Cellulite нь дөрвөн үе шаттайгаар хийгддэг бөгөөд бүх зүйл эхэлдэг тул энэ нь золгүй явдал юм. Энд дурдагдсан целлиттэй тэмцэх орчин үеийн арга нь эхний, хоёрдугаар шатанд байгаа хүмүүст тохиромжтой. Хэрэв та дөрөвт байгаа бол цөхрөл бүү зовлогоорой, учир нь бүх бие, бие нь хувь хүн бөгөөд надад санал болгож буй зөвлөгөөндөө тусалж чадна. Хэрэв үгүй бол туршилт амжилтгүй болбол энэ асуудлыг хаашаа явахыг хэлж өгнө. Ерөнхийдөө cellulitis-ийн шалтгаан юу вэ? Та энд байна уу? Буруу хоол хүнс, амьдралын хэв маяг? Гэвч олон эрдэмтдийн үзэж байгаагаар cellulite үүсэх шалтгааныг стресс гэж үздэг. Хамгийн бодит стресс, сэтгэл хөдлөл эсвэл бие махбодь. Мэдрэлийн үр дүнд катехоламин гэж нэрлэгддэг даавар нь таны биед гардаг бөгөөд энэ нь эсийн гадаргууг үүсгэдэг. Хэрэв таны ажил маш их хүчин чармайлт шаарддаг бол мэдрэлийн хэв маяг нь байнгын стресст ордог бол та йогоо хийх хэрэгтэй. Ингэснээр та сэтгэлийн амар амгалан, амар амгаланг олох болно. Целлюлитийг илрүүлэх өөр нэгэн буруутан бол дааврын даавар юм. Энэ бие даасан дааврыг хэтрүүлэн хэрэглэснээр таны пап, улбар шар хальс улбар шар хальстай байдаг. Энэ нь харамсалтай нь биш, гэхдээ ЖСАХ-д олон дааврууд багтдаг. Түүнчлэн, cellulite-ийн шинж чанар нь: тэжээлийн дутагдал, биеийн хөдөлгөөнгүй байдал, экологийн доройтол болон бусад зүйлээс хамаарна. Тиймээс целлюлит эмчилгээг цогц арга хэрэглэхгүйгээр төсөөлөх боломжгүй. Үүнд: боодол, дүрэм журам, массаж, дасгал, хоолны дэглэм, үзэн яддаг "улбар шар хальс" -аас салахыг хүсч байгаа.
Целлиттэй тэмцэх орчин үеийн арга нь үндсэн тогтолцооны мөчлөггүйгээр төсөөлөх боломжгүй. Хүнсний тогтолцоог өөрчлөх шаардлагатай. Хэрэв та дараах дүрмүүдийг хатуу дагаж мөрдвөл гаднах байдлыг сайжруулж, эсийн нүдийг даван туулах чадвартай болно. Эхлэхийн тулд уух ус илүү их үнэтэй байдаг. Энгийн цэвэр ус, цай, кофе, кола, ус гэх мэт. Хамгийн үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд өдөрт дор хаяж 8 аяга ус уух нь чухал. Ус нь бидний биеэс хорт бодисыг арилгахад тусалдаг бөгөөд нийт организмын эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлдөг. Архи, кофе, тамхи татна. Эдгээр бүх хортой бүтээгдэхүүнүүд нь зөвхөн эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэхээс гадна бодисын солилцооны үйл явцыг удаашруулдаг. Тиймээс тамхинаас гарах, кофег уухгүй, архи хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх. Энэ нь cellulite-ийг салгах анхны алхам болно.
Үзэн яддаг целлюлитээс салахын тулд тэдгээрийг хоол хүнсний системээс хортой өөхийг хасах хэрэгтэй. Энэ нь чидун тос, хулд, самар, бүрдсэн салаат байж болно. Дашрамд хэлэхэд целлюлитийг эмчлэхэд чиглэсэн олон тооны хоолны дэглэм нь орчин үеийн завгүй охинд тохиромжтой. Хэдийгээр та идсэн зүйлээ сайн ойлгох хүсэлгүй байгаа ч гэсэн миний бичсэн энгийн дүрэм журмыг чанд сахихыг хичээ. Мөн та эсийн эсийг даван туулах чадвартай болно. Мөн бид бүгд ялгаатай гэдгийг бүү мартаарай. Организм нь янз бүрийн аргаар жингээ алдаж, хэн нэгэнд уураг, нүүрс ус байдаг. Үүнийг хэрхэн ойлгох вэ? Зөвхөн эмчид эсвэл өөрийн туршилтаар зочилсоны дараа.
Целлюлиттэй тэмцэх орчин үеийн янз бүрийн аргууд нь бие махбодийн оролцоогүйгээр хийх боломжгүй юм. Аль дасгалууд танд хамгийн сайн тохирохыг мэдэхийн тулд өөхийг шатааж, цусны эргэлтийг сайжруулах боломжтой хүмүүсийг сонгох нь зүйтэй. Тусламж, сайн арьсыг урамшуулал болгон авна. Тиймээс биеийн тамирын дасгал хийхэд целлюлиттэй тэмцэх шилдэг аргууд нь: гүйлт, унадаг дугуй, жингийн сургалт, усан сэлэлт. Энэ төрлийн биеийн дасгалын нэгийг дасгал хийхэд сард нэг л хугацаа шаардагдана. Ингэснээр таны хэлбэр маш сайн нөхцөлд хэрхэн ирснийг харцгаая. Хип, өгзөг, хажуугийн дасгалуудаа бүү март. Тэгэхээр та бүх биеийг бүхэлд нь сугалах боломжтой. Целлюлиттэй харьцах дасгал хийх явцад дараах зүйлсийг бүү мартаарай: дасгал хийх явцад амьсгалж, амьсгалаа хийж, булчинг чангалж бүү мартаарай, хэтэрхий удаанаар бүү хий, олон арга барилыг удаан хугацаанд хийдэггүй бол бүү мартаарай.
Дээр дурдсантай тэмцэх аргаас гадна целлюлиттэй тос болон маскууд нь таныг целлюлитийг гаднаас илрүүлэхээс түр зуур арилгах боломжтой бөгөөд асуудлын үндэсийг арилгах боломжгүй байна. Эсрэг целлюлит тосыг тогтмол, системтэйгээр хэрэглэх нь чухал бөгөөд та илчлэгээ хэдхэн удаа цөцгийн тосоор түрхэж, целлюлитийг хаяхгүй байх болно. Үргэлжилсэн, тогтмол хэрэглэсний дараа өөр нэг сөрөг цэг байдаг бөгөөд тос нь ямар нэгэн нөлөө үзүүлэхгүй бол арьсыг хэрэглэнэ. Энэ тохиолдолд өөр тосыг солих хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд арьсыг тосоор тэжээх нь арьсны мэдрэмж, мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Чанарын эсрэг целлюлит тос нь арьсанд хамгийн сайн нөлөөлдөг зарим элементүүдийг агуулсан байх ёстой. Нэгдүгээрт, кофейн. Энэ бодисын тусламжтайгаар арьсны уян хатан, гоёмсог болдог. Каффейн цусыг тарааж, цусны хангамжийг сайжруулдаг. Ногоон цай нь илүүдэл өөхийг шатаахад нөлөөлдөг бодисыг агуулдаг. Сүрьеэтэй тэмцэхэд ашигтай биш юм. Энэ нь А аминдэм, эдийг холбох процессыг түргэсгэх, мэдрэмжийг сэргээх, арьсны уян хатан байдлыг сайжруулдаг. Замагны хандыг мөн cellulite-ийн эсрэг тэмцэхэд хувь нэмэр оруулдаг, амин хүчил нь тэдгээрийг агуулсан тосыг их хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг. Магадгүй, целлюулит өвчний эсрэг тэмцэх хамгийн гол мөч.
Дээрхээс гадна целлюлиттэй тэмцэх орчин үеийн арга бол массаж юм. Энэхүү хүчтэй массаж нь таны папын "улбар шар хальс" -ыг даван туулахад туслах болно. Та нарыг массажист, тос, зөгийн бал, газрын кофены тусламжаар өөрөө массаж хийж чадна. Хамгийн их таалагдсан зүйлээ сонго. Cellulite тэмцэх маш сайн арга нь хуурай арьсыг арилгаж байна. Хатуу сам хорхойн тусламжтайгаар арьсыг үрчийлгэж, цусны эргэлт, бодисын солилцоо сайжирдаг. Массажны гадна та эстрит болон бусад аргаар тэмцэж чадна. Үүнд, боолт, тариа, лазер эмчилгээ, бусад зүйлс орно. Энэ нь харилцан яриаг бүхэлд нь хамарсан сэдэв юм. Дайснаа биеэрээ мэдэж авах, түүнд хандах арга замууд, агуу хүсэл, хүч чадал, тэвчээрийг мэдэрч, дараа нь таныг эсийн туршиж үзэх болно!