Шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл таргалалт нь биеийн өөхний илүүдлийн биед хуримтлагддаг. Хэрвээ хүүгийн биеийн жин 25% -аас илүү, харин охидын хувьд 32% -иас их бол хүүхдийн таргалалтыг хэрхэн зохицуулах талаар ярих нь тохиромжтой байдаг. Ихэнхдээ бага насны таргалалт гэдэг нь биеийн жингийн өсөлтийг 20% -иар ихэсгэх жин / өсөлтийн харьцаатай зөрчилддөг. Илүүдэл жинтэй хамгийн зөв үзүүлэлт бол арьсны зузааныг илэрхийлнэ.
Таргалалтын асуудал
Мэдээжийн хэрэг, бүх булцгар хүүхэд эцэс төгсгөлгүй таргалалттай насны тарган хүүхдүүдийг бүхэлд нь бүрэн бүтэн болгохгүй. Гэвч бага наснаасаа үүссэн таргалалт нь хүнийг бүх насаараа дагалдаж болох магадлал одоо ч хэвээр байна. Тиймээс хуухдийн таргалалтын улмаас эхэн уе шатандаа байгаа тул хуухдийн таргалалтын улмаас олон асуудал гардаг. Үүнээс гадна таргалалт нь нэмэгдэж, хүүхдийн 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, 2-р зэргийн чихрийн шижин, зүрхний титэм судасны өвчин үүсгэх эрсдлийг нэмэгдүүлж, үе мөчний даралтыг нэмэгдүүлж, хүүхдийн сэтгэл зүйн байдалд нөлөөлж болзошгүй юм.
Хүүхдийн таргалалтын шалтгаан
Хүүхдийн таргалалтын шалтгаан нь бүхэлдээ маш их байдаг. Тэдний хамгийн чухал нь үйлдвэрлэсэн эрчим хүч (хоол хүнсээр олж авсан калори) болон бие махбодийн үйл ажиллагааны суурь метаболизм, биеийн үйл ажиллагааны үр дүнд шатдаг калори (үлдэгдэл калори) -ын үл нийцэх байдал юм. Хүүхэд нь удамшлын, физиологийн болон хоолны дэглэмийн шалтгааны улмаас бага насны таргалалтанд өртдөг. Үүний тулд удам угсаа нь асар их үүрэг гүйцэтгэдэг.
Хүүхдийн таргалалтын эмчилгээ
Хүүхдэд илүүдэл жинтэй асуудлын аль болох хурдан асуудалд орж эхлэх хэрэгтэй. Энэ нь хүүхдийн бие махбодь, хоол тэжээлийн байдал нь насанд хүрэгчдийнхээс хамаагүй хялбар байдагтай холбоотой юм. Анагаах ухаанд хүүхэд илүүдэл жинтэй тэмцэх 3 хэлбэр байдаг:
- өсөн нэмэгдэж буй бие махбодид хор хөнөөл учруулахаас гадна бага хэмжээгээр авчрах тул хүүхдийг хатуу хоолны дэглэмд бүү тавь.
- хүүхдэд төдийгүй бүхэл гэр бүлийнхний биеийн хөдөлгөөнийг төвлөрүүлэх шаардлагатай байна.
- Таргалалт нь түүний гадаад төрхийн шалтгаанаас болж зорилготой байлдаж байдаг.
Таргалалтын эсрэг тэмцэлд эцэг эхчүүдэд зориулсан зөвлөмжүүд
- Хоолныхоо ая тухтай хоол хүнсний тоог багасгаж, жимс, хүнсний ногооны хэрэглээг нэмэгдүүлэх;
- бага өөх тос сүү, жүүстэй сайхан карбонатлаг ундааг орлуулж, хүүхэддээ илүү их ус өгөх;
- Өндөр өөх тос, элсэн чихрийн агууламжтай хоол хүнсний хэмжээг багасгах;
- Боломжтой бол хүүхдэд шарсан хоол өгч, аль болох түргэн хооллоорой;
- жижиг хэсгүүдэд хоол хүнс өгөх;
- Хүүхэд үргэлж өглөөний цайгаар хооллож, өдрийн хоол идэхээ болиогүй байх;
- Хүүхдийг ширээн дээр хооллохыг хориглох;
- таргалалтын хоол хүнс шагнал, шагнал байх ёстой;
- Бөмбөг тоглох, олс, тэшүүрээр гулгах, дугуй унах зэргээр хүүхдээ хайрла.
- хүүхдийнхээ амьдралын хэв маягийг хязгаарлахыг хичээ.
- ихэвчлэн зугаа цэнгэлийг зохион байгуулж, хүүхдээ аялахдаа бичих;
- завгүй амьдралд хүүхдийг хамруулах;
- Хүүхдээ эрүүл амьдралын хэв маягийн жишээ болгон өг.
Эдгээр зөвлөмжийг хэрэгжүүлснээр та хүүхдийг маш сайн физик хэлбэрээр хангана.
Биеийн үйл ажиллагаа
Бусад зүйлсийн дотор хүүхдийг илүүдэл жинтэй болгоход сургалтын тусламжтайгаар тэмцэж байх шаардлагатай. Энэ нь илчлэгийг сайн шатааж, эрчим хүчний хэрэглээг нэмэгдүүлж, хэлбэрийг нь хадгалж байдаг. Хүүхдийн таргалалт, сургалт, хоолны боловсролтой хослуулсан гэрчилгээ нь маш сайн үр дүнг өгдөг. Ийм сургалтыг долоо хоногт 3 удаа хийдэг.
Хоол тэжээл, хоолны дэглэм
Мацаг барих, хязгаарлах нь илчлэгийг бууруулж, хүүхдийн өсөлтөд нөлөөлж, "хэвийн" хоол тэжээлийн талаархи ойлголтыг бий болгодог. Хүүхэд илүүдэл жинг багасгахын тулд тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг дунд зэргийн калори илүүдэлтэй хэрэглэх хэрэгтэй.
Хүүхдэд таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх
Эцэг эхээс хамаарна. Ээж нь хөхөө бүрэн дүүргэх хэрэгтэй. Хатуу хоолыг хоол хүнсээр нэвтрүүлэхэд яарах шаардлагагүй. Эцэг эхчүүд хоол тэжээлийн зохистой байдлыг хянаж, хүүхдийн түргэн хоолны хэрэглээг хязгаарлаарай.