Шавартай халуун ус нь шаврын цэвэрлэгээ (шаврыг шавар, шавар шавраар, дотогшоо шаврын аргаар) хийдэг. Шавар боловсруулах аргад хэрэглэдэг шавар хэлбэрийн хэд хэдэн төрлүүд байдаг: хүлэрт шавар (хар хүрэн), sapropelenic (хүрэн, хөх, хар чидун), сульфид (хар). Эдгээр бүх төрлийн шаврыг янз бүрийн найрлагатай бөгөөд шинж чанар нь бага зэрэг ялгаатай боловч тэдгээр нь өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг эмчилгээ хийлгэх, ерөнхий аялгыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Шүршүүрийн банн нь эмчилгээний болон гоо сайхны процедурын хувьд эсийг шинэчлэх, бодисын солилцоог хэвийн болгох, нөлөөлөлд өртөх мэдрэлийн нөхөн сэргээх, үе мөчний давсыг шингээх, арьсны үрэвсэлийн үрэвсэл алдагдах зэрэгт нөлөөлдөг. Иймээс шавар банн нь голчлон хооллох замын эмгэг (ходоод, гэдэсний шархыг оролцуулан), булчингийн тогтолцооны өвчин, эмэгтэйчүүдийн өвчин, чихрийн шижин өвчний эмгэг зэрэг шинж тэмдгүүд байдаг.
Үүний зэрэгцээ шавар банн (бусад шаврыг цэвэрлэх аргууд) тодорхой заалтуудтай байдаг: сүрьеэ, хүнд хэлбэрийн үед архаг өвчин, цус алдах, хорт хавдар, дотоод шүүрлийн эмгэг, цусны өвчин, ямар нэгэн хурц үрэвсэлт үйл явц, нефрит, нефроз; Зүрх судасны систем, жирэмслэлт зэрэг асуудлууд.
Шаврын банн нь концентрациас ялгаатай - сул, дунд, хүчтэй ванны хооронд ялгаатай. Хүчтэй шавар банн нь өвчтөнд хэт халалт үүсгэж улмаар зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг.
Шавартай халуун усыг нийтийн болон орон нутгийн шавар усанд түгээдэг. Эрүүл мэндийн шалтгааны улмаас илүү түгээмэл байдаг тул нийтлэг халуун ус хэрэглэх нь ховор байдаг. Орон нутгийн халуун ус нь нуруутай банн (доод нуруу, доод мөчний шавар), "бээлий" (дээд мөчний халуун сав), "гутал" (доод мөчний халуун ус).
Шаварт банн хийхээс өмнө шүршүүрт орж, баннийг төлөвлөхөд гэрэл гэгээтэй биетэй болгоно. Олон эмч нар нийтийн халуун саванд орохоосоо өмнө халуун халуун устай болох талаар зөвлөгөө өгдөг. Энэ тохиолдолд шавар банн нь "бэлтгэх" шатанд орсны дараа амрах хэрэгтэй.
Савны халуун усан дотор 20 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Усны температур 34-өөс 40 градусын хооронд байж болно, өвчтөний эрүүл мэндийг зөвшөөрдөг. Баннуудыг бэлтгэхийн тулд далай эсвэл дулааны ус ашиглах (гэхдээ та давсны нийтлэг уусмалыг ашиглаж болно). Маш үр дүнтэй угаалгын өрөө нь усны эргэлтийн функцтэй байх бөгөөд энэ нь шороонд үзүүлэх нөлөөллийг нэмэгдүүлдэг.
Шаврын журмын төгсгөлийг хийсний дараа саван дор шүршүүрт орж, тосыг нь чийгшүүлнэ. Шавартай халуун усыг тусдаа курс болгон ашиглаж болно, эсвэл бусад журмуудтай (массаж болон маск гэх мэт) хослуулан хэрэглэж болно. Complex programs нь таргалалт, эстритийн эсрэг тэмцэх зорилготой байдаг.
Сувдан банн
Анагаах ухаанд сувиллын халуун усыг бас хүчилтөрөгчийн халуун ус гэж нэрлэдэг. Ийм ваннууд байгалийн болон хиймэл сувд нэмдэг гэж бодохгүй байна. Сувдан баннны нэр нь сувдан шиг асгарсан агаарын бөмбөлгүүдтэй холбоотой юм.
Сувдан банн нь зохиомлоор бэлтгэгдсэн байдаг. Борооны доод хэсэгт тусгай компрессороор шахдаг агаарыг дамжуулахыг зөвшөөрдөг. Дараа нь банн усаар дүүрнэ. Уг процедурын үед усны бөмбөлөгийг их хэмжээний хөөс агуулсан биед хэрэглэж болно. Тийрэлтэт онгоцууд бие биедээ нөлөөлдөг бөгөөд та угаалгын өрөөгөөр чимээ гаргадаг. Энэ нь гидравард нөлөөлөл үүсгэдэг.
Үүнээс гадна, энэ нь усны болон агаарын температурын ялгааны түвшинд нөлөөлдөг. Энэ аргаар ус нь 35-36 градус, 15-200 градусын температуртай байдаг.
Журмын үргэлжлэх хугацаа нь 10-15 минут. Эмчилгээний хугацаа 12-15 удаа сувиллын халуун ус, өдөр бүр эсвэл өдөр бүр тохиолддог.
Гоо сайхны зорилгоор арьс, биеийн ерөнхий нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд үнэрт тос, далайн давс зэргийг "сувдан" банн дээр нэмж болно.
Арьсыг хатууруулахгүйн тулд мэс засал хийсний дараа зөв чийгшүүлнэ. Усанд ороход тэр даруйд бие махбодийн хүч чармайлт, амрахгүй байхыг зөвлөж байна.
Сувдан банн ашиглах заалтууд
Сувдан банн нь булчингийн тогтолцооны эмгэг, бодисын солилцооны эмгэг, мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны эмгэгийг хүмүүст санал болгодог. Гиподинами, сэтгэлийн хямрал, сэтгэл гутралд орсон хүмүүс сувдан ванны үр шимийг хүртдэг.
Үүнээс гадна усны горимыг тогтмол хэрэглэснээр цусны даралтыг хэвийн болгох, мэдрэлийн уян хатан байдал, үе мөчний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, цусны эргэлтийг сайжруулж, булчин чангарах, нуруу өвдөх, нойргүйдэх, стрессийг бууруулах зэрэгт тусалдаг.
Хэрэв та гадаад төрх байдал, арьсны өвчинд нэрвэгдэхгүй бол илүүдэл жинтэй, эсийн целлюлиттэй бол мэргэжлийн мэргэжилтэн сувиллын банн хийх боломжтой.
Эсрэг заалт
Эмчилгээний бусад гоо сайхны усны журмын нэгэн адил сувиллын халуун усыг эмчийн зааж өгөх ёстой. Эмнэлгийн ажилтнууд сувдан банн авах тухай чуулганыг ажиглах хэрэгтэй. Сувдан банн хэрэглэх нь дараах тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг:
- тромбофлебит;
- мөөгөнцрийн өвчин;
- арьсны гаднах өвчин;
- цочмог үрэвсэлт үйл явц;
- зүрх судасны өвчин.
Хэрэв та високсиосит, судасны эмгэг, чихрийн шижин өвчтэй бол эмчийг усанд дүрэлзүүлэх, эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчид мэдэгдэх хэрэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд эмчээс зөвлөгөө авахыг шаарддаг.