Эхлээд би тослог арьстай эмэгтэйчүүдэд "амрах арга" -ыг хийхийг зорьж байна. Яагаад вэ? Ямар нэг үр дүнд хүрэх үед та өөдрөг үзэлтэй, үр дүнтэй гэдэгт итгэх хэрэгтэй. Тиймээс энд байна. Арьсныхаа нэр төрийг мэдэх нь та тослог арьсанд аз жаргалтай эзэн гэдэгт итгэдэг. Тиймээс тослог арьсны давуу тал юу вэ?
Нэгдүгээрт, тослог арьсны эзэд эрт үрчлээ үүсэх магадлал бага байдаг. Хоёрдугаарт, тослог арьсыг байгалийн байгалийн тосолгооны материалаар хангадаг бөгөөд энэ нь усгүйжүүлэлт, хатаахаас хамгаалдаг. Гуравдугаарт, насаар нь биеийн дааврын түвшин сэргэж байхад арьсны тосны агууламж нэлээд буурч улмаар энэ нь ихээхэн бэрхшээл учруулдаггүй. Дөрөвдүгээрт, хуурай арьстай өмчлөгчид тослог арьсанд нь атаархаж, зохих эмчилгээтэй тослог арьсанд хуурай, эмзэг арьсанд хүргэдэг.
Тэгээд одоо нүүрний тослог арьсанд зориулсан гоо сайхны процедурыг шууд авч үзье. Тиймээс тослог арьсны хэрэгцээ юу вэ? Бусад бүх арьсны адилаар тослог арьсны хувьд дараахь үндсэн тусламж шаардлагатай: цэвэрлэх, чийгшүүлэх, чийгшүүлэх, нүүрний тослог арьсанд онцгой анхаарал тавих шаардлагатай. Үйл явц бүрийг илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.
Тослог арьсыг цэвэрлэ
Арьс арчилгааны тосыг өдөрт доод тал нь хоёр удаа, үдээс хойш, үдээс хойш шаардлагатай бол цэвэрлэнэ. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдийн орчин үеийн зах зээл нь бидний анхаарлын төвд нүүрний тослог арьсыг цэвэрлэх зориулалттай гель, хөөс, гаа зэргийг санал болгодог. Тэдний шингэн, хөөсөрхөг тогтвортой байх нь тослог арьсыг цэвэрлэхэд тохиромжтой.
Тослог арьсыг цэвэрлэж байхдаа хоёр үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой: халуун усаар угаах, арьсыг хэт их хатаах, ялангуяа саван хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрвээ таны арьсанд хальслах шинж тэмдэг байвал шингэн тос, ургамлын тос эсвэл кафед хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Энэ нь ашигтай байдаг: өглөө хүйтэн усаар угааж, мөн үрэвслийн эсрэг эмийн ургамал (chamomile, calendula, мөр, тарьсан ургамал) -ийн үрэвсэл дээр бэлтгэсэн мөсөн шоо бүхий арьсыг арчина.
Нүүрний тослог арьсыг toning
Арьсыг цэвэрлэх гол дүрэм нь угаахаасаа хойш toning байдаг. Нүүрний тоник зорилго нь арьсыг цэвэрлэж дуусгах, сэргээх, нүхийг нарийн болгох явдал юм. Ихэнх эмэгтэйчүүд тоник хэрэглээг үл тоомсорлодог, энэ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг өдөр тутмын арьс арчилгааны нэмэлт хэрэгсэл гэж үзэж, худалдан авалтаа хэмнэх болно. Гэхдээ тоник хэрэглэхгүй бол нүүр нь арьсны өдөр тутмын амьдралын хэв маягийн бүтээгдэхүүн, хувиргалт мөхөөлдөс, бохирдуулагч, угаалгын гель тоосонцор байх бөгөөд энэ нь арьсны тосыг үр дүнтэй нэвтрэхээс хамгаална. Үдэш угааж, арьсыг тоникоор арчиж цэвэрлэсний дараа нунтаг ноос, суурь, арьсны бохирдол ул мөр үлдсэнийг анзаарах болно. Тиймээс нүүрний зайлшгүй цэвэрлэх дараа өглөө, оройд тоник хэрэглээрэй. Үүний үр дүнд арьс илүү цэвэршсэн болохыг анзаарах болно, өнгө нь илүү шинэхэн болдог.
Согтууруулах ундааны принтерээс зайлсхийх хэрэгтэй. Үүнийг хэрэглэх үед эсрэгээр нь үр дүнтэй, хуурай жороор тарих нь хатингаршилт дээд давхаргад sebum-ийн шүүрлийг нэмэгдүүлдэг.
Тослог арьсыг чийгшүүлнэ
Олон хүмүүс тослог арьсны тосыг зүгээр л эсрэг заалттай гэж үздэг. Би энэ домогийг үгүйсгэхийг хүсч байна. Нүүрний тослог арьсанд зориулсан орчин үеийн чийгшүүлэгч нь үүнийг чийгшүүлж төдийгүй энэ төрлийн арьсыг зайлшгүй чухал эдгэрэлтийн нөлөөтэй. Үүнээс гадна тослог арьсанд зориулж чанартай тос нь хөнгөн бүтэцтэй бөгөөд хурдан шингээж, өөх тосыг ч гэрэлтүүлэхгүй. Тиймээс арьсыг цэвэрлэж, тоник нь арчиж цэвэрлэсний дараа арьсыг хүсээгүй хатаахаас сэргийлж тусгай чийгшүүлэгч хэрэглэх хэрэгтэй.
Арьсанд тав тухтай мэдрэмж төрүүлдэг өндөр чанартай тосыг сонгох нь чухал. Гоо сайхны шинэ бүтээгдэхүүний гурван өдрийн хэрэглээ нь танд тохирсон эсэхийг тодорхой харуулдаг.
Тослог арьсанд онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй
Тослог арьсанд онцгой анхаарал хандуулахдаа уурын банн, гүн цэвэрлэгээний хальс, гоо сайхны маск, эмчилгээний массаж, тоног төхөөрөмж, тусгай эм хэрэглэх зэрэг орно.
Уурын банн нь түүний нүүрний арьсны гүнийг цэвэрлэхэд чухал ач холбогдолтой. Чацомлей, calendula, Гэгээн Жонн Ворт, чавхдас, тариалан зэрэг эмийн ургамлын дээжийг үндэслэн уурын банн бэлтгэхийг зөвлөж байна. Журмын үргэлжлэх хугацаа 20-25 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Жорлонгийн үед ямар нэгэн эвгүй мэдрэмж, толгой эргэх, толгой өвдөхөд тайвшруулах хэрэгтэй. Дараах үйл ажиллагааг зогсоож, уурын банн ашиглах талаар эмчээс зөвлөгөө аваарай. Уурын банн нь сав шиг хамгийн тохиромжтой бөгөөд "нүүрний саун" гэж нэрлэдэг тусгай төхөөрөмж юм. Арьсыг ууршуулах нь хөлс, царцааны булчирхайн шүүрлийг өдөөж, нүхийг өргөж, цусны эргэлтийг сайжруулж, бохирдлыг үр дүнтэй арилгана. Уурын банн хийсний дараа олон гоо сайхны дэглэм олон удаа эрчимжсэн. Тиймээс ууршилтыг гоо сайхны маск, хальс, эмчилгээний эмульс болон ийлдэс зэргийг хэрэглэхээс өмнө эмийн болон шим тэжээлийг нэвтрүүлэхэд таатай нөхцлийг бий болгодог.
Гуужуулагч (гуужуулагч) нь эпидермисийн дээд булчирхайн дээд гүнийг гуужуулах зориулалттай. Энэхүү гоо сайхны процессийн ачаар арьсны гаднах байдлыг сайжруулж, өнгө нь илүү эрүүл болдог. Гэрийн хамгийн энгийн, хямд үнэтэй, нүүрний скрабээр хальслах. Гуужуулагчаар арьсыг гуужуулж долоо хоногт нэгээс илүү удаа хийх хэрэгтэй. Нэмж хэлэхэд, арьсны гэмтэлтэй скрабын хэрэглээ нь эсрэгээрээ улам хүндрэн, арьсны үрэвслийн тархалтыг хүргэдэг гэдгийг санах нь чухал юм. Тиймээс нүүрний арьсыг үрэвсэх нь арьсны үрэвсэлгүй цэвэрхэн байдаг.
Гоо сайхны маск нь тослог арьсны үндсэн тусламжийг нэмэгдүүлдэг. Маскийн зорилгоос хамааран тэдгээрийг хатаах, үрэвслийн эсрэг, эмчилгээний, чийгшүүлж, тэжээлээр ангилдаг. Нэг маск нь хэд хэдэн функцийг гүйцэтгэж чаддаг бөгөөд өөх тосыг гүн гүнзгий цэвэрлээд хатааж, найрлага бүрдүүлэгч бодисуудаас шалтгаалан эдгээх шинж чанаруудтай байдаг. Тослог арьсанд зориулсан багийг гэртээ хийж, гоо сайхны дэлгүүрт худалдаж авдаг.
Эмчилгээний эмульс болон сермумууд нь арьсны тэнцвэрийг сэргээх эмчилгээний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан, түүний бичил биетийг хэвийн болгож, тослог арьсанд ханддаг үрэвсэлийг эмчилдэг. Ийм горимыг 6 сар тутамд 10 мэс заслаар явуулдаг.
Тоног төхөөрөмжийн процедурыг ихэвчлэн гоо сайхны өрөөнд зохион байгуулдаг. Хуучны сайхан өдрүүдэд ч охид бүсгүйчүүд гоо үзэсгэлэнгийн танхимд ирсэн бөгөөд арьсаа Darsonval аппаратаар эмчилжээ. Одоо бүх зүйл илүү хялбар болсон. Энэ төхөөрөмж нь ерөнхий хэрэглэгчийн хувьд илүү жижиг, хямдхан болсон. Ийм төхөөрөмж худалдаж авсан бол энэ нь таны гэрийн эмийн цээжний зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг болно. Зүгээр л үүнийг бүү хэтрүүлээрэй! 10-12 хоногт 3-4 удаа эмчилнэ.
Darsonval гэж юу вэ, яаж ажилладаг вэ? Darsonvalization нь өндөр давтамж, хүчдэлтэй ээлжлэн гүйдлээр эргэлддэг арьсаар нөлөөлдөг. Тиймээс энэ төхөөрөмж нь батга эмчлэхэд маш үр дүнтэй, түүнчлэн түүний үр дагаварууд - нүүр болон далайн хав дээрхи жижигхэн толбо. Үүнээс гадна энэ төхөөрөмж нь арьсны цусны эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь арьсны өнгийг сайжруулах, нүхийг багасгах, илүү эрүүл чийрэг болж хувирдаг.
Саяхан Zopter bioptron төхөөрөмж нь өргөн тархсан болж байна. Биопстын гэрэл нарны гэрэлд ижил нөлөө үзүүлдэг боловч өндөр концентрацитай. Энэ төхөөрөмжийн тусламжтайгаар та тослог арьсанд онцгой анхаарал хандуулж, ялангуяа үрэвсэлт үйл явцын хандлагатай болно.
Тиймээс орчин үеийн гоо сайхан нь зөвхөн энгийн, хуурай арьстай төдийгүй тослог ихтэй байх боломжийг бидэнд олгодог. Хамгийн чухал зүйл бол нүүрээ арчилахын тулд өдөр бүр гоо сайхны дэглэмийг хэрэглэх, залхуутай байх явдал биш юм. Статистикийн мэдээгээр, 12-30 насны Европын хүн амын бараг 45% нь тослог арьсанд тохиолддог. Тиймээс энэ төрлийн арьс бол өвчин биш, харин арьсны эрүүл, гоо үзэсгэлэнтэй, сайн зохицсон байлгахын тулд шаардлагатай бүх зүйлээр зэвсэглэнэ.