Нэгдүгээрт, та юу иддэг вэ? Дэлхийн анагаах ухааны дадал туршлагаас харахад үс уналт нь төмрийн дутагдлын тодорхой шинж тэмдэг юм. Эмэгтэйчүүд физиологийн шинж чанараас хамааран цус багадалт нь эрчүүдээс илүү их байдаг. Жирэмсэн, хөхүүлэх, сарын тэмдгийн мөчлөг нь цус дахь энэ элементийн элементийн түвшинг эрс багасгадаг. Бие махбоддоо түүний биед төмрийн дутагдал байдаг нь мэдрэлийн мужууд эсвэл витамин дутагдалтай байдаг. Мөн ихэвчлэн үс унах чадваргүй байдаг. Төмрийн дутагдлаас болж сорвигийн эмгэггүй бол мах, элэг, бяслаг болон бусад сүүн бүтээгдэхүүн, цөцгийн тос, өндөг, витамин С-оор баялаг хоол хүнс хэрэглэснээр төмрийн солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Хоёрдугаарт үсээ алдах нь механик эвдрэлийг өдөөхөд хүргэдэг. Тухайлбал, нойтон хэлбэр, металл сам, үс хатаагч, үс унах, будагдах, периметр, наранцэцэг өмсөж, өвлийн малгай, үс засалт, үс тайрах гэх мэт механик эвдрэлийг өдөөдөг. Ийм үйлдэл нь тусгай сэргээн засах арга хэмжээ шаарддаг.
Тиймээс үсийг зөвхөн дотор талаас гадна гадна талаас нь сэргээж өгөх хэрэгтэй. Өндөр технологийн лабораториуд байхгүй үед бидний өвөг дээдэс, олон зуун жилийн туршид өөрсдийн туршилтууд маш их үр дүнтэй жор олж илрүүлсэн. Жишээ нь: та халбагаар зуун наст, зөгийн балны шүүсний халбагаар сармисын шүүсийг нэг халбагаар хөргөөд хөргөгчинд холиод байлгаж, хэрэглэхээсээ өмнө хольц нэг халбага нэмнэ. Үр масс үсээ тавиад, 20 минутын турш ороолт, хуванцар уутанд нуу. Дараа нь үсийг сайтар угааж, үсийг өөр шарх аваад сайтар зайлж угаана.
Үсний нөхөн сэргээх ардын эмчилгээ.
Гэдий, гүжгэр, chamomile нь сайн декоциний. Өвс нь нэг литр буцалсан устай нэг халбага, шар айраг авч, хагас цагийн турш чанаж, үсийг зайлна. Энэ процедурыг өдөр бүр давтах нь зүйтэй. Та усыг 2-4 ширхэг царцдаст литр дээр суурилан улбар шар хальс дээр исгэж усаар толгойгоо угааж болно.
Ихэвчлэн хувааж, гэмтсэн, хуурай үс унах хандлагатай байдаг. Тиймээс алдагдах эрсдэлтэй байдаг учир нь тэд халуун газрын тосны боодолтой тусламжтайгаар хооллож байх ёстой. Ямар ч ургамлын тос хийх боловч хамгийн сайн нь чидун юм. Толгойг угаахаас нэг цагийн өмнө үсээ хуйхалж, үсээ үсэрч, толгойгоо алчуураар боож, үсийг нь шампунаар угаана.
Улаан чинжүүний ханд нь хуйх руу цус урсдаг бөгөөд зөвхөн үсийг нягтруулахаас сэргийлдэг төдийгүй өсөлтийн хурдыг нэмэгдүүлдэг. Улаан чинжүүтэй нэг халбаганы хувьд ямар ч шампунь болон касторын тосыг хоёр хоолны халбагын халбагаар авна. Энэ бүхнийг сайтар хольж, үсийг хэрэглэнэ. Нэг цагийн дараа угааж болно.
Ширээний энгийн давс нь зөвхөн үс унахтай холбоотой асуудал биш, харин хагарлаас үүсдэг. Үүнийг хийхийн тулд шинэхэн угаасан толгой дээр нь шороог маш их хийж, давс хийж, полиэтилен таган дор 15 минутын турш угаана. Толгойнхоо угаалгыг хийсний дараа арав дахь удаагаа арав дахь цагт мэдэгдэнэ.
Үсээ засаарай!