Шийдвэр гаргахын өмнө шийдвэр гаргахаасаа өмнө асуудалд илүү гүнзгий хандах хэрэгтэй: юу тусгаарлах нь юу болохыг ойлгох, хэрхэн яаж илрэх, түүнийг өдөөж болох зүйлийг ойлгох явдал юм. Хэрэв та энэ бүх зүйлийг тодорхой зааж чадвал энэ дутагдлыг арилгах ажил илүү хялбар болно.
Тусдаа гэж юу вэ?
Бидэнд хаалттай байдал дутагдалтай байдаг. Үнэндээ бол тэр хүнд маш олон асуудлыг өгдөг. Түүний гадаад ертөнцтэй холбоо тогтооход хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь нээлттэй хүнээс авсан хайр, сэтгэл хөдлөл, туршлага, амьдралын бусад олон хэсгүүдийг алдана гэсэн үг юм.
Хаах нь бидний эргэн тойрон дахь дэлхийн талаархи зарим зүйл, үйл явдал, зан төлөв, сэтгэхүй, мэдрэхүйд анхаарал хандуулах хэлбэрээр тодорхойлогддог. Ихэнхдээ энэ нь амьдралд тодорхой үйл явдлын хариу үйлдэл болж ирдэг. Хүлээн авсан сөрөг туршлагад үндэслэн хүн дараагийн үйл явдлын хөгжил бүрийг урьдчилан таамаглаж, бусад зан үйлийг хэрэгжүүлэхийг оролддоггүй. Тиймээс асуудал шийдэгдээгүй байна.
Өдөр бүр өнгөрөх тусам буцаж ирсэн хүн гаднах ертөнцөөс холдож, хуучин байгаль орчинтой ямар нэгэн холболтоо алддаг. Энэ нь бусад хүмүүстэй харилцах, бизнес, нөхөрсөг харилцаа бий болгох чадварыг өөрчилдөг.
Тусгаарлах шалтгаан
Хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь:- Айдас
- Урамшуулал
- Тодорхойгүй байдал
- Бардамнал
Тэд бүгд зөв цагт логик тайлбар, шийдлийг олж чадаагүй тодорхой сөрөг нөхцөл байдлын үр дагавар юм.
Айдас нь үл итгэдэг. Энэ хүн хамгийн найдвартай байр суурьтай гэдэгт итгэдэг учраас өөрөө хаадаг. Ийм хүнийг гомдоллох хэрэггүй учраас энэ нь хуурамч зүйл гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Гэнэт дургүйцэх нь - гаднах ертөнцийн байнгын тасралтгүй байдлын логик үр дүн юм.
Хаалттай хүн бусад туршлагуудтай хуваалцах нь хэцүү учраас энэ нь байгалийн замыг хайхгүйгээр хайхрамжгүй ханддаг. Тэрбээр сэтгэлийг аажмаар устгаж, хамгийн муу үр дүн нь уур хилэн, өшөө авах хүсэл юм.
Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага, өөртөө итгэх итгэл дутагдах нь хүнийг бусадтай харьцахаас сэргийлдэг. Тэрээр өндөр жишигтэй таардаггүй, ихэнхдээ маш хол байдаг тул сайн сайхан амьдрах нь зохисгүй гэж итгэдэг. Энэ тохиолдолд хаах нь хамгийн энгийн шийдэл болдог. Энэ нь тодорхой зорилгод хүрэх эсвэл таны шаардлагыг нягталж үзэхээс хялбар байдаг.
Сонирхолтой нь, бардамнал нь ихэвчлэн татгалзах шалтгаан болдог. Гэхдээ энэ бол хүний хувийн сонголт биш, харин хүчирхэг байдал юм. Тэрбээр гаднах ертөнцөд хүндэтгэлгүй ханддаг учраас бусад хүмүүс ганцаардал руу хөтлөгддөг. Үүний үр дүнд тэд эргэн тойрноо хараад өөр замгүй болжээ.
Тусдаа тусгаарлахаас хэрхэн салах вэ?
Аливаа өвчнийг анагаах эхний алхам бол түүнийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Энэ нь таныг бүрэн амьдардаг, амьдралын сайхан амьдрахад саад болж байгаа эрүүл бус, эрүүл бус нөхцөл байдлыг ойлгох хэрэгтэй. Сэргээн босгох арга замыг олох хэд хэдэн арга байдаг.
Авто-сургалт
Энэ бол харьцангуй шинэ арга бөгөөд өнөөдөр амьдралдаа амжилтанд хүрэхийг хүсч буй хүмүүсийн дунд алдартай оргил үе байдаг. Хүн өөртөө болон хувь тавилангаа эерэг бодол, өвөрмөц хандлагаар дамжуулан бий болгож чадна гэж үздэг.
Өөрсдийн эргэн тойронд байгаа хүмүүс байдаг гэж өөрийгөө хэлээрэй. Юу ч муу, юу ч биш. Чамайг доромжилж, гомдоох, чамайг доромжилж байхыг хичээдэггүй. Тэд гаднын хүмүүс болон чухал уулзалтуудын өмнө санаа зовж байна.
Ердийн хичээлүүд нь таныг оюун санааг танихад тусалж, алгуураар нь асуудлыг шийдэх болно.
Явцгаая
Энэ техник нь танаас их зориг шаардах болно. Үүний мөн чанар нь чиний дотор айдас төрүүлж буй зүйлийг хийх явдал юм. Гудамжинд танилцахаас айдаг уу? Үүнийг байнга хий. Дасгал нь маш богино хугацаанд уруудахаас айдаг бөгөөд хүн нийгэмд илүү нээлттэй болдог.
Гол асуудал бол асуудлыг таньж, шийдэхийг хичээдэг. Амьдралаа сайжруулах бүх арга замыг ашигла. Хэрэв та өөрөө хийж чадахгүй бол мэргэжилтэнтэй холбоо барина уу.