Домог 1. Тархинд зориулсан бичил долгион
Олон хүмүүс гар утсаараа цацраг цахилгаан соронзон орон бидний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгээс айдаг. Та хаанаас ч зугтаж чадахгүй нь тодорхой байна. Эцсийн эцэст хэрэв энэ нь байхгүй бол гар утас нь ажиллахаа болино. Гэхдээ цахилгаан соронзон цацраг үнэхээр хор хөнөөлтэй юу?
Эрдэмтэд энэ асуултын хариултыг хараахан олоогүй байгаа. Хэдийгээр энэ сэдвээр маш их судалгаа хийсэн боловч. Зарим мэргэжилтэн ярианд утсаар ярих явцад радио долгионы нөлөө бий болж, хавдрын өсөлтийг өдөөж, зарим нь энэ онолыг буруушаадаг гэдгийг нотолсон. 2001 онд Их Британид Mobile Communications for Safe Use Program-ийг эхлүүлсэн. Хэдэн жилийн өмнө анхны үр дүнг нэгтгэв. Гэтэл эрдэмтэд утас хэрэглэж байсан хүмүүс болон хавьтаагүй хэрэглэдэг хүмүүст хавдрын тохиолдлын ялгааг мэдээгүй байв. Ийм ажиглалтын хувьд ийм хугацаа тун богино байна. Үндэслэлтэй дүгнэлт гаргахын тулд хамгийн багадаа 10-15 жил шаардагдах болно. Тиймээс судалгаа үргэлжлэх болно.
Төөрөгдөл 2. Нойргүйдэл
Олон тооны эрдэмтэд энэхүү утас нь хүүхэд нас барахад хүргэдэг гэж үздэг. Манай байгууллага сул цацраг туяанд маш мэдрэмтгий бөгөөд зогсолтгүй горимд утас ажиллуулж буй давтамжууд бас харагддаг. Үүнээс гадна Бельгийн шинжээчид хичээлийн жилийн төгсгөлд гар утсаараа унтдаг оюутнууд илүүтэйгээр ядарч байна. Гэхдээ эдгээр мэдэгдлүүдтэй ч гэсэн та боломжийн тайлбарыг олж болно. Шөнийн хүүхдүүд бие биедээ sms бичиж, дараа нь хангалттай унтдаггүй. Үүнийг насанд хүрэгчид ч бас хэрэглэдэг. Биомиоритыг үл тоомсорлож болохгүй, учир нь энэ нь нойргүйдэл рүү хөтөлдөг. Мөн цацрагийн тухайд - дэрэн дээрх дэрэн дээр эсвэл та нарын хажууд ор дээр тавь.
Төөрөгдөл 3. Туннелийн төгсгөл дэх өвдөлт
Ихэнх нь "туннелийн хамшинж" саад болох бөгөөд энэ нь мессежийг идэвхитэй хэвлэхтэй холбоотойгоор задарч болох юм. Төгсгөлгүй мессеж нь зуршил болсон. Баруун гарт эрхий хуруугаараа гар утасны товчлуурыг байнга эрж хайдаг учраас цусны судас эсвэл мэдрэл нь шөрмөс, шөрмөс, булчин, ясны хоорондох суваг шуудуугаар шахагддаг. Үүнээс гар нь өвдөж эхлэв. Мэдрэмж нь эвдэрч байна. Энэ бүхэн нь туннелийн хам шинж.
Хэрэв та мессежээр идэвхитэй харилцдаггүй бол энэ өвчнөөс айхгүй болно. Үүнээс гадна зарим хүмүүс генетикийн хувьд үүнийг үгүйсгэдэггүй. Илүү их зүйл нь теносиновит-хурууны шөрмөсийн үрэвсэлээс айдаг. Гэхдээ энэ өвчин нь тийм ч аймшигтай биш, яагаад гэвэл үрэвслийн эсрэг тос, давстай халуун ус, физик эмчилгээ хийдэг.
Текстийг хүлээлгэх өөр нэг өвчин бол "бичиж буй спам" юм. Энэ бол өвчин эмгэг судлалын нарийн төвөгтэй өвчин бөгөөд нэг хуруугаараа хөлддөг бөгөөд дуулгаваргүй байхыг хүсдэг. Энэ нь өсвөр насныханд, мөн тэнцвэргүй сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст тохиолддог.
Домог 4. Санах ой доройтно
Гар утасны байнгын хэрэглээ нь бидний ой санамжид хамгийн сайн нөлөөлдөггүй гэж үздэг. Энэ бол үнэн. Эцсийн эцэст, утас нь олон функцийг гүйцэтгэх боломжтой: дэвтэр, тооцоолуур, зохион байгуулагч гэх мэт. Утсаар ярихгүйгээр шаардлагатай бүх мэдээллийг хадгалах боломжтой. Гэхдээ бидний тархи үргэлж сургагдах ёстой, эс тэгвээс санах ой нь муудах болно.
Электрон хувилбарт номыг уншсан ч уншихыг зөвлөдөггүй бөгөөд бид үүнийг уншиж, мессеж болон өөр бусад зүйлсээр үргэлж анхаарч халамжлах болно. Энэ нь танд төвлөрөхөөс сэргийлж чаддаг. Эцэст нь оюун ухаан зовох болно. Тиймээс санах ойоо байнга сургахыг хичээ. Утасны дэвтэр, нууц үг, чухал огноог санах хэрэгтэй.
Төөрөгдөл 5. Сэтгэл зүйн хамаарал
Гар утас нь сэтгэлзүйн ихээхэн хамааралтай болохыг эрдэмтэд санаа зовж эхлэв. Бид смартфон дээрээ маш ойрхон байрладаг учраас бидэнтэй хамтарч ажиллах боломжгүй. Тэд тэнд байхгүй бол бид сандарч, санаа зовж байна. Эцсийн эцэст хүний бүхэл амьдрал хонхны арьс шиг болж хувирдаг. Үүний үр дүнд параноиа ч хөгжиж магадгүй юм: утас нь утсаар ярихыг хүн харуулах боловч үнэндээ тийм биш юм. Хамгийн аюултай зүйл бол энэ асуудал утсан дээр биш, харин эзэмшигч нь юм. Эцсийн эцэст иймэрхүү үзэгдлүүд сэтгэл зүйн ноцтой асуудлуудыг илэрхийлж чадна. Дуудлага хийхийг хүсч байгаа учраас ганцаардахаас айж, найз нөхөд, хамтран ажиллагсад, ажил хөдөлмөр гэх мэтийг нууж болно.
Төөрөгдөл 6. Эрэгтэй хүнд аюултай
Унгар судлаачид хөдөлгөөнт төхөөрөмжийг идэвхитэй ашиглаж байгаа эрэгтэйчүүдэд эсийн бүтцийг өөрчилдөг: spermatozoa хэмжээ багасдаг. Үүнийг утасны халаасанд хийх хангалттай цагт утсаар ярих шаардлагагүй.
Онолын хувьд мэдээж энэ сонголт боломжтой. Эцсийн эцэст, халаалт нь утаснаас гардаг бөгөөд энэ нь сэрүүн-эр бэлгийн эс spermatozoa-д маш сайн нөлөө үзүүлдэггүй. Гэхдээ энэ бодол үнэн гэдгийг хэн ч хэлж чадахгүй. Үнэндээ эрүүл эрэгтэйчүүд янз бүрийн шалтгааны улмаас spermatozoa-тай асуудалтай байж болно.
Төөрөгдөл 7. Хүүхдүүдийн талаар юу хэлэх вэ?
Орчин үеийн хүүхдүүд өсөж, энэ ертөнцтэй тохирохыг хичээдэг. Тэд бага наснаасаа эхлэн эцэг эхээсээ гар утаснаасаа асууж эхлэв, тэд үнэрийг худалдаж авдаг. Эцсийн эцэст тэд хаана хаана байгааг, тэд үүнийг хэрхэн хянах боломжтойг үргэлж мэдэж болно. Гэхдээ зарим үед өөрсдийгөө: хэрэв гар утас насанд хүрсэн хүмүүст хор хөнөөл учруулдаг бол хүүхдүүдийн талаар юу хэлэх вэ?
Италийн эрдэмтдийн судалгаагаар Италийн хүүхдүүдийн 37 хувь нь телефон харилцаанаас болж зовж байна гэж үзжээ. Мөн бусад орнуудад нөхцөл байдал бараг ижил байдаг. Бага наснаасаа хүүхдүүд утсаа амьдралдаа зайлшгүй чухал зүйл гэдгийг мэддэг. Тэд энэ талаар урт удаан ярилцлага хийж, найз нөхдийнхөө зургууд, зургуудаар солилцдог. Энэ бүгд ядаж ухамсар, оюун санаанд нөлөөлдөг.
Гэхдээ энэ нь бидний бие дээр гар утсуудын сөрөг нөлөө бүрэн ойлгогдоогүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Тиймээс бага насны хүүхдийг энэ аргыг хэрэглэхээс хамгаалдаг хэвээр байна. Бүр насанд хүрэгчид ч гэсэн гар утасны ач холбогдлын талаар өөрсдийн үзэл бодлыг дахин бодохыг хүсэхгүй байна. Магадгүй, харилцаатай амьдрахын тулд утсаар ярихгүй байх нь илүү хугацаа юм. Тэр ч байтугай хүрээлэн буй орчныг үгүйсгэхгүй ч гэсэн ашиг тусаа өгнө. Чи өөрт хэрэгтэй олон янзын боломжуудтай.
Санах ойн асуудал, нойргүйдэл, үргүйдэл, бусад эмгэгүүд зөвхөн хөдөлгөөнт төхөөрөмж ашиглахаас гадна амьдралын хэв маягтай холбоотой гэдгийг санаарай. Тиймээс, залруулга хийх, илүү ихийг нүүлгэх, хангалттай унтах, амрах, стресээс зайлсхийх, спортоор хичээллэх, эрүүл чийрэг байх нь зүйтэй.
Мөн тэмдэглэлд - яриа хэлэлцээ хийх үед олонхи мэргэжилтнүүд bluetooth ашиглахыг зөвлөж байна. Түүнд баярлалаа, та утсаар радио долгионоор өөрийгөө хязгаарлаж болно.