Гэр бүлийн харилцааг хэрхэн бий болгох вэ?

Эцэг эхийн хоорондын харилцаа нь гэр бүлийн хүүхдүүдэд тэдний зан чанарыг бүрдүүлэхэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эрдэмтэд гэр бүлийн аз жаргалын нууцыг тогтоохыг хичээж байна. Тэгэхээр та маргаантай байгаа бол энэ асуудлыг шийдэж байна. Өнөөдрийг хүртэл эрдэмтэд гэр бүлийн хүчирхэг харилцааг бий болгоход туслах 10 аргыг шинжлэх ухааны аргаар баталсан.

"Гэр бүлийн харилцааг хэрхэн бий болгох вэ?" Гэсэн асуултанд хариулахад туслах арга барилыг авч үзье. ".

1. Та бие биентэйгээ болзож буй дүр үзүүлдэг.

Та хоёр дахь хагасын талаар бүгдийг мэддэг гэдэгтээ итгэлтэй байна уу? Эрдэмтдийн хэлснээр - хүмүүс байнга өөрчлөгдөж байгаа тул та алдаж байна. Үүнийг бататгахын тулд та энгийн асуулт асуух хэрэгтэй. Жишээлбэл, "Хэрэв та нэг сая рубль хүртсэн бол та яах вэ? Чи намайг шатаж буй байшингаас аварч чадах уу? "Энэ нь танд тэнэг зүйл мэт санагдлаа, гэхдээ энэ нь хөгжилтэй байх бас сайхан арга юм.

2. Хамгийн бага романтик инээдмийн киног үзээрэй.

Социологичид хосуудын дунд явуулсан судалгааг явуулж, романтик инээдмийн дүр төрхийг хосууд нь урт удаан хугацаанд харилцаж байсан гэж үздэг. Эдгээр киноны тусламжтайгаар тэд хамтдаа явдаг зам дээрээ мэдэрсэн хайрын мэдрэмжээ эргэн харахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч романтик инээдмийн кинонууд гэр бүлийн харилцааны талаарх буруу ойлголцол бүхий гэр бүлийн хосуудад сүнслэг нөлөө үзүүлдэг, өөрөөр хэлбэл, нөхөр эсвэл эхнэр тэдний "киноны" зан үйлийн хоёр дахь хагасаас нь хүлээж байна. Гэр бүлийн амьдралдаа урам хугарах шалтгаан болохуйц зохиомол харилцааны харилцаануудтайгаа байнга харьцуулдаг.

3. Хуурамчаар гэрлэх.

Хэрвээ эр хүн эмэгтэй хүнтэй гэрлэх аваас гэрлэлт удаан үргэлжилдэг. Энд "гоо үзэсгэлэн, мангас" -ийн нөлөөг үзүүлэв. Нөхөр эхнэрээсээ илүүд үздэг гэрлэсэн хос гэр бүлтэй харьцаа нь тийм ч сэтгэл ханамжгүй байдаг. Сүүлийн үеийн судалгаагаар энэ нь илүүдэл жинтэй шууд холбоотой гэж үздэг: аз жаргалтай хосуудын эхнэр нөхрийнхөөсөө илүү нимгэн байх ёстой.

4. Архи уух.

Архины хэрэглээ нь зөвхөн эрүүл мэндийг төдийгүй гэр бүл дэх харилцааг сүйтгэдэг. Хэрэв та 4-ээс дээш тооны согтууруулах ундаа хэрэглэж, түнш 5-аас илүүг хэрэглэвэл эрсдэлд (150 мл дарс, 300 мл шар айраг, 50 мл архи) нэг архины багт орно. Үүнээс гадна гэр бүлийн харилцаа нь тэдний хувьд үнэ цэнэ биш юм. Хэрэв та гэр бүлийн хүчирхэг харилцаатай байх нь чухал бол архины хэрэглээний хувьд маш хатуу хяналт тавьдаг.

5. Гэр бүл дэх харилцааг бий болгохын тулд арай бага хэмжээгээр хатаа.

Хэрэв та хэрүүл маргааныг хурдан эвлэрүүлэх юм бол энэ нь чиний хацарыг үргэлжлүүлэхээс хамаагүй илүү сэтгэл ханамжийг мэдрэх болно. Түр зуурын зохицуулалт нь зөрчилдөөнийг харилцааныхаа бусад талуудад тараахгүй байх шинж тэмдэг юм. Хэрэв Миннесотагийн Их Сургуулийн сэтгэл судлаачид хэрэв таны ээжийн улмаас хэрэлдсэн бол энэ нь хамтдаа цэвэрлэгээ хийхээс сэргийлж чадахгүй гэж үздэг.

6. Блог дээр сууж чадахгүй.

Компьютер дээр тогтмол сууж байх нь гэр бүлийн харилцаа тогтоох боломжгүй учраас, романтик харилцаатай байдаггүй учраас, мессеж, блог, жиргээнүүд хоёр цагт зарцуулж болох маш их цаг хугацаа шаардагддаггүй.

Оскарыг март.

Торонтогийн Их Сургууль, Карнегийн Их Сургуульд сэтгэл судлаачид нэгэн гайхалтай судалгаа хийж, Оскарын шагнал хүртсэн жүжигчин нь жилд нэг удаа гэрлэлтээ цуцлуулсан жүжигчин юм. Энэ нь ойролцоогоор 63% -ийг эзэлж байна. Үүнтэй адилаар эхнэрийн амжилт нь салалт үүсгэж болно. Нөхөр нь түүний атаархлын улмаас орхиж, эсвэл эхнэр нь түүнд зориулан нээсэн боломжуудыг дайрна. Бие биетэйгээ амжилтанд үнэлэлт дүгнэлт хийж, урамшуулж чаддаг байх.

8. Феминист болог.

Судалгаагаар бол эмэгтэй хүн эмэгтэй хүн эмэгтэй хүн эмэгтэй хүнтэй харьцуулахад бэлгийн харьцаа нь энгийн хосуудаас өндөр байдаг. Хэрэв нөхөр нь феминист бол нөхөр эхнэрийнх нь зорилгодоо хүрэхэд нь тусалдаг. Гэр бүл дэх харилцааны хамгийн тохиромжтой сонголт бол хоёулаа феминистууд юм. Тиймээс Нью Жерси дэх Рутерсийн их сургуулийн сэтгэл судлаачдыг анхаарна уу.

9. Таны ойр дотны найз нөхөдтэйгөө харилцах хэрэгтэй.

Хэрэв танай дотны найзууд салах аваас 75 хувь нь салах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Зарим хүмүүс ойр дотныхоо найз нөхдийнхөө салалтыг өөртөө засах гэж шийдсэн гэж үздэг гэж эрдэмтэд тайлбарлажээ. Хэрэв та хэн нэгний холбоог хадгалж үлдэхийг хичээвэл та өөрийн харилцааг бэхжүүлнэ.

10. Долоо хоногт ядаж нэг удаа бэлгийн хавьталд орох хэрэгтэй.

Эрдэмтэд ямар ч бэлгийн харьцаанд бэлгийн харьцааны сайн дурын шинж тэмдэг илэрдэггүй гэж тодорхойлсон учраас түүний давтамж. Эрдэмтэд зөвхөн бэлгийн харьцаанд орох төдийгүй, хамтдаа байхыг санал болгодог.