Хүн бүр массажны ашиг тусыг мэддэг. Түүний тусламжтайгаар бид бие махбодийн эмгэгээс салж, бидний сэтгэлд нийцсэн байдал, бидний насыг анзаардаггүй. Гэхдээ ямар төрлийн массажныг бүгд мэддэггүй. Өөрийн төрлийн сортуудын талаар ярилцъя, тухайлбал уламжлалт бус массажны тухай ярья.
Массажны төрөл: уламжлалт бус арга.
Ургамлын гаралтай массаж
Энэ массажны эх орон нь Энэтхэг, Тайланд юм. Энэ массаж нь ургамлын дулаан уутанд хийгддэг. Жишээ нь: geranium, цагаан гаа, эсвэл бусад хүсүүшлийнхээ дагуу төрөл бүрийн ургамал авах хэрэгтэй. Та бас будаа, кунжутыг нэмж, буцалсан ус эсвэл ургамлын тосыг буцалгаж болно. Ийм массажны үр дүнд арьс нь ашигтай бодисоор ханасан, уян хатан болж, булчинг сэргээж, бодисын солилцоог сайжруулж, цусны даралт хэвийн болдог.
Хөгшрөлтийн эсрэг чулуун массаж.
Эрдэнэт эрдэнийн чулуу нь биеийн эрчим хүчний хөдөлгөөнийг зөв хуваарилахын тулд үнэт чулуу байдаг бөгөөд энэ нь залуужих, өөрийгөө эдгээхэд хувь нэмрээ оруулдаг гэж үздэг. Чулуун зэвсгийн эсрэг хөгшрөлт, зүгээр л янз бүрийн эрдэнийн чулуулаг (индранил, rubi, бусад) хийдэг.
Далайн хясаатай массаж
Энэ төрлийн массажийг Полинезийн арлуудаас авдаг. Үүний тулд өөр өөр хэмжээ, хэлбэр бүхий хоосон хавтгай бүрхүүлүүд нь замаг бүхий далайн усанд бага зэрэг халсан байдаг. Тиймээс арьс нь олон тооны макро болон микроэлементүүдээр ханасан, илүү их коллаген үүсгэдэг бөгөөд арьсны мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна, энэ массаж нь стрессийг сайн тайвшруулж, тайван, эмчилгээний нөлөөтэй байдаг.
Хулсан модоор массаж хийдэг.
Энэ массажийг ихэвчлэн Энэтхэгийн далайгаас бидэнд авчирсан Крест гэж нэрлэдэг. Хөгжимд өөр өөр урттай, диаметртэй хулсыг ашиглан дуу хөгжим рүү дамжуулдаг. Хөгжмийн дагалдан нь мэргэжилтний хөдөлгөөнийг хөдөлгөөнийг зохицуулах боломжийг олгодог. Ихэнхдээ энэ массаж нь шаргуу хөдөлмөрлөдөг, ядарсан хүмүүст зориулагдсан байдаг. Хулсан массаж нь дотоод эрхтнүүдийн ажиллагааг сайжруулж, өөх хуримтлагдахаас сэргийлж, эсийн эсийг даван туулах чадвартай. Үүний зэрэгцээ, энэхүү массажны төгсгөлүүд нь аз жаргалын дааврыг гаргаж авдаг.
Уулын мөсөн массаж.
Мөс нь зөвхөн хүйтэн уснаас илүү хүчтэй нөлөөтэй байдаг. Хүйтэн цусны судасны нөлөөгөөр богино хугацааны конус хэлбэрээр тархаж, улмаар өргөжиж цусны урсгал нэмэгдэж, улмаар бодисын солилцоог сайжруулж байдаг. Тиймээс өөх шатаах, илүүдэл шингэн эсийн эсэд нөлөөлөх эд эсийг орхино. Энэ төрлийн массаж нь cellulite-тай тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг. Лимфийн урсацын нэг лабораторийн үр нөлөөгөөр ач холбогдлын талбайн хэмжээг 1 см-ээр багасгаж болно. Гэртээ өөрөө массаж хийлгэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Мөөгөнцөр нь 2-3минутаас хэтрэхгүй зайлсхийх хэрэгтэй. Шулуун гэдсийг шулуун шугамын дагуу дээшлүүлэх шаардлагатай. Дараа нь дугуйгаар (цагийн зүүний дагуу), зигзаг хөдөлгөөн хийнэ.
Шиакса өргөх нөлөөтэй байсан.
Энэ нүүрний массаж. Энэхүү техникийг Японы эмч Tokiuro Namikoshi боловсруулсан. Үйл ажиллагааны зарчим нь голчлон голч гэж нэрлэгдэх амин чухал энерги хөдөлгөөнийг засах, тодорхой цэгүүдийн массаж (эрхтэний төсөөлөл) дээр тулгуурладаг. Үүний үр дүнд эдгээх үр дүн нь зөвхөн гоо сайхны нөлөө биш юм. Арьс нь гөлгөр, тодотголтой болж, edemas буурч, үрчлээс нь багасдаг.
Зөгийн бал хоргүйжүүлэх.
Энэ төрлийн массаж нь Төвдөөс бидэнд ирсэн юм. Целлюлиттэй тэмцэх талаар зөвлөж байна. Зөгийн бал нь маш сайн хортой бодис юм. Арга нь маш хурдан байдаг: зөгийн бал нь асуудалтай газар дээр тавигдаж, алга ташуу биед дарагдаж, тэр даруй огцом урагдана. Эхлээд энэ үйл явц ямар ч хүндрэл учруулахгүй, харин цагаан масс алган доор харагдаж эхэлмэгц биеэсээ гараа тасдахад улам хэцүү болдог. Энэ цагаан масс нь гадны хорт бодис юм. Энэ арга арай хэцүү юм.
Yumeiho байрлал.
Ийм массаж хийсний дараа та нурууны өвдөлтөөс салж, төгс дүр төрх авах болно. Массата гуч орчим жилийн өмнө амьдарч байсан бөгөөд байнгын ажлын цаана маш их цаг зарцуулдаг хүмүүст зөвлөдөг. Массаж нь аарцагны яс, нуруутай ажил дээр суурилдаг. Гарын авлагын мэргэжилтэн гарын авлагын техник, шиацу, acupressure арга техникийг ашигладаг.
Watsu-ийн усны массаж.
Массажыг халуун усаар гараар хийдэг бөгөөд асуудалтай газарт ажиллахыг зөвлөдөг. Энэ нь булчин чангаруулах асуудалд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд нуруундаа хүндрэлтэй тохиолдолд эсийн эсийг багасгах хөтөлбөр юм. Үүнээс гадна watsu нь хүч чадал өгдөг бөгөөд стрессийн эсрэг нөлөөтэй байдаг.
Энэ бол бүх уламжлалт бус аргын техник биш юм. Тэдний олон янзын. Хүмүүс бүгдийг сорихыг хүсдэг. Хэрэв та хотод гоо сайхны салонгүй бол гэртээ массаж хийдэг. Дараа нь залуучууд, гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэнд - амьдралынхаа хамт аялагчид!