүй. Үнэхээр байгалийн, чанартай шампунь хайхад зарцуулсан цөөн тооны "нэмэлт" минут таны үсийг хэт ихээр ашиглахгүй байх болно.
Өөрийнхөө маскыг хий.
Гарныхаа алган дээр чидун жимсний тос бага хэмжээгээр хийнэ. Хэрвээ та хуурай хуйх юм бол бага хэмжээний тосон түрхэнэ. Хэрэв та тослог үстэй бол тэдгээрийг 3 см урттай тосоор үндсийг тосолно. Дараа нь толгой алчуураа дулаан алчуураар боож, нэг цагийн дараа угаана. Та үсээ сайн унтаж амрахын тулд тосоор унтаж болно. Гэсэн хэдий ч, та алчуурыг газрын тосоор хөрсөөр хөрс хуулж болохгүйн тулд хангалттай сайн алчуурыг ороож байгаарай. Ийм маскын дараа таны үс зөөлөн, гялалзах болно.
Үс засах хэрэгтэй.
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь үргэлж амар хялбар биш - бидний амьдралд байнгын үс засалт хийх. Гэхдээ энэ нь таны үсийг зүгээр л зайлшгүй хийх хэрэгтэй! Энэ нь таны үсийг эрүүл болгоход чиглэсэн түргэн арга юм. 10 хоногийн дотор үсний байдлыг сайжруулахыг хичээдэг. Үс засах ажлыг илүү тогтмол хийхийг хичээгээрэй, наад зах нь 3 сар тутам. Үсний хуваагдал, амьгүй байдал зэргийг та мартах болно. Үүнээс гадна, үстэй хамт, бие нь сөрөг энерги салж, олон судалгаагаар нотлогддог.
Толгойгоо бүү байнга угаана уу!
Хэдийгээр бидний олонхи нь өдөр бүр үсээ угаахыг хичээдэг боловч шинжээчид долоо хоногт хэд хэдэн удаа үсээ угаах нь хангалттай юм. Тусгай шампунь нь үсийг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг. Хэрвээ таны үс тос түрхэхэд хүрвэл хэтэрхий их агааржуулагч хэрэглэдэггүйг анхаарна уу. Мөн байнга угаах нь хуйхыг хамгаалах давхаргыг алддаг гэдгийг санаарай. Тэрээр илүү мэдрэмтгий болдог бөгөөд цочроох, харшлаар илэрдэг. Чи итгэхгүй, гэхдээ байнга угаах нь хагарлын хэмжээ нэмэгддэг! Та Pro-кератин, шампанидын шампунь агуулсан үсний шампунь, үсээ тэжээх, эрүүл гэрэлтүүлэх хэрэгтэй.
Агааржуулагчийг аль болох хааяа ашиглах.
Conditioner анх үүссэн хуурай үсийг "живэх" хэлбэрээр үүсгэсэн. Үүнийг байнга хэрэглэж, залхуу биш хүн болгон ашиглах шаардлагагүй юм. Тэрбээр самнахад хялбар байдаг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцээд кондиционер нь ихээхэн хэмжээний үстэй болж, илүү өөх тос үүсгэдэг. Хэрэв та агааржуулагч хэрэглэвэл сайн чанарын чанартай. Бодит "ашиг тустай" агааржуулагч хямд биш учраас та салах хэрэгтэй.
Хоолны дэглэмийг баримтал.
Таны идсэн зүйл нь таны үсний ерөнхий эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Хэрэв та нимгэн, ховор үстэй бол төрсөн хэзээ ч зузаан, зузаан "хэзээ ч болно. Энэ бол таны мөн чанар. Гэхдээ хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд сайн хооллолт нь ялгааг мэдэрэхэд тусална гэж хэлдэг. Үсээ өтгөрүүлэх эсвэл өсөлтийг түргэсгэх амлалт өгөх хоолны нэмэлт тэжээлээс болгоомжил. Хүнсний хэрэгцээгээ тэжээж буй шим тэжээлийг авахыг хичээ. Жишээлбэл, шувууны мах, өндөг, бяслаг (үсийг ургуулахад зайлшгүй шаардлагатай уураг) нь хулд махнаас (омега-3 өөх тосны хүчлийг эрүүл гялалзсан үс) -ээс авдаг. Мөн бага илчлэг хооллолтоос зайлсхийх хэрэгтэй. Омега-3 өөхний хүчил, цайр, амин дэм зэрэг эрүүл үсийг хамгийн чухал тэжээллэг чанаруудтай байдаг.