Бид бүгдээрээ ойр дотны хүмүүсээс дэмжлэг авахыг эрэлхийлж, тэдэнд итгэж, нууцыг илчилж, биднийг хууртахгүй байх болно гэдэгт итгэдэг. Бидэнд чин сэтгэлээсээ хандаж, биднийг дэмжих болно гэдэгт итгэх итгэл бидэнд хэрэгтэй. Бид хайртай хүмүүсээ итгэл найдвар, итгэл найдвараа амьдралдаа, зүрх сэтгэлдээ зориулж, заримдаа бид өөрсдийн хувь заяанд зориулан тэдний зарим үүргийг хүлээлгэдэг. Мөн биднийг буруутгахын тулд илүү их өвдөлт, биднийг урвасан хүн биднийг илүү их итгэсэн.
Боолчлол гэдэг нь эхлээд зөрчигдсөн гэрээ байсан, тэр ч байтугай ард нь байсан. Энэ нь хүмүүсийг чухал зүйлүүдэд итгэх итгэлийг зөрчих явдал юм. Үнэндээ аливаа урвалт бол харгислал юм. Зүгээр л бие махбодийн хувьд биш, ёс суртахууны хувьд ч биш. Энэ нь гэнэтийн тохиолдол гардаг бөгөөд урвалт нь урьдчилан таамаглах аргагүй юм.
Хэрэв та урвасан бол сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн дүүрч байдаг. Жишээлбэл, эмэгтэй хүн нөхөр нь өөрчилсөн. Түүний бүх бодол санаа, үйлдлүүд нь сэтгэл хөдлөлөө алдах болно. Өнөөдөр тэр өөрийнхөө урвалтын шалтгааныг хайж байгаа бөгөөд өөрийгөө ухаж, өөрийн алдаа дутагдлыг хайж, өөрийгөө бузарлахын төлөө өөрийгөө буруутгаж байна. Маргааш тэр түүнийг үзэн яддаг, аз жаргалтай гэрлэлтийг сүйтгэгч гэсэн урвагч хүн гэж үздэг. Дараа нь тэр өөрийгөө харамсдаг, сайн эхнэр гэж юу байсныг дурсан санаж, энэ гэрлэлтийг хичнээн их хүч чармайлт гаргадаг, тэр уйлж, сэтгэлийн хямралд ордог. Дараа нь эдгээр бодлуудын нөлөөн дор тэрээр нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх, түүнийг дуудаж, буруутгах, заналхийлэх, хараал авах, уйлах, эргэн ирэхийг хүсч эхэлдэг. Энэ бол буруу зан, учир нь асуудал шийдэгдээгүй хэвээр байгаа тул эмэгтэй хүн бүр илүү их санаа зовж, сэтгэл хөдлөлийг нь мэдэрч чадахгүй. Асуудлыг шийдэхийг хичээх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь туршлагаасаа салах болно. Юу хийхээс емне та тайван, "хуйтэн" толгойтойг бодож, халуунд халаахгуй байх хэрэгтэй бегеед дараа нь сэтгэлийн огцом уналтын нелееллийн дагуу хийж байсан ур дагаврыг арилгах хэрэгтэй.
Хэрэв та урвасан бол энэ өвчинийг даван туулах, хүнийг уучилж, нөхцөл байдлаасаа гарахыг хичээх хэрэгтэй. Та өөрийнхөө тухай сонирхож, хүссэн зүйлийнхээ талаар бодох хэрэгтэй. Хэрэв та нараас урвасан хүмүүстэй найдвар, мөрөөдөл хуваалцсан бол түүнийг суллаж, мартаарай.
Зөвхөн урван тэрс нь чамайг зовоож байгаа төдийгүй, тэр ч байтугай энэ урвалтын талаархи бодол санаа ч бас бий. Нөхцөл байдал, түүний талаархи бодол санаагаа өөрчлөхийг хичээ, tk. Юу болсоныг өөрчилж чадахгүй. Бузар муу бодлыг солиод урвагчдын өршөөлийн төлөө санаа тавьж, түүнд үл тоомсорлон оролдоорой.
Өөрийн сэтгэл хөдлөлийг бүү хойшлуул. Жишээ нь: хашгирч, хашгирч, хорон муу захидал бичиж, шарах, дэрээ зодож, итгэж буй хүнтэйгээ ярилцах, сэтгэл зүйч рүү очиж хүлээн авдаг. Ий. Юуны түрүүнд та өөрийн сүнс дотор суугаад байгаа бүх сөрөг талыг чөлөөлөх хэрэгтэй. Энэ нь таны сэтгэл хөдлөл, эрүүл мэндийг сүйтгэж, сэтгэлийн амар амгаланд саад болно. Бүх зүйлд дургүйцэл, гашуун, үзэн ядалт, гардаггүй үзэн ядалт таныг дотроос чинь устгах болно.
Нөхцөл байдлын талаар эргэцүүлэн бодоорой. Заримдаа энэ нь урвалтаас ангижрахад тусалдаг. Зовлон зүдгүүрийг тэгтлээ дагаж, түүний шалтгааныг ойлгохыг хичээ. Магадгүй нэг хүн зүгээр л алдаатай байсан ч, тэр чамайг төөрөлдүүлэхгүй байсан. Зорилгодоо хөтлөгдөж, хорон санаатай хүнийг бодвол буруу зүйл хийсэн хэн нэгнийг уучлах нь илүү хялбар байдаг. Амьдралын нэгэн адил ямар нэгэн муухай үйлдэл нь ихэвчлэн гунигтай сэдэлтэй бөгөөд зарим хүний сул дорой байдлыг илэрхийлдэг. Дараа нь нөхцөл байдал, цаг хугацаа, газар, хүмүүс асуудлыг шийддэг. Мөн сул дорой нь бузар муугаасаа илүү уучилдаг.
Хэрэв үл уучлагдсан бол яах байсан бол? Хэрэв энэ нь алдаа биш, сул тал биш, харин танд чиглэсэн хүний санаатай муу үйлдэл юм бол? Чи өөрийгөө болон чин сэтгэлээсээ урвагчдад уурлаж байна. Магадгүй та өшөө авалтын талаар боддог байх. Харин өшөө авахын төлөө цангах нь хор хөнөөлтэй мэдрэмж юм. Үүнээс гадна уур хилэнгийн хувьд олон хүн өшөө авахыг хүсдэг. Гэхдээ өшөө авах нь хүйтэнд үйлчлэх ёстой хоол юм. Тиймээс өшөө авах бодлоо орхих хэрэгтэй. Энэ нь таны буруутай үйлдлийг үгүйсгэхгүй.
Бусдыг уучилдаггүй хүнийг уучлахын тулд энэ хүн танд үүнийг юу хийснийг ойлгохыг хичээгээрэй. Чи түүнд муу зүйл хийхээр шийдсэн юм. Энэ нь ойр дотны хүн учраас тэр ноцтой шалтгаантай байх ёстой гэсэн үг юм. Ойр дотны хүн санаатайгаар үүнийг хийж чадахгүй. Магадгүй та бас нэг удаа муу муухайг үйлдсэн байж болох юм. Юу хийж болох болон хэзээ болох талаар бод. Хэрэв та хариултыг олвол, өөрийнхөө хийсэн хилэнцэт зүйлийн төлөө өршөөл гуйгаарай. Та илүү сайн мэдрэмжийг мэдрэх болно.
Амьдралын хүнд нөхцөл байдалд, ялангуяа хэрэв та даван туулж чадахгүй байвал сайн санаа нь сэтгэлзүйн эмчилгээний зам байх болно. Сэтгэл зүйч хүн өөрийгөө сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжинд тань ойлгоход туслах болно.
Ёс бусыг уучилж, мартаж болохгүй. Одоо чи худалч, худалч, худалч найз эсвэл эхнэр / нөхөртэйгээ харилцах ёсгүй гэж бодъё. Учир нь чи муу хүмүүсээр хүрээлэгдэхгүй. Өөр өнцгөөс нь нөхцөл байдлыг хар. Хэрэв таны хань (a) өөрчлөгдсөн бол та цаашид хамрын хамгаалтанд орохгүй бөгөөд одоо та үнэхээр сайн хүн, итгэлтэй, хайрттай танилцах боломжтой болно. Хэрвээ та найзаа урвааснаас илүү сайн амьдралын нөхцөл байдалд биш, итгэл үнэмшилд хүрч чаддаггүй юм байна.
Хамгийн чухал зүйл бол ирээдүйд итгэдэг хүмүүст зогсохгүй. Мэдээж хүн итгэж, нээгдэхэд зохистой эсэх талаар бодож үзэх нь зүйтэй. Гэвч хэрэв та нар хүмүүсээс холдох юм бол та сэтгэл дундуур байх болно. Хэн нэгэнд итгэж чадахгүй хүн өөрийгөө эхлээд зовоодог. Та дэмжлэг, дэмжлэг, итгэлгүйгээр амьдарч чадахгүй. Гэхдээ хайртай хүнээсээ урвахын тулд хэрхэн амьдрахаа мэддэг.
Итгэлдээ найдвартай хүнийг олохыг чин сэтгэлээсээ хүсч байна уу!