Сүүлийн үед уруул нь бүдгэрч, хүчтэй хатааж байна. Уруулын будаг, гэрэл гэгээтэй байдаггүй - би түргэн "идэх" хэрэгтэй. Би уруул дээр шивээс хиймээр байна. Надад хэлэхэд, энэ нь миний насаар хийгдэж болно!
Уруулынхаасаа хамаагүй муу биш юм. Эрүүл мэнд гэдэг нь зөвхөн уруулын контактыг засахын тулд биш харин уруулын улаан хилийг хатаахаас урьдчилан сэргийлж, уруулын (ойролцоо уруулын) бүс дэх атрофи юм. Улаан хилэгнэсэн нь нас ахих тутам "түгшдэг". Хурц, ил тод, цаг хэмнэхийн тулд шүүдэр, уруулын бүсийн дараа шивээс хийдэг. Малын бус гарал үүслийг тогтворжуулсан гиалуроны хүчил дээр суурилсан арьсны дүүргэгчийн чанарын мэргэжлийн шугамууд ашиглаж болно. Тэд уруулын шугамыг ялгаатай болгодог.
Жилийн туршид, магадгүй боломжтой adentia (шүдний хэсэгчилсэн дутагдал), нүүрний доод гуравны гипотоник булчин, арьсны эвдрэл зэрэг нь анх үүссэн хэлбэр, сийрэгжилт, хатуурал, уруулын ургалтыг удаашруулж, уруулыг уртасгахад хүргэдэг. Бүгдийг тохируулна.
Чухал зүйл
Мэргэжилтэн нь арьсны хуурайшилт болон жижиг "үрчлээс" үрчлээс гэж нэрлэгддэг эмийг сонгох болно. Энэ эм нь нойрсуулагч бүсийн нөхцөлд үүсэхээс сэргийлдэг, neocollagenesis үйл явцыг идэвхжүүлж, тогтворжсон гиалуроны хүчилтэй холбоотой чийгийг хадгалж байдаг.
Usefull
Уруулын нарийхан, нимгэн арьсыг арчилж тордох нь ямар ч насныханд хэрэгтэй бөгөөд бидний нас ахих тусам илүү чухал юм. Спирулит агуулсан витамин агуулсан уруулын тосыг зөөлрүүлж өгдөг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бий болгох технологийн хамгийн сүүлийн үеийн дэвшилтүүдийн нэг юм. Тэд чийгийн түвшинг хадгалж, арьсыг илүү уян хатан болгодог. Мөн уруулын эрүүл мэндэд рецинолоор уруулын сермийг хэрэглэж болно - уруул, мэдрэлийн бүсийн арьс арчилгааны үр дүнтэй аргуудыг хэрэглэж болно. Cream and whey нь гоёл чимэглэлийн уруулын будагтай сайн суурь юм.
Өмнө нь би машинаар цохиулсан. Би цочромтгой, ан цав гартай байсан.
Эдгэрсэн , амжилттай хамт ургуулсан. Харин одоо би замын хажуугаар гарахаас айж байна. Гудамж руу гарах нь жинхэнэ стресс болсон юм.
Энэ тохиолдолд мэдрэлийн урвал үүссэн. Өөрийнхөө чадварыг даван туулахад хэцүү байдаг. Замаас гарах арга бол зөвлөгөө дагаж: "Үүнийг бүү бод." Гэхдээ ийм хүсэл тийм ч үндэслэлгүй сонсогдож байна. Асуудлыг төвлөрүүлэхгүй байх, нөхцөл байдлыг мартахаас сэргийлэх нь чухал юм. Хамгийн сайн шийдэл бол эмчтэй зөвлөлдөх явдал юм. Төрөл бүрийн аргуудаас та түүнийгээ сонгох болно. Эмч рүү очих хугацааг бүү хойшлуулаарай, бэрхшээлийг даван туулах нь илүү хүндрэлтэй, ерөнхий эрүүл мэндэд тустай бидний зөвлөмжийг сонсоход илүү хэцүү байдаг.
Удирдах үйл ажиллагаа явуулах
Би ажлаа алдахаас айж байна. Зарим найз нөхөд маань халагдаж, цалин хөлс буурснаар надад нөлөөлсөн ч ажил хийхээс айж, ажиллахаас зайлсхийдэг.
Асуудлын талаар мэдэгдэх аюулгүй байдал. Айдас нь мэргэжлийн шархлалтын синдром үүсгэдэг. Өөр ажил хайж эхлэхэд өөрийгөө бүү алдаарай.
1. Та айдасаа өөрийн дарга, хамтран ажиллагсаддаа үзүүлэхгүй. Үгүй бол "удирдлагын vampireism" болно.
2. Мэргэжлээрээ хөдөлмөрийн зах зээлийг судлах. Хөдөлмөр эрхлэлтийн агентлагууд дахь мэдээллийг сэргээх, тэдний өгөгдөл, дуу хоолойн дутагдлыг үнэлэхийг хүсч байгаагаа үнэлэхийг хүс.
3. Ярилцлагад урих үед явах ёстой.
4. Хамтран ажиллагсаддаа хэлэх ёсгүй. Өөрөөр хэлбэл, урвуу чиг хандлага байгаа нь анхаарал татаж байна.
Эгч маань хорт хавдартай гэж оношлогдсон. Эмч нар эрт үе шатанд бодит боломжууд байдаг гэж ярьдаг. Гэвч эгч нь хамгийн хүчтэй сэтгэл гутралд байна.
Сепресс нь өвчний дасан зохицох шокын үе шатанд түгээмэл байдаг. Энэ байдал долоо хоногоос илүү биш юм. Хэрэв та удаан хугацаагаар эмчээс зөвлөгөө аваарай. Өөрийгөө туслах болон сэтгэл судлаачийн үүрэг рольд:
1. эгчтэйгээ ярилцаж, бүх хүндрэл бэрхшээлийг даван туулахад бэлэн байгаагаа харуул.
2. Эмчилгээний талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай айдас багасна.
3. Эмч нарын хэлсэн үгийг сэргээх бодит боломжуудын талаар анхаараарай.
Эмнэлгийн статистик мэдээгээр хорт хавдар эрт үе шатанд илэрсэн бол 90% -д нь эдгэрч болно.
4. Үүнийг дамжуулах нь чухал: Эдгэрлийн амжилтанд итгэх итгэл нь амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. Гол зорилго бол эгчээс өвчин эмгэг, ирээдүйн айдсыг арилгах явдал юм.
Хүүгийн хувьд 11 жилийн туршид байнгын цус алддаг. Шөнө оройтоход, хашаан дотор хичээл хийхэд, эсвэл хүмүүс түүнийг тангараглавал тэд хамараа цус алддаг.
Нүдний байнгын цус алдалт нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг.
1. Гэдэсний салстад ойрхон, судасны эмгэг нь бага зэрэг гэмтсэн ч гэсэн цус алддаг.
2. Хөвгүүн идэвхтэй дааврын тохируулга хийдэг. Үүнийг харгалзан үзэхэд цусны даралт ихсэх, цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг илэрдэг автономит мэдрэлийн тогтолцооны янз бүрийн үйл ажиллагааны эмгэгүүд байдаг. Сургуульд хэт ачаалал өгч, сэтгэлийн шаргуу байдал нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.
Отто судлаач, мэдрэл судлаач нь хөвгүүнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай мэргэжилтнүүд юм. Гэртээ ирээд эмч дээр очиж цусны даралтыг хэмжиж, хэт ачаалал өгөхийг зөвлөж байна.
Таны шүд хатуу байна
Миний урд талын "дээд ба доод" шүд давхардсан мэт тахиралддаг. Мөн хазуулсан нь буруу юм.
Таны насанд хүрсэн өвчтөнүүдийн шүдний байрлалд залруулга хийх нь үр дүн муутай байдаг тул таны асуудал зөвхөн хаалтан тусламжтайгаар шийдэгддэг. Шүд нь шүдэнд тохирохгүй тул эрүүл шүд нь тахиралддаг. Хичнээн зайтай байгаагаас хамааран тактик, эмчийн ажлыг хийх болно. Зай бага зэрэг дутагдалтай тул interdental separation -ийг ашиглах боломжтой - тусгай соронзон хальснуудын тусламжтайгаар шүдний өргөнийг багасгаж болно. Хэрвээ орон зай ноцтой дутагдалтай байвал шүд нь арилдаг (ихэнх тохиолдолд, хажуугийн нугасны дараах эхний шүд). 29 насандаа шүдний хажуугийн сегментүүдэд аль хэдийн эвдэрсэн шүд, чөлөөтэй зай үүсгэх, шүдний байрлалыг засах боломжтой болсон.
Агааржуулагч, агааржуулагчийн дулаан улирлын үед би ихэвчлэн SARS байдаг. Эмийн ургамал үр дүнтэй эмийг урамшуулах, би эмэнд сайнаар хариулдаггүй.
Амьсгалын замын цочмог халдварын эмчилгээ, вируст томуу, насанд хүрэгсдэд цочмог болон архаг бронхитыг эмчлэхэд та хөхөөр хооллох боломжтой. Үүнд:
1. Хусан навчны давхарга (тавдугаар сар) - 10 гр
2. Primrose officinalis - 15 гр
3. St. John's wort цоолсон -15 гр
4. Хамхуу хамхуул - 10 гр
5. Галуу өвсний ургамал - 10 гр
6. Medunitsa (уушигны эм) - 10 гр
7. Sporesh - 15 гр
8. Yarrow - 10 гр
9. Морьтой талбай - 10 гр
10. Гурван өнгийн ягаан - 10 гр
11. Зэрлэг гахайн сүрэг - 10 гр
Холимгийг холино. 1 tbsp. халуун усанд дүрж, буцалж буй усны дөрөвний нэгийг нь шилэн хийнэ, энэ нь 15 минутын турш нэрмэл байлгана. (үгүй бол!). Хатуу таглаатай шилэн саванд хийнэ. 30 минутын турш ууна.
Сул.
30 минутын турш өдөрт 3 удаа өдөрт 3 удаа цуглуул. Хамгийн багадаа 2 долоо хоног хоол идэхээс өмнө
Чухал зүйл
Усанд орохдоо бүү буцалга.
Би гэдсэнд бэрхшээлтэй байдаг. Баяр баялаг хоол идсэний дараа сандал дээр хүндрэлтэй байдаг. Зөвхөн laxative тусламжтайгаар асуудлыг шийдвэрлэх. Үгүй бол би ходоодонд нь хүндээр тусдаг. Өндөр илчлэг хоол идэхгүй байхыг хичээдэг - өлсгөлөн нь амрахгүй.
Юуны өмнө, хортой бодисыг тогтмол хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй. Энэ нь эрдэс бодисын давс (натри, кали, г.м) алдагдахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн гэдэсний дутагдлыг улам хүндрүүлдэг.
Тестийн шинжилгээнд эрүүл мэндийн гэдэсний dysbiosis- ийн шинжилгээ өгөх хэрэгтэй. Хэрэв синдром батлагдсан бол байгалийн эм бүхий эмчилгээг үр дүнтэй бактериудаар хий. Хэрэв dysbakeriosis нотлогдоогүй бол дараах зүйлсийг анхаар:
1. Ноолуур, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, бүдүүн ширхэгтэй үр тариа, үр тариа зэрэг бүх төрлийн бүтээгдэхүүнийг идэх хэрэгтэй.
2. Ходоодны дутагдалтай холбоотой асуудал нь шингэний дутагдалтайгаас хамаарч өдөрт дор хаяж 2 литр ус ууна.
3. Хурдны хэвийн ажиллагааг сэргээхэд хангалттай биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай. Хэвлийн булчингийн хэвлийн хэвлий, хурцадмал байдал, сулрал нь гэдэсний ажлыг идэвхжүүлдэг.
4. Хоолны дараа та худлаа хэлж чадахгүй. Хэдэн гүнзгий амьсгаа аваад, богино алхаарай.
5. гэдэсийг идэвхжүүлснээр энгийн массаж - дугуйны эргэн тойронд цагийн хөдөлгөөнийг тойрон эргэлддэг.