Хамгийн их химийн бодисыг хасах шаардлагатай. Простатит болон синтетик будагч бодисууд нь эрүүл мэндэд маш хортой. Гэхдээ ходоодонд зориулж амтыг нэмэгдүүлэгч амт нь хоол боловсруулах эрхтний шимэгдэлтийг ихэсгэж, пепсины шарх, гастритыг өдөөдөг.
Ихэнх халуун ногоо, халуун ногоотой хоол хүнс зэрэг нь хоол боловсруулах эрхтэний ферментийг сулруулдаг. Магадгүй багаар бодоход тэдгээр нь боловсруулалтыг сайжруулдаг тул тэдгээр нь ашигтай байдаг. Гэхдээ та бүхэнтэй харьцах харьцааны мэдрэмжийг мэдэж байх хэрэгтэй. Хэрвээ асуувал та гастрит болно.
Өөхтэй холбоотойгоор хэмжүүр байх ёстой. Бидний хувьд бага хэмжээний өөх тос нь бас ашигтай байдаг. Гэхдээ ихэнхи нь бие махбодид байгаа үед задаргаа нь тасалддаг, өөх нь маш их шингэсэн, бүх хоол хүнс нь нуугдаж байгаа учраас ферментийн энерги нь тасалддаг. 1: 1: 3 өөх тос, уураг, нүүрс усны хэвийн харьцаатай байх ёстой.
Харин тамхи татдаг, шарсан хоолонд ямар ч хэмжүүр байхгүй. Алтан, үзэсгэлэнт царцдасын хувьд сайхан амтыг хариуцдаг бодисууд бүгд үрэвсэлт байдалд нөлөөлдөг. Тиймээс утаа, шарсан хоол хүнс нь аюултай байдаг. Мэдээжийн хэрэг, ходоодоос авсан гэмтэлийн хэмжээ нь идэж байсан хэмжээнээс хамаарч байгаа боловч энэ нь хор хөнөөлтэй хэвээр байх болно.
Үүн дээр та бүхнийг дуусгаж чадна, гэхдээ үнэндээ зөвхөн хоолны дэглэм нь ходоодонд нөлөөлдөг төдийгүй хоол тэжээлийн соёл нь чухал биш юм.
Хоол идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд хэрэв та өдөрт нэг удаа хооллодог бол ходоодонд хэт их ачаалал өгөхгүй байх болно. Үүний зэрэгцээ идэх зүйл үргэлж байдаг бөгөөд энэ нь бас маш хортой байдаг. Өдөрт 2-3 удаа хооллож байх ёстой бөгөөд хоолны хооронд завсар завсаргүй байх хэрэгтэй. Чарльз, жигнэмэг, шүүс нь гурван зайлшгүй шаардлагатай хоол хүнсний нэгээр л байх ёстой.
Vsuhomjatku хортой бөгөөд энэ нь үнэхээр юм. Ихэнх нь илүүд үздэг, уламжлалт уламжлалт шөл байдаг бөгөөд хоол хүнс ус эсвэл цайгаар угааж байна. Гэхдээ шөл ба цай нь бүх ходоодны шүүсийг угаадаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулахад саад болдог.
Ходоодны ажилд ус маш чухал бөгөөд усгүй бол хоол боловсруулах эрхтэний шүүс хангалтгүй байх болно. Ус нь салстыг зайлуулах шаардлагатай бөгөөд энэ нь маш их шүүснээс ходоодны ханыг хамгаалдаг.
Гэсэн хэдий ч ус бие махбодид орох ёстой. Эхлээд та ходоодоо усаар дүүргэсэн байдаг. Ихэнх нь хоолны дараа хагас цагийн турш хоёр аяга ус уух эрхтэй болно. Та ундны оронд цай, жүүс ууж болно. Хоолонд орсон үед гэдэс дотор хүрч, цус руу шингэж, гэдэсний хананд хүрэх цаг хугацаа гарна.
Эцэст нь ходоодны том дайсан хоол идэж, түргэн хоолоор зугаацдаг. Хэрэв та хоол идэхдээ идэх талаар бодож байгаа бол хоол боловсруулах эрх нь илүү сайн ажилладаг болохыг судалгаа харуулж байна. Та амтыг бүрэн мэдэрч, ходоод нь хоол хүнсээр талархаж байна. Гэхдээ та яаран идэх, зурагт үзэх, сэтгүүл уншвал хоол хүнс амт алдагдах, хоол боловсруулах систем тасалддаг.
Одоо бид ходоодны хамгийн чухал дайснуудыг мэддэг бөгөөд бид зөв хооллож, зөв хооллож чадна. Мөн бүх зүйл, бидний гэдэс сайн ажиллаж, түүнд юу ч хор учруулж чадахгүй.