Энэ нийтлэл нь та хэрхэн амьдрах, хэрхэн хийх талаар тайлбарлахгүй. Энд нүүр болон гарнаас илүү сайн арчилгааны талаар зөвлөгөө авах болно. Заримдаа охид, эмэгтэйчүүд өөрсдийнхөө төгс дүр төрхийг эрэлхийлэхэд өөр өөр үр дүнд хүрдэг. Заримдаа бид арьсны төрлүүдийн хоорондын ялгааг ойлгодоггүй, хуурай эсвэл тослог арьсанд ямар ч ялгаагүй байдаг. Бидний гарын арьс онцгой анхаарал тавьдаг гэдгийг бид мэддэггүй. Ямар ч эмэгтэй хүний гоо үзэсгэлэн нь түүний арьсыг сайн сайхан болгодог бөгөөд байнгын анхаарал халамж шаарддаг. Тиймээс сайн нөхцөлд байлгахын тулд нүүр болон нүүрний арьсны хамгийн сайн сонголтыг сонгох хэрэгтэй.
Эхлээд арьс нь хуурай, хэвийн, тослог, холимог гэсэн дөрвөн төрлөөр өвөрмөц байдаг. Ямар ч лабораторийн туршилтыг ашиглахгүйгээр арьсны төрлийг хялбархан тодорхойлж болно.
Хуурай арьсыг тэр даруй мэдэж болно. Ихэнхдээ хуурай арьс нь ихэвчлэн инфляци, ичгүүр, ширхэгтэй байдаг. Хуурай арьс нь бие махбодид шингэн дутагдаж байгаагаас шалтгаалан усны тэнцвэр алдагддаг. Ийм төрлийн арьстай эмэгтэйчүүдэд зөөлөн, тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй. Хуурай арьс нь онцгой анхаарал шаарддаг. Өөрөөр хэлбэл, илүү боловсронгуй нас хүртэл, түүний уян харимхай шинж чанар, эрүүл саруул алдагдах, хэвийн үйл ажиллагааг нь сэргээхэд хэцүү болно. Нүүрний болон гарны хуурай арьсанд хамгийн сайн анхаарал хандуулах нь энэ төрлийн арьсыг тохирох тусгай чийгшүүлэгч тос, ийлдэс, шингэний хэрэглээ юм. Унтахаасаа өмнө тосыг сайтар угааж, нүүрний гоо сайханы болон нүүрний бусад бүтээгдэхүүнийг угааж, шөнө арьсыг амьсгалж, сэргээж чадна. Мөн тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийн оронд сүүн бүтээгдэхүүнээс шахмал болон лаазыг хийж болно. Үүний тулд сүү нь чидун жимсний тос нэмж өгөхөд төгс төгөлдөр юм.
Арьсны хэвийн хэлбэр, эмэгтэй хүн бүр хүсч болно. Энэ төрлийн арьс нь жиргэх биш бөгөөд төгс харагддаг. Хэвийн арьс нь эрүүл чийрэг, аятайхан, зөөлөн байдаг. Энэ бол мөрөөдлийн хязгаар юм. Гэсэн хэдий ч нүүрний хэвийн арьсны өнгөний хэв маягийг хэвээр хадгалан үлдэх болно. Гол зорилго нь арьсны эрүүл хэвийн байдлыг хангах, чадварлаг дэмжиж, хөгшрөлтийг удаашруулна. Энэ төрлийн арьсаар янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь багасгахад зайлшгүй шаардлагатай. Нүүр болон нүүрний энэ төрлийн арьсыг арчлах нь маш энгийн бөгөөд өглөө, оройн цагаар цэвэрлэж байх үед гоо сайхны зөөллөгийг ашиглах нь хамгийн тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлнэ. Гэсэн хэдий ч тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох хандлага нь бие даасан хэвээр байна. Арьс болон тослог арьсанд зориулсан тос, нойтон хэрэглээг бүү хэрэглэ. Нунтаг болон бусад гоо сайхныг хэрэглэхээс өмнө нүүрний тосыг сайн хэрэглээрэй. Нүүрний болон гар хэвийн арьсны эрүүл хэвний хэлбэрийг хадгалахын тулд эрүүл унтах, зөөлөн усаар угаах, зохистой хооллолт, массаж хийх. Арьсны хэвийн хэлбэрийн хүмүүс бүр янз бүрийн төрлийн эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүнүүдэд бие даан хариулдаг гэдгийг мартаж болохгүй.
Тослог арьсыг арчлахад амаргүй байдаг. Эцсийн эцэст, тослог арьсанд сайн цэвэрлэгээ хийхэд хангалттай цэвэрхэн биш, арьсыг цэвэрлэхэд хүргэдэг. Нүүр царай, гартай тослог арьсанд хамгийн сайн анхаарал тавих нь хэд хэдэн энгийн дүрэм журмын биелэлт юм. Нэгдүгээрт, та маш халуун усаар угааж чадахгүй, энэ нь желатины булчирхайг идэвхжүүлдэг. Хоёрдугаарт, халуун усаар угаана. Энэ нь гарны арьсыг зайлж, хүйтэн усаар хоёр удаа угаана. Ерөнхийдөө хүйтэн усаар угаах нь үнэтэй бөгөөд энэ нь арьсыг өдөөдөг бөгөөд нүхийг нарийсдаг. Энэ нь арьсыг мөсөн зүсмэлүүдээр арчихад тустай байдаг. Орой нь гар, нүүрний тослог арьсны зарим нойтон, борын болон гаа согтууруулах ундаагаар хамгийн сайн цэвэрлэгддэг. Энэ нь тослог арьсыг зөөлрүүлж, байцаатай шүүсийг шингээх аргаар нүүрний арьсыг арчлахад тохиромжтой. Эмч нар нь хүн бүрийн шилмүүст цай уух, улаан буудайн өвс, horsetail, хамхуулын холимогоос уухыг зөвлөж байна. Түүнчлэн нүүр болон гартай тослог арьсны нүүртэй хүмүүсийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тэдгээрийг халамжлах хамгийн сайн арга бол yarrow, marigold, мэргэн, углуур, морин хүрэн, violets гэх мэт ургамлын сэлбэхийг шахдаг. Эдгээр ургамлууд нь арьсыг нимгэрүүлэх, нүхний хаагдахад нөлөөлдөг бөгөөд энэ төрлийн арьсны эзэдэд маш чухал шаардлагатай арьсны өнгөн хэсгийн явцыг сааруулдаг.
Холимог буюу хосолсон арьсыг нэрлэнэ. Нүүрний болон гарны арьсанд тохирсон арчилгаа нь арьсыг шингээх, гоо сайхныг хадгалах, өнөөдөр арьсыг арчилах, маргааш нь баярлалаа. Арьс нь арьсыг шаарддаг, ялангуяа хамарна. Ихэнх тохиолдолд арьсны асуудал хосолсон байдаг. T-бүс нь тослогтой бөгөөд батга батгатай байдаг ба эсрэгээр хацар нь хуурай болно. Энэ төрлийн арьсыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ийм тос нь хуурай тосны бүс, хуурай бүсийг чийгшүүлж, тодорхой тэнцвэрийг бий болгодог. Мэргэжилтнүүд энэ төрлийн нүүрний хамгийн сайн арчилгаа гэж үздэг бөгөөд гар нь тусгай чийгшүүлэгч тос хэрэглэдэг. Гэхдээ хамар, дух нь өөхтэй байвал тэд тосоор moistened хийх шаардлагагүй гэдгийг мартаж болохгүй. Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг нэгэн зэрэг чийгшүүлж, арьсны тослог туяа арилгах хэрэгтэй. Энэ нь таагүй мэдрэмжийг арилгаж, арьсны нөхцлийг сайжруулах болно.
Хэрэв та ямар төрлийн арьс байгаа талаар мэдэхгүй байгаа бол мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, арьсны төрлийг тодорхойлохын тулд шаардлагатай шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй.