Эртний египетчүүд, ромчууд, грекчүүд, зүүн хэсгүүдийн хувьд анхилуун үнэр нь амьдралын туршид чухал ач холбогдолтой байв. Утлага нь шашны, урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, гоо сайхны зориулалтаар хэрэглэгддэг. Тэд хаа сайгүй хэрэглэдэг байсан: улсын хурал, амралтын үеэр, гаалийн бүрдүүлэлт, дайны үед. Жишээ нь эртний грек, ромчууд анхилуун тос, анхилуун үнэрт тос, тос түрхэх дуртай. Ромын эзэнт гүрний үед аж үйлдвэрийн салбар цэцэглэн хөгжиж, үнэртнийг эрхэлдэг байв. Ялангуяа үнэтэй сарнай. Ялалтын хөлөн дээр цэцэг шидэж, үлэг гүрвэлийн дэлбээ шалан дээр шалан дээр шалан дээр шалан дээр шалан дээр шалан дээр тавина. Жишээ нь, Жулиус Цезарь хүн цэцгийн үнэрээс илүү сармисын үнэртэй байх ёстой гэж үздэг.
20-р зууны эхэн үед шинжлэх ухаан хурдацтай хөгжиж байх үед Европын үнэртэнд ийм чухал үүрэг гүйцэтгэхээ больсон. Эрдэмтэд синтетик фармакологийн бодисууд хөгжинө. Өнгөрсөн зууны хоёрдугаар хагаст эртний уран бүтээлийн хоёр дахь төрөлт нь амьд үлдсэн юм. Энэ нь байгаль орчинд сөргөөр нөлөөлж, синтетик эмийн хэрэглээтэй холбоотой олон хүндрэлээс үүдэлтэй юм. Энэ бүхэн нь хүн төрөлхтөн мэргэн ухаантай өвөг дээдсийн мэдлэг, туршлагад эргэлт буцалтгүй хандахад хүргэсэн.
Үнэр үнэрт үнэртгүүр
- Үнэр үнэртүүлэгч нь шинжээчтэй зөвлөлдөнө. Тэрбээр ямар тосыг ашиглахыг зөвлөдөг. Ямар эрүүл мэндийн байдал, хувийн өвөрмөц тохиргооноосоо хамаарч хэрэглэх ёстой вэ? Зарим тохиолдолд (жирэмслэлт, зүрх судасны өвчин), чухал тос хэрэглэх нь эсрэг заалттай эсвэл хязгаарлагдмал байх ёстой.
- Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд шарилжны тос, шарилж, розмарин, маржорам, хуш, гавар хэрэглэж болохгүй. Ванилийн тослогтой усанд орохыг хориглоно.
- 3 хїртэлх насны хїїхэд, єсвєр насны хїїхдэд анхилуун тосыг їндсэндээ хэрэглэхийг хориглоно.
- Олон улсын ISO стандартад нийцсэн алдартай компаниудын чухал тосыг худалдаж авахыг хичээж, улсын гэрчилгээгээр баталгаажуулдаг. Ийм барааг гоо сайхны салон, эмийн санд борлуулдаг.
Зуун настнуудын өвчин
Үнэр үнэртүүлэгч нь байгалийн чухал тос хүний биед нөлөөлөх зарчмууд юм. Тэд бие махбодь, сэтгэл, сүнсний эв нэгдлийг бий болгож хадгалж байдаг. Тэд стрессийг багасгаж, төрөл бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд үйлчилдэг. Эфирийн тос нь ургамлын гаралтай хөнгөн, дэгдэмхий, бага өөх тос юм. (Энэ нь гайхамшигтай үнэр нь тэдэнд маш их таалагддаг). Тэд газрын тостой ижил төстэй байдлаасаа болоод гадаад төрхтэй, нэр төртэй байдаг учраас энгийн нэртэй газрын тос байдаггүй. Эфирийн тос нь өргөн цар хүрээтэй үйл ажиллагаа байдаг: вирусын эсрэг, бактерийн эсрэг, antifungal. Жишээ нь, цайны модны тос, гүгэл, лаванда, зандан мод, Ганга нь бактери, өвчин үүсгэгч мөөгөнцрийг устгадаг гэдгийг мэддэг болсон. Байгалийн чухал тос нь хоргүй, донтуулдаггүй, сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.
Архины үйл ажиллагааны механизм нь энгийн байдаг. Биеийн тусгай хүлээн авагчид үнэртэй бодисын молекулаар цочирддог. Дараа нь мэдрэлийн төгсгөлөөр мэдээлэл нь шууд утааны мэдрэмжийг хариуцдаг тархины хэлтэст шууд өгдөг. Тиймээс үнэртэй байдаг. Сэтгэлийн төв нь сэтгэл хөдлөл, дааврын суурь, дотоод эрхтний цусны хангамж, хөлөг онгоцны аяыг хянадаг мэдрэлийн системийн хэсгүүдэд нөлөөлдөг. Тиймээс өөр өөр үнэр нь бидний бие махбодийн байдал, сэтгэл хөдлөлд нөлөөлдөг. Aroma нь васоспазм, толгой өвдөх, удаан буюу зүрхний цохилтыг түргэсгэх, цусны даралт ихсэх, аз жаргалтай инээмсэглэл, бүрэн амар амгалангаар унтарна. Жишээлбэл, ванилийн үнэрийг тоник, идэвхжүүлэгч гэж үздэг. Чи нэг үнэр дүүрэхгүй гэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч эрдэмтэд өөр өөр үзэл бодолтой байдаг. Хэрвээ сайхан шүд нь ванилийн үнэрийг авах боломжтой бол, тэр хүн чихэр, сар идсэн гэж мэдрэх болно. Энэхүү энгийн трик нь чихрийн амтлагчийг арилгаж чаддаггүй.
Стрессд үзүүлэх тусламжийн талаархи хэдэн зөвлөмжийг үнэрт үнэрт
- Стрессээс ангижрахдаа чухал тос, таны амтыг үнэрлэх хэрэгтэй.
- Цитрусын тосыг сайтар арилгана - хэт ягаан туяанд өртөх үед цочрол үүсгэж болохгүй. Тиймээс тэдгээрийг хэрэглэсний дараа гэрээсээ дор хаяж дөрвөн цаг явахгүй байхыг хичээ.
- Доторх тосыг бүү хэрэглэ.
- Нүднээс хол байлга. Хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар газрын тос түрхвэл нүдийг нь сайтар цэвэрлэнэ.
- Эфирийн тос нь хүчтэй төвлөрсөн бодис юм. Тиймээс хэрэглэхийн өмнө тэдгээрийг газрын тосоор (шар буурцгийн, газрын самрын, улаан буудайн үр хөврөлийн тос) шингэрүүлэх хэрэгтэй. Ашигт малтмалын тосыг хэрэглэхгүй байх нь дээр. Хэрэв та ямар нэг зүйлд санаа зовж байгаа бол эмийн бэлдмэлийг худалдан авч, чухал тосыг үндэслэн эм уух хэрэгтэй.
Үнэр үнэртэх нь хамгийн тохиромжтой, өргөн хүрээтэй үнэрт үнэрт. Түүний тусламжтайгаар та гадаад үнэрийн байшинг цэвэрлэж, тайвшруулах үнэртэй болгоно. Нэгдүгээрт, үнэрийн савны тусгай саванд халуун ус хийнэ. Дараа нь харгалзах чухал тосыг хэдхэн дусал дуслаарай (өрөөний талбайд 5 хавтгай дөрвөлжин метр тутамд - 2-3 дусал). Дараа нь савны доор лаа асаа. Үүний үр дүнд чухал тос, усыг хольж ууршуулж, аажмаар ууршуулж, агаарыг үнэрээр дүүргэнэ. Ийм дэнж, агааржуулалт сайтай өрөөнд, хаалттай цонх, хаалга бүхий 1-2 цагийн турш шатаж болно.
Санах ойг зангилаа
Оройноос өмнө үдэшлэгт нимбэг, зандан мод, гацуур, улбар шар, лаванда, сарнайн хольцноос 5-7 дусал нэмсэн халуун ус нь стрессээс урьдчилан сэргийлэхэд сайнаар нөлөөлдөг.
- Өрөө цэвэрлэхдээ 2-3 дуслаар нимбэг, эсвэл лаванда тос нэмж хийнэ.
- Ажлын өдөр ядаргаа, сэтгэлийн дарамт нь толгой өвдөж, хүндрэлд орсон бол виски нэмж, нимбэг, geranium (нимбэг, сарнай) хольц (1: 1) хольцыг гүнзгий амьсгал авна.
Чухал тос хэрэглэх өргөн хүрээ өргөн байна. Усанд орохоосоо өмнө массаж эсвэл амьсгалах зорилгоор хэрэглэж болно. Мөн өрөөнийхөө тусламжтайгаар унтаж амрах боломжтой.
Та үнэрт үнэрт хэрхэн үр дүнтэй болохыг олж мэдэж болно. Хэрэв та усанд ороход бэлэн бол хоёр дусал лаванда тосыг дуслаарай. Энэ ялгаа нэн даруй мэдэгдэх болно. Зөөлөн, тайвшруулах үнэрийг шингээхэд тайвшруулах, зөөлхөн үнэр нь стресс, стресс, энх тайван, гэрэл мэдрэмжийг сэргээх, сэтгэлийн хөөрөлтэй байхыг мэдрэх болно. Эхний хоёр журмын үргэлжлэх хугацаа 5 минутаас хэтрэхгүй гэдгийг санаарай.
Массажны эсрэг чухал ач холбогдолтой тос хэрэглэх нь маш чухал. Чухал тос бүхий массажны нөлөө ердийнхөөс хэд дахин их байдаг. Амьсгалын тогтолцоонд цусны эргэлт, мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ массаж нь тайвширч тайвширч, тайвширдаг. Нүдэнд бага хэмжээний тос хийнэ, хөнгөн гараа дулаацуулж, массаж хийж эхэлнэ.
Стрессээс ангижрах аргоныг ямар арга замаар хүн болгоны хувийн сонголтоос хамаардаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ эртний урлагийн бүтээлийн шүтэн бишрэгч болсоныхоо дараа (эдгэрэл нь урлагт тооцогддог байсан), эхлээд холбогдох ном зохиолуудыг судлах нь зүйтэй болов уу. Мөн 21-р зууны ард түмэн, бид 21-р зууны ард түмэн, байгалийг эв нэгдэлтэй уялдуулан үнэрт үнэрт гэж үздэг.