Masseurs лаазалсан массажны төрөл бүрийн лаазыг хэрэглэдэг. Силикон, хуванцар болон шилэн сав байдаг. Лаазны төрөл тус бүр давуу талтай. Силикон лонхтой эвдэрч, эвдэрч гэмтэхгүйгээр тээвэрлэж болно. Гэвч силикон савны үр дүн нь шил алддаг. Хуванцар лонхтой маш эмзэг байдаг. Массажны уутыг вакуум массаж гэж нэрлэдэг. Яагаад гэвэл чичиргээн дотор вакуум хэлбэрийн сорогч нь арьсанд наалдана. Вакуум массаж нь арьсыг дээд давхаргад идэвхжүүлдэг бөгөөд ингэснээр эсийн шинэчлэлийг зохицуулах бөгөөд арьсыг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг хэвийн болгох болно.
Арьс нь маш олон мэдрэлийн төгсгөлүүд юм. Семинарын эхэнд мастер нь зөөлөн эдэд зөөлөн цусыг урамшуулдаг. Үйл явцын эрч хүчээс шалтгаалан арьсны бүх үйл явц түргэвчилсэн хурдаар хүрдэг. Үүний үр дүнд өөхний ордууд хурдан шатаж, булчин суларч, хордлого, эвдрэлийг арилгах, гэмтэлтэй газрууд дахин эмзэглэх болно.
Массаж болох нь маш үр дүнтэй арга юм. Мэдээжийн хэрэг, сайн мастер нь ажлаа хийснийхээ дараа хөхрөлтийг үлдээгээгүй гэж үзэж байгаа юм. Массажны дараа, арьсны улайлт нь жижигхэн улбар шар өнгөтэй болдог. Гэвч тэд хурдан өнгөрч, массажны гурав дахь чуулган дээр аль хэдийн өвдөлт мэдрэгдэж байгаагүй юм. Массажны массаж нь cellulite-ийн эсрэг тэмцэхэд хамгийн үр дүнтэй арга гэж тооцогддог. Тэрээр идэвхтэйгээр гуя болон өгзөгний бүсийг идэвхжүүлж, улмаар илүүдэл өөхийг шатаана.
Доод массаж нь маш хүчтэй арга бөгөөд иймээс дотоод эрхтний ойрхон, цээж, ходоодонд хэрэглэх боломжгүй. Энэ төрлийн массаж болон эсрэг заалт байдаг. Хэрэв та хавдрын хандлагатай бол массаж хийлгэх ёсгүй. Хэрэв та хавдар судлал, тромбоз, даралт ихсэх, эсвэл цочмог үрэвсэлт үйл явц бие махбодид гардаг бол массаж хийх боломжтой. Гэсэн хэдий ч целлюлитээс гадна массаж нь бронхит, osteochondrosis болон булчингийн өвдөлтийг эмчлэхэд тусалдаг. Массаж массаж нь тайвшруулах массажаар үргэлжлэн явагдаж болох бөгөөд энэ нь хавдрыг арилгах, таагүй мэдрэмжийг арилгаж өгдөг.
Целлюлитийн эсрэг массаж хийх нь гэртээ бие даан хийх боломжтой боловч аргын үндэслэлийг мэдэх шаардлагатай. Массаж байхаас өмнө банкууд архи, согтууруулах ундаагаар ариутгаж, мэс засал хийлгэх шаардлагатай газрыг тогтмол массаж тосоор тосолно. Савыг сайтар анхааралтай байрлуулж, хэрэв хүсвэл энэ нь чөлөөтэй хөдөлдөг. Лимфийн зангилааны дагуу тунгалаг, тэгшхэн шил савыг хөдөлгөж, тэдгээрийг хөндөхгүй байх шаардлагатай. Та өөртөө мөр үлдээж болно.
Хэрэв та бүх зааврыг дагаж, массажийг зөв хийвэл, энэ нь бүхэлдээ бие махбодод нөлөөлөх болно. Массаж целлюлиттэй тэмцэхэд сул дорой бэлгийн харьцаанд туслана. Эцсийн эцэст, түүнийг хоолны дэглэмээс айхгүй тул шууд өртөхөөс айдаг. Одоо маш олон anti-cellulite тос, нойтон байдаг, гэхдээ хамгийн үр дүнтэй нь массаж болно.
Хэрхэн массаж хийх вэ?
Илүү сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд өөрийгөө массаж хийх нь тийм ч тохиромжтой биш юм. Хэрэв та массаж хийлгэхийн тулд тайвшруулагч эмчилгээний үйлчилгээг ашиглах нь илүү дээр юм.
Массаж эхэлмэгц та хөлөөрөө, өгзөг болон доод хэсэгт гараа дулаацуулах хэрэгтэй. Залхах ёсгүй, массаж хийх өөр өөр арга хэрэглэдэг. Энэ нь массаж хийлгэх бүсүүдийг төхөөрдөг.
Массажны үр дүнг сайжруулахын тулд та целлюлит тосыг хэрэглэж болно. Энэ нь арьсыг хөдөлгөхгүй байх ямар ч асуудалгүйгээр банкинд тусална. Тогоонд сорогдвол арьсан гадаргуу дээр тавьж, орой дээр нь бага зэрэг дардаг. Массаж доороос эхэлж, аажмаар дээшээ гарна. Хөдөлгөөнүүд нь зигзаг, дугуй, дээш, доош байж болно.
Хэрэв банк ажил эрхэлдэггүй бол чөлөөтэй хөдөлж чадаж байгаа эсэхийг шалгахын тулд бага зэрэг агаарт гаргах хэрэгтэй. Эхэндээ массаж нь маш өвдөлттэй санагддаг. Бүхэл бүтэн 30-40 минут үргэлжилж, долоо хоногт 2-3 удаа хийдэг байх ёстой. Эс тэгвэл үр дүн эсрэг чиглэлд явна. Бүх сургалтыг 10-12 хэсэгт хуваах ёстой.
Массажны давтамж нь эсрэг заалттай байдаг. Арьсны өвчин, хавдар, цусны өвчнүүд, тромбофлебит, венийн судас, цусны судасны тромбоз хэрэглэхэд бүү хэрэглэ. Хэрвээ хөлөн дээр судасны руликулиуд байдаг бол халхавчны массаж зөвхөн тэдгээрийг нэмэгдүүлэх болно. Мэс засал хийхэд хүндрэл гарвал хэвлийгээр нь хийж болохгүй. Ямар ч тохиолдолд, массажных эхлэхээс өмнө эмчид хандах нь зүйтэй юм.