Сэтгэл судлаачид хайртай хүнтэйгээ салах, бүр гэр бүлээ цуцлуулах нь улам бүр өвддөг. Ялангуяа эмэгтэйчүүдийн хувьд. Та хүүхэддээ санаа зовж байгаагаа илэрхийлэхийн тулд харилцааг хэмнэж чаддаггүй тул өөрийгөө буруутгадаг. Та энэ нөхцөл байдлаас сэтгэлийн шарх авчирч болно, эсвэл та сүнслэг байдлаараа боловсронгуй болж чадна. Хуучны хайрыг хэрхэн мартаж, салах вэ гэдэг нь зөвхөн биднээс хамаардаг.
Өөртөө анхаарал тавь
Хамгийн анхны зөвлөгөө нь таны ажилд анхаарал төвлөрүүлэх явдал юм. Хэрэв та саяхан мэргэжлийн өөрчлөлтийг өөрчилсөн гэж бодож байсан бол үүнийг хийх цаг болжээ. Боломжтой бол "өөрийгөө шалгах хурал" зохион байгуулах. Хүнд бодлоос зайлсхийж, салалт тань амжилтанд хүрэхгүй гэдгийг март. Гэхдээ эвгүй бодол санааг хамгийн бага хэмжээнд байлгахын тулд маш их хүч шаардагдана. Хамаатан садангаас тусламж хүсч бай Найз нөхөд, жинхэнэ найз нөхөд энэ хугацаанд та маш их хэцүү, сэтгэл хөдлөлөө нууж чаддаггүй гэдгийг мэддэг. Ихэнхдээ айлчлан очиж, зочдыг өөртөө урьж оролцуулаарай. Та үнэхээр хүсэхгүй байгаа ч, тааламжтай, сэтгэл хөдлөлгүй, сайхан харилцаатай байх нь үнэхээр сайхан болно. Эрүүл мэнддээ анхаарал халамж тавьж, сүнслэг болон бие махбодийн аль алинд нь анхаарал тавь Маш олон халамж, гэр бүлийн асуудлууд гадаад төрх байдалд анхаарлаа хандуулах боломж олгоогүй байна уу? Одоо цаг хугацаа! Forward!
Нууцаа үлдээ
Нөхөрлөлийн болзоо, анхны болзоо, үнсэлт, хамтарсан аялал - энэ нь эмэгтэйчүүд салалтын дараа амьдардаг. Тэд баяр баясгалан, шударга бус байдлын мэдрэмжийг авчирдаг. Өнгөрсөн харилцаатай холбоотой дурсамжууд хуучин хайрын тухай мартах уу? Тиймээс дурсамжуудаа сэтгэлдээ байлгахыг бүү зөвшөөр. Өнгөрсөн үеийг өнгөрөө. Санамж: ёс суртахууны өөрийгөө тамлах нь хэнийг ч сайн сайханд хэзээ ч авчирдаггүй, хэзээ ч авчирдаггүй, хэн ч чөлөөлж байгаагүй. Түүнчлэн нөхөрт гарсан хувийн амьдралыг сонирхохгүй байж болохгүй. Хэзээ нэгэн цагт, амьдралынхаа энэ хуудсыг хаагаарай!
Хүслийг ойлгох
Гэмтсэн зүрхийг эдгээж, салалтаас ангижрах хамгийн сайн арга бол юу болсон, цааш үргэлжлүүлэн амьдруулахгүй байх явдал юм. Гэр бүлийн амьдрал нь сонирхолтой үйл явдлуудын цагийг орхихгүй байх тохиолдол гардаг. Шинэ нөхцөл байдлыг эерэгээр үнэлэхийг хичээ. Нөхөр эхнэр одоо үүнийг хэрхэн авах талаар бодохгүйгээр удаан хугацаагаар хүсч буй цаг хугацаа, боломжоо олж авах боломжийг танд олго. Гэр бүл салах нь таны мөрөөдлөө биелүүлэхэд туслах болно. Салалт нь тааламжгүй боловч энэ нь цаазаар авах ялыг биш, харин шинэ амьдрал руу шилжүүлэх эрхийн бичиг юм!
Хүүхдэд юу гэж хэлэх вэ
Таны завсарлага бол таны сэтгэл хөдлөл биш. Гэр бүл салалт, хүүхдүүдэд хэцүү байдаг. Эцэг эхийн үүрэг бол ээж, аав яагаад хамт амьдрахгүй, салах ёсгүй гэдгийг зөв тайлбарлах явдал юм. Хэрэв хүн бүр энэ ярианд оролцвол илүү сайн байх болно. Хүүхэд аавын явах нь хүүхдийн зан үйлтэй ямар ч холбоогүй гэдгийг хүүхдүүдэд (ихэнхдээ хүүхдүүд эцэг эхээ зөрчсөн гэж буруутгадаг хүүхдүүд) гэдгийг баталгаажуулаарай, таны харилцаанд юу ч өөрчлөгдөхгүй. Эхлээд эцэг нь хүүхдээ байнга ирдэг байхыг хичээ.
Шинэ харилцаа холбоо
Гэр бүл цуцласны дараа олон эмэгтэйчүүд шинэ харилцаа тогтоохын тулд яарахгүй байна. Тэд салах нөхцлийн давталтаас айдаг. Гэсэн хэдий ч та эрэгтэй хүнээс зайлсхийх ёсгүй. Хэн ч хэлж чадна, бид зөвхөн эрэгтэй хүнээр хүрээлэгдсэн эмэгтэйн чанарыг мэдэрдэг. Эргэн тойрноо хараад бүү мартаарай - Хайр гэнэт ирнэ!
Шинэ гэрлэлтийн эхлэл бол салалт гэдгийг та ойлгох болно. Наад зах нь хуучны хайр, салалтын талаархи мартахын тулд үүрд мөнхөд хэцүү байдалд орох нь нэн чухал юм. Зовлон шаналал ба сэтгэлийн хямрал танд ямар ч байдлаар тус болохгүй. Гэвч бүх зүйл сайжирч, амьдрал сайжирна гэдэгт итгэлтэй байгаа нь нэг алхамын өсөлтийг өсгөх болно.