Сэтгэлзүйн эмгэг судлаачдад цаг тухайд нь хандахаас зайлсхийх маш олон асуудал, хямралаас зайлсхийх боломжтой. Гэсэн хэдий ч олон хүн энэ нь зайлшгүй хэрэгцээтэй зүйл биш юм. Учир нь мэдрэлийн тогтолцооны асуудлууд, сэтгэл зүйчид, сэтгэл зүйчдийн сэтгэл санааг зовоож буй хүмүүс зөвхөн сэтгэл зүйчид, сэтгэцийн эмч нарын туслалцаатайгаар бид өөрсдийгөө тийм биш гэж үздэг. хэрэгцээ. Энэ бол анхны алдаа юм!
Хамаатан садан, найз нөхөд тань туслах боломжгүй болно. Хэрэв та хүсэхгүй бол, хэрэв та эдгээхийг хүсэхгүй байвал эмчилгээний үр дүн нь тэг болно. Чи зөвхөн эмч нараас бүү ай. Учир нь чи физик гэмтэл байхгүй, харин сүнслэг нэгэн. Сэтгэл хөдлөл нь архаг хэлбэрээр явагдаж байвал өвчний аажим шилжилтийг сэтгэцийн эмгэг рүү шилжүүлэх боломжтой байдаг тул мэргэжилтэнтэй шууд холбоо тогтоох шаардлагатай байдаг.
Сэтгэлийн хямралыг оношлох шинж тэмдгийг харгалзан үзнэ үү:
- Ганцаардал, уйтгар гуниг, тусгаар байдлаа мэдрэх.
- Нойронд удаан хугацаагаар унтдаг (нойрмог нойрмог, нойргүйдэл).
- Хоосон байдал, найдваргүй байдлыг мэдрэх.
- Гэм буруугийн хурц мэдрэмж.
- Ямар нэгэн зүйл сонирхохоо болих.
- Хурдан ядрах.
- Шийдвэр гаргах явцад учирч буй бэрхшээл, удаан урвал
- Бие махбодийн болон сэтгэцийн тогтворгүй байдал.
- Толгой өвдөх, үе мөч өвдөх.
- Амиа хорлох хандлагын талаархи бодол.
Хямрал: янз бүрийн аргаар эмчилгээ хийх.
Сэтгэлийн дарамт нь ноцтой өвчин гэж тооцогддог боловч эмчилгээ хийдэг. Аливаа өвчинтэй адил чухал хүчин зүйл бол цаг алдалгүй оношлох, зөв оношлох, эмчлэхэд шаардагдах хугацаа, эмчийн санал болгосон бүхий л зөвлөмжийг биелүүлэх зэрэг юм.
Эмчилгээ хийлгэх эмчилгээ буюу эмчилгээ хийлгэх , antidepressants хэрэглэх, эсвэл эмчилгээ хийх , уламжлалт анагаах ухааны талаар мартаж болохгүй - ардын эмчилгээг арилгаж өгнө.
Сэтгэлзүйн эмчилгээний курс нь өвчтөнд өдөр бүр дарамт шахалт үзүүлж, хэвийн болон эрүүл амьдралын хэв маягаа эргэж олоход нь туслах явдал юм. Психотер эмчилгээ нь өвчтөн болон түүний гэр бүлд яг мэдрэлийн эмгэг, юу болж болох, ямар аргаар шийдвэрлэх боломжтойг ойлгоход тусална. Мөн цогцолбор дахь сургалт нь эмчилгээний үр нөлөөг сайжруулж чаддаг.
Эмчилгээний эмчилгээ
- Луувангийн шүүс.
Витаминжуулсан луувангийн шүүс таны эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална. Та зөгийн бал, сахар нэмэж болно. Өдөрт 2-3 шил ууна.
- Bananas.
Эрдэмтэд "мезкинин" даавар нь ихэвчлэн сайн эрүүл мэнд, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хариуцдаг bananas гэж хэлдэг. Өдөрт цөөн жимс ургуулдаг - та илүү сайн мэдрэх болно. Банана нь чихрийн амттай сайн орлуулагч юм.
- Хүн орхоодой.
Эмчилгээний явцад хүн орхоодойн үндэс, навчийг ашиглах боломжтой. Тарвага бэлтгэх арга: навч (үндэс) буталж, 100 грамм буталсан хольц тутамд 1 литр усыг тооцоолж, халуун чанасан ус хийнэ. 3 цагийн турш ууна. Хэрэглэх заавар: өдөрт 1 халбага. Мөн хүн орхоодой архины хандмал эдгээх шинж эдгээдэг. Бэлтгэх арга: Навч (үндсийг) 100 грамм тутамд 1 литрийг тооцоолно. Цаг хугацаа шаардана. Хэрхэн хэрэглэх: 20-25 удаа дуслаар өдөрт 3-4 удаа.
- Astra chamomile.
Ашигтай шинж чанар нь маш олон ургамлын цай байдаг. Тухайлбал, камomile астерийг цэцэглэдэг. Цэцүүд буцалсан усаар цутгаж, 30-40 минут зогсохыг зөвшөөрдөг. Хоол бүрээс нэг шил ав. Процедурыг шинэ бэлтгэсэн декоцинтээр өдөр бүр давтан хийх ёстой.
- Тааламжтай цай.
Гамман, нимбэгний бальзам, chamomile зэрэг ургамлууд нь тайвшруулах нөлөөтэй, ядаргаа тайлах, нойргүйдэх. Ургамлууд нь 10-15 минутын турш исгэж, дулаан өрөөнд өрөөнд ордог. Цай уухаас өмнө цай уух хэрэгтэй.
- Мелисса.
Нимбэгний бальзам дээр суурилсан согтууруулах ундааны хандмал жор нь эртний цаг үед ч маш их алдартай байсан. Найрлага: нимбэгийн гавар навч, буталсан нимбэгний хальс, самар (газар), корриорра, хатаасан хумс. Арван грамм нимбэгний бальзам, арван грамм нимбэгний хальс, самар, кориандер (тус бүр 3 грамм), хатаасан кафе архи хийнэ - 1 литр. Энэ нь 3х-4х долоо хоногт шаардлагатай гэж шаардах тул энэ хандмалыг сайтар шүүнэ. Хэрэглэх арга: Ундаа (цай) ба хоол хүнс нэмэхэд мөн тусад нь зөгийн бал, сахар нэмнэ.
- Цээнэ цэцэг.
Цээнэ цэцгийн дэлбээ нь архи уудаг ба 2-3 цагийн турш уусан. 25-30 дусал дуслаар өдөр бүр хэрэгтэй хандмал авна. Ялангуяа хэцүү тохиолдолд тун нь 1-1.5 халбага хүртэл өсдөг. Эмчилгээний хугацаа 25 хоног үргэлжилнэ. Шаардлагатай бол эмчилгээг давтан хийнэ.
Согтууруулах ундаа хэрэглэх, тамхи татах, спортоор хичээллэх, эрүүл хоол хүнс хэрэглэх, өдрийн дэглэмийг ажиглах зэрэг амьдралын зөв арга замыг бий болгох шаардлагатай. Энэ бүгдийг эрт сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Мөн хамгийн чухал зүйл бол эерэг сэтгэл хөдлөл юм.