Багш Елена Вербицкаяа.
Нэг удаа би эмээгийнхээ зүүн хэсгийг нээхэд хуучин тоостой номыг оллоо. Тэрээр Христийн Мэндэлсний Баярын болон Христийн Мэндэлсний Баярын картууд дунд зуун гаруй жилийг өнгөрөөжээ. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн хувьд сайн чанарын сурах бичиг байсан юм. Дараа нь би энэ нь надад хэчнээн ашигтай байхаа мэдэхгүй байлаа. Зуун жилийн туршид ёс суртахууны гол сургамжууд өөрчлөгдсөн бөгөөд энэ номоос гардаг.
Хичээл 1
Бодит байдал нь эмэгтэй хүн ямар байдалтай байгаагаас үл хамааран түүний гадаад үзэмжийг байнга анхаарах ёстой.
Манай найзын ээж надад хэлсэн тэр явдлыг санаж байна. Түүний хоёр сартай хүү нь зуныг өнгөрөөсөн дача хотод хадам эх, төрөх язгууртан эмэгтэй түүн дээр ирэв. Хадам эхнэр хадам эхнэрээ цэвэрхэн сандал дээр суулгахын тулд дэнжийн дэргэдүүр яаран явав. Гэвч тэр: "Миний хонгор минь чи нөхөртөө энэ даашинз өмсөхийг зөвшөөрч чадах уу? Хурдан өөрчлөгдөх! Тэр орж чадна. " Ахмад настан ахмад нь албадан нүүлгэсэн тул тэр нь ичгүүргүй байв. Гэвч түүний хувьд үл тоомсорлох нь түүний хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй мэт санагдаж байв.
Хичээл 2
Эмэгтэй хүний үс засалт. Үсээ солихдоо бие засах газар, цаг агаар, өдрийн цаг, улирал, сэтгэл санааны дагуу хий.
Цэвэр толгойг бүхэл өдрийн турш хадгалж байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд үсээ арчиж хаях хэрэгтэй. Гэхдээ цэвэрхэн толгой нь гонсгор биш. Өглөө нь сайн хувцас өмссөн үс нь сайн үдэш болдог. Ерөнхийдөө үс засалтыг өдөрт хэд хэдэн удаа өөрчилж болно. Зүгээр л санаж байгаарай: та үсээ самнах ёсгүй, олон нийтийн газар, гэртээ ч биш.
Миний нэг найз өөрөө өөрийгөө ингэж ярьдаг: "Би зургаа дахь хагасын босгон дээр босож, өөрийгөө тайвшруулж, үс засалт хийлгэхийн тулд цаг хугацаа хэрэгтэй. Гэхдээ өөр юу байна? Залуу хүргэний өмнө муухай харагдахад би харагдахгүй! "Саяхан би энэ эмэгтэй 86 настай, бага залуу хүргэн 61 настай байсан гэдгийг мэдсэн юм. Амьдралыг ойлгоход тийм сайхан биш гэж үү?
Гуравдугаар хичээл
Шаардлагатай эмэгтэй өдөрт дор хаяж долоон костюм зүүж байх ёстой: өглөө, өглөөний хоол, үдэшлэг, үдээс хойш, үдэшлэг, шөнө явах ёстой. Хувцасных нь дагуу хувцас солих долоон еерчлелт, гутал еерчлех 7 еерчлелттэй байдаг.
За, хэтэрхий их байна, чи хэлэх болно. Гэхдээ энэ зөвлөмжийг бодит бус, харин бүтээлчээр авч үзье. Эцсийн эцэст гол зүйл бол ухаалаг, шинэлэг байх явдал юм. Тиймээс чамтай ижил зүйлээр явж болохгүй, үйрмэг шаахай, тослог хормогч өмсдөггүй, цэвэрхэн нум тавцантай, эсвэл хоёр нь: нэг нь бизнес эрхэлдэг, нөгөө нь хувьцаагаар түрийвчээ авдаг. Орчин үеийн эмэгтэйчүүдэд би дээлний тухай мартаж, өглөө эрт, орондоо орохоос өмнө санах хэрэгтэй. Гэр орноо тойрон алхах нь гэрийн хувцас, өмднийх нь хувьд илүү тухтай байдаг.
Өнгөрсөн зуунд хүмүүст оройн хоолны дэглэмийг өөрчлөх уламжлалаас суралцах нь зүйтэй юм. Үдийн хоол бол хамгийн сайхан өдөр, үдшийн сайхан өдөр юм. Амралтын өдрүүдээр бүх гэр бүл хоолны ширээн дээр цуглардаг. Үзэсгэлэнт хувцас, үнэртэй ус бага зэрэг үнэр нь оройн хоолон дээр өндөр уур амьсгалыг бий болгодог бөгөөд тэр нь өдрийн эцэс хүртэл хадгалагдан үлддэг. Ийм өвөө эмээ өвөө нь өдөр тутмын амьдралаас хэрхэн яаж чөлөөлөгдөхийг мэддэг байсан. Үүний зэрэгцээ, сайхан зан үйл нь өөрийгөө үнэлэх чадварыг бэхжүүлж, хүмүүсийг ойртуулдаг. Иймэрхүү зүйл дээр гэр бүлийн харилцааны соёлыг хадгалж үлддэг.
Түүхийн жишээг би өөрийнхөө хувьд жишиг болгож өгдөг. Decembrist SG Volkersky-ийн эхнэр болох гүнж Мн Волонская, нөхөр нь Сибирийн хүнд хөдөлмөрөөр явсан бөгөөд түүний зан авирыг өөрчилж чадаагүй юм. Тэр бээлий, хөшиггүйгээр нийтийн хүртээлгүй байсан.