Үндэслэл.
Хэрэв таны гэр бүлийн хэн нэгэн нь тураалтайгаас болж зовж байгаа бол магадгүй та хүлээж авах хэрэгтэй болно. Хэрэв ээж, эмээ, эсвэл холын хамаатан садан нь нимгэн байсан бол энэ нь таны хэрэг болно. Энэ бол генетик, удам угсаа юм. Түүнтэй маргахад хэцүү. Энэ нь жин нэмэгдэхтэй адилхан. Үйлчлэх цорын ганц тайвшрал бол найз нөхөд, танилуудтай харьцангуй сайхан харагдана.
Өвчин эмгэг.
Хэрэв та гэр бүлдээ сайн тохирсон төлөөлөгч олж чадаагүй бол эрүүл мэндээ шалгаарай. Хүйтэн хүйтэн ч гэсэн хоолны дуршилд чинь нөлөөлдөг. Ихэнх өвчин нь дотроос биеийг нь иддэг. Хэрэв та жингээ тууштай алдах юм бол ямар ч тусалдаггүй эмчээс зөвлөгөө аваарай. Үүний шалтгаан нь дааврын эмгэг, хавдар эсвэл паразит байж болно.
Хоолны дуршилгүй болох нь иймэрхүү үзэгдэл байдаг. Энэ онош нь маш аймшигтай. Ихэнх тохиолдолд эмч нар үүнийг өсвөр насны охидод өгдөг. Гялалзсан сэтгүүлүүд, гоёмсог нарийхан жүжигчид загваруудыг дуурайж, охидууд яг л туранхай болж хувирдаг. Ихэнх тохиолдолд хоолоо бүрэн татдаг, бэлтгэлд дасгал хийдэг, бөөлждөг. Энэ өвчний эхэн үед хоолны дуршил буурч, дараа нь бүрмөсөн алга болно. Үр дүн нь хоол боловсруулах эрхтэн, зүрх, бөөрөнд хүндрэл учруулдаг. Үхлийн тохиолдлууд илүү олон тохиолддог.
Биеийн үйл ажиллагаа.
Өдөр тутмынхаа дэг журмыг эргэцүүлэн бод. Магадгүй та биеийн тамирын болон усан санд дасгал хийдэг байх. Эсвэл таны ажил хөдөлмөрийн хүнд хөдөлмөртэй холбоотой байж болох юм. Энэ тохиолдолд хангалтгүй жин нь бие нь эрчим хүч дутагдаж байгаатай холбоотой юм. Энэ тохиолдолд та эрүүл, тэжээллэг хоолны дэглэмд шилжих хэрэгтэй.
Стресс, сэтгэлийн хямрал.
Насанд хүрэгчдийн ихэнх нь өөрсдийгөө өлсгөлөнд өртөхгүй. Гэхдээ тэд мэдрэлийн омгийн улмаас жингээ хасаж, ажил, гэр бүлтэй холбоотой гэж үздэг. Хэрэв та хоолны дуршилаа алдсан бол энэ нь сэтгэлийн хямралд орох шинж тэмдэг болдог.
Муу дуртай.
Ядуу хоолны дуршилтай олон хүмүүс байдаг. Тэд хүссэнээсээ бус, харин хоол хүнс хэрэглэдэг.
Цай, кофены хэт их хэрэглээ
Энэ нь цайгаас илүү аюултай байж болох юм. Гэхдээ энэ нь хангалтгүй жинг үүсгэдэг. Цай, кофе зэрэг кофе нь кофейн агуулдаг бөгөөд энэ нь биед хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэггүй юм.
Эдгээр нь тураалтай гол шалтгаанууд юм. Хүн бүр гадаад төрхийг өөр өөрөөр үздэг. Хэрэв та өөрийн жингийн талаар санаа зовох хэрэггүй бол та азтайд тооцогддог. Ямар ч хоолонд суугаагүй аз жаргалтай, бб, нимгэн байдаг. Бүх зүйл тэдэнд тохирсон. Мөн ухамсартай амьдралын бүх аргыг ашигладаг, жин хасах, эсвэл жин нэмдэг хүмүүс байдаг. Эмч нар бас хүний жин нь тодорхой хэм хэмжээтэй байх ёстой гэдэгт итгэдэг. Илүүдэл жин ба түүний дутагдал аль аль нь эрүүл мэндэд хортой байж болно. Илүү калорийн хоол хүнс идэх, хоол идэхээ өөрчлөхгүй байх хэрэгтэй.
Жингээ үргэлж хэвийн байлгах хэрэгтэй. Хамгийн чухал нь, гаднаа харагдах байдлаас үл хамааран өөрийгөө аз жаргалтай байлга.
Ольга Соляярова , ялангуяа сайтын хувьд