Оношлогоо.
Амьдрал бол "Oblomov" нэртэй романаас хасагдсан шиг хэн нэгэнтэй таалагдахгүй, яг яг адил нөхцөл байдалд хүртэл яг адилхан. Нэн даруй үл тоомсорлох, хүсээгүй аливаа зүйлийг өөрчлөх шаардлага байдаг. Хүснэгтний арын шургуулганд угаалтуур, эсвэл мартагдсан тайлангууд нь уулын аягатай талаар бодоод үзээрэй! Бид маш хурдан бүх зүйлд дасаж, залхуурал чимээгүйхэн, итгэхээ больсон. Тиймээс эхний шатанд үнэнч шудрагаар хүлээн зөвшөөрөх нь маш чухал юм. Тийм ээ, би залхуу. Энэ болон сул талыг бид таних юм бол, бидний амьдралд шаардлагатай байгаа газрыг мэдэж, гаднаа өөрсдийгөө харж, үйл явдлын жинхэнэ дүр төрхийг харуулж чадна.
Чи зөвхөн тоосны уулс төдийгүй асуудлын уулс дээр тойрон хуримтлуулж буйдан дээр өдөр, хоёр, сар, жилийг өнгөрөөж болно. Энэ нь дадал зуршилтай бол залхуурлыг хэрхэн яаж цохих вэ? Залхаалыг цээрлэх цорын ганц арга бол түр зуурын ялагдалыг хүлээн зөвшөөрч, үйлдэл хийх шийдвэр гаргах явдал юм. Энэ нь залхуурлыг танихад маш хялбар байдаг. Энэ нь намуухан дуугаар бид телевизороор худал ярих, оройн өглөөг хүртэл "ICQ" -т сонирхолтой яриа өрнүүлэх, компьютерийн тоглоом, гайхалтай ном гэх мэт бүх зүйлд ажил. Хэрэв та уруу таталтанд орох юм бол цөөн хэдэн өдрийн дараа хүн сул дорой мэт мэдрэгдэж, тодорхой шалтгаангүйгээр уурлагдах болно. Хэдийгээр ялагдах ёстой залхмаар эдгээр бүх асуудал нь тодорхой юм.
Эхний алхам.
Туршлагатай байхдаа ядаж залхаж байхдаа уруу таталтанд садар самуун явдалтай хүн бүр ямар нэг зүйл хийх шаардлагагүй юм гэдгийг мэддэг боловч идэвхтэй амьдралдаа залхуу харанхуй оршихуйгаас салгах эхний алхамыг мэддэг. Хүмүүс гол айдсыг хараад байгаа эхний алхам нь юм, яагаад гэвэл олон тооны тохиолдлууд гарч ирдэг, ихэнх нь алдагдсан хурдны зам дээр зогсох ёстой.
Хэрэв та удаан хугацааны дараа завсарлага авсны дараа бизнестээ ойртохын тулд бага зэрэг эхлэх хэрэгтэй бол эвдэрч болно. Тамирчин хөлбөмбөгийг гэмтлийн дараа эсвэл удаан амраахын адил дасгал сургуулилт хийхгүй, дэлхийн асуудлыг шийдэхийн тулд солигдох ёсгүй. Хуучны ардын зам, залхуурлыг хэрхэн ялан дийлэхээс өөртөө ямар ч хохирол учруулахгүй байхын тулд - байшин, ажлын байрыг цэвэрлэж эхлэх хэрэгтэй. Манай эмэг эхчүүд хэлэхдээ - гэрт нь уурлав-миний толгойд уурласан, үнэн юм. Гэхдээ хоосон сав, савыг хаях, хог хаях, газрыг цэгцлэх, тоос шороог арилгаж, шалан дээр, ширээн дээр наалттай толбо арилгах, амьсгалахад илүү хялбар болж, шинэ зүйл эхлэхэд хялбар болно. Тоос, уулархаг зүйлсийн уулсын дундаас цэвэр ариун амьдрах нь илүү тааламжтай гэдгийг бүгд мэддэг. Хэрэв өдөр бүр цэвэрлэгээ хийвэл дэндүү цаг хугацаа шаардагдахгүй бөгөөд та хэзээ ч хог хаягдлын дунд байх болно.
Цаг хугацаа.
Хүмүүс бизнесээ эхлэх гол шалтгаануудын нэг нь цаг хугацаагаа удирдах боломжгүй юм. Өдөр бүр төлөвлөх нь чухал юм. Заримдаа төлөвлөсөн төлөвлөгөөг тодорхой болгох нь чухал шаардлагатай зүйлийг мартаж, замаас гарахгүй байх хэрэгтэй. Гэхдээ зарим шалтгааны улмаас бид үүнийг ихэнхдээ үл тоомсорлодог.
Бидний хийдэг бүх зүйлд цаг хугацаа, мөн унтах, хоол хүнс, ажил хөдөлмөр, амралт чөлөөт цаг байдаг. Хэрэв зарим зүйл газар нутгийг өөрчилж эхэлбэл, хэрэв бид унтахаар золиослол хийж, амрахын тулд ажиллах юм бол бид идэвхгүй байдалд ордог. Бид өдөр бүр хийх ёстой бүх зүйлүүд биш ч гэсэн адилхан юм. Хэрвээ та сэвсгэр муурыг маш сайн төмрөөр хийсэн бол түүнийг ардаа цэвэрлэ. Гэхдээ бид энэ таатай бус боловч шаардлагатай арга хэмжээ авахаа больсны дараа юу болох талаар бид бүгд мэднэ. Зарим нарийн төвөгтэй, эсвэл тааламжгүй тохиолдлууд нь амархан байдаг тул үүрэг хариуцлагаа хуваарилах нь чухал байдаг. Дараа нь ямар ч стресс байхгүй болно.
Зан заншил.
Дээрх бүгд нь залхуурлын нөлөөг түр хугацаагаар зогсооход тусалдаг боловч энэ нь хэзээ нэгэн цагт чухал бизнесээ хойшлуулах, хурал цуглаан хийх, гэртээ цэвэрлэж байх уруу таталтыг эсэргүүцэх чадвартай байх баталгаа болохгүй. Ялгаварлахгүй мэт залхуурлыг хэрхэн ялах вэ? Энэ нууц нь ашигтай зуршлыг бий болгох явдал юм. Энэ бол амралтын өдрүүдэд ч гэсэн алдагдахгүй дэглэм бөгөөд энэ нь эдгээр болон бусад асуудалд зарцуулсан цаг хугацааны туршид түүний бүх үүргийг гүйцэтгэх, хянах үүрэгтэй. Шүршүүрт ороход дассан, сэрэхээсээ өмнө өглөөний цайгаа ууж өнгөрөөсөн хүмүүс үдэш болтол мартаж, утсаараа эсвэл ICQ-тэй найз нөхөдтэйгээ ярилцах болно. Маргаашийн чухал асуудлуудыг орхигдуулалгүйгээр ажилдаа явахдаа байнга гардаг хүн цаг, минут, арван хэдэн асуудал шийдэгдэхгүй байх ёстой. Цэвэрхэн, цэвэрхэн байшинд амьдарч байсан хүн, тэр ч байтугай гадагш гарахаар төлөвлөөгүй байсан ч өөрийгөө бохир үстэй хогоор хүрээлүүлж чадахгүй болно.
Энэ нь зуршлууд нь нэлээд удаан хугацаанд үүсдэг гэдгийг мэддэг. Ихэнхдээ хэдэн долоо хоногоос хэдэн сар хүртэл хугацаа өнгөрдөг. Гэхдээ та ямар нэгэн зүйлийг тогтмол хийвэл энэ нь зуршлаас гарах болно. Энэ тохиолдолд та үүнийг хийхгүй байх янз бүрийн арга замаар бус, өөртөө ашигтай зүйлсийг дасгах нь дээр биш үү?
Хэрэв бид залхуурлыг хэрхэн ялахыг хэрхэн ярихыг ярих юм бол амралт зугаа цэнгэлийн хэрэгцээг энд дурдахгүй. Хүн зөвхөн ажилдаа төдийгүй, амьдрал нь уйтгартай, уйтгартай болж, улмаар сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Бидэнд амралт, амралт зугаа цэнгэл шаарддаг, бидэнд амралт, залхуурал хоёрын хоорондох мөрийг огтлохгүй байх нь чухал юм. Амьдралд үнэнч, үнэнч амьдардаг хүн залхуурал нь амьдралын чанарыг ерөнхийд нь үгүйсгэж, эрүүл мэндийг доройтуулж, хайртай хүмүүстэйгээ харьцах харилцаа, амжилтын найдварыг багасгахад сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Дөнгөж нэг алхам нь уйтгартай өдрүүдээс эхлээд тод үйл явдлын эхлэл болж чадна. Үүнийг хийх - бидний хүн нэг бүрд сонголт үлдсэн.