Хэрэв та харилцааныхаа хэтийн төлөвтэй гэдэгт итгэдэг бол өөрийн түнштэйгээ нэг ёсны, атаархлын талаар чин сэтгэлээсээ ярилцаарай. Бусад хүмүүстэй уулзаж, хамтрагчтайгаа бусад эмэгтэйчүүдтэй болзох талаар хэрхэн сэтгэгдэлтэй байгаа талаар хуваалцаж болно. Моноциамын холбоог байгуулахаар шийдэж болох юм. Өөрөөр хэлбэл, зарим нэг тохиролцоонд хүрч үзээрэй, жишээлбэл:
1. Бэлгийн харьцааг мэдэрч, сэтгэл санааны оролцоогүйгээр бусад хүмүүстэй сээтэгнэж, тодорхой тохиолдол бүрт ийм үйл явдлуудыг хүлээн зөвшөөрөх талаар урьдчилан тохиролцоно.
2. Таныг хоёуланд нь, эсвэл танай хотоос гадуур, таньд хайргүй хүмүүстэй танил бус хүмүүстэй бэлгийн харьцаанд орох.
3. Түнш тус бүр долоо хоногт нэг үнэгүй "үнэгүй" эрхтэй.
4. "Нэмэлт" бэлгийн тухай дэлгэрэнгүй яриа эсвэл түншээс болж юу болж байгааг бүрэн нуухгүй. "Мэдээллийн нэвчилт" санамсаргүй алдаа гарсан тохиолдолд бодит эсвэл төсөөлөлтэй холболтын талаархи мэдээллийг хэрхэн олж авах талаар зөвшилцөх хэрэгтэй.
5. Хэрэв та ердийн зан байдлаас хэтэрсэн зүйл хийхээр төлөвлөж байгаа бол хамтрагчдаа урьдчилан мэдэгдээрэй.
6. Шударга, итгэлтэй байхын төлөө үргэлж анхаарал тавь.
А.Герасимов "Хүний зүрх сэтгэлд хүрэх зам"