Belly бүжиг бол энэ ертөнцөд хэнийг ч хайхрамжгүй орхихгүй үзэсгэлэнтэй, эротик шоу юм. Тиймээс олон эмэгтэйчүүд эхлэн суралцагчдад гэдэсний бүжиг бүжиглэхийг хүсдэг бөгөөд наад зах нь наад захын хөдөлгөөнийг сурч, эрэгтэйчүүдийг иймэрхүү байдлаар өдөөж сурахыг хүсдэг. Дашрамд хэлэхэд, зарим хүмүүс эхлэн сурагчдын гэдэсийг бүжиглэх нь зүгээр л сайхан, хуванцараар хөдөлж явах хүсэлтэй байдаг.
Гэдэсний бүжиглэх өвөрмөц байдал нь түүний гүйцэтгэлийн хувьд хамгийн тохиромжтой дүр зургийг гаргах шаардлагагүй юм. Эсрэгээрээ жижигхэн өвдөлт энд ирнэ. Мөн эхлэгчдэд, зураг дээр гажигтай тулж бүжиглэхээр заналхийлж байгаа эмэгтэйчүүд, энэ нь том нэмсэн юм. Дашрамд хэлэхэд гэдэсний бүжиг нь зөвхөн гоо үзэсгэлэнтэй биш, эрүүл мэндэд тустай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь аарцгийн бүсэд цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Тиймээс, гэдэсний бүжгийг гүйцэтгэх үед эмэгтэйчүүдтэй холбоотой эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлуудаас салж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ хэсэгт бие махбодьтой холбоотой асуудалтай байвал эмчээс зөвлөгөө авахын өмнө дасгал хөдөлгөөнөө эхлүүлэхээсээ өмнө бүжгийн бүжиглэхгүй гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй.
Бие махбодийг засч сурах
Belly бүжиг бол нэлээд энгийн хөдөлгөөнүүд юм. Харин дөнгөж саяхан дадлага хийдэг эхчүүдэд энэ нь маш хэцүү санагдаж болох юм. Үнэндээ гэдэсний бүжиглэх үндсэн дүрэм нь иймэрхүү хэлбэртэй байдаг: биеийн нэг хэсгийг хөдөлгөж, бусад хэсгүүдийг сайтар засах хэрэгтэй. Хэрэв та хип хөдөлгөөнийг хийвэл гар, мөр, биеийн бусад хэсгүүдэд тус болохгүй. Дээд тал нь бүрэн засч засах ёстой. Хэрэв та мөрөн дээрээ хөдөлж эхлэх юм бол, ташаагаа хонгилоор хөлөө хөдөлгөж чадахгүй. Энэ тохиолдолд бүжиг бүрэн буруугаар хийгдэх болно. Мэдээжийн хэрэг ходоодны өвчинд онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. Эдгээр бүжгүүдийн гүйцэтгэлийн явцад хэвлийн булчингуудаа бусад бүх хэсгүүдтэй холбохгүйгээр бие махбодын энэ хэсгийн тодорхой хөдөлгөөнийг зөв хийхэд суралцах хэрэгтэй болно. Дадлага хийж эхэлдэг олон эмэгтэй бол бодитой бус хэцүү мэт санагддаг. Гэвч үнэндээ хэрэв та дадлага хийх хангалттай цаг өгвөл хөдөлгөөнүүд гарч ирж, танд амар хялбар байдаг гэдгийг ойлгох болно.
Хурдан үр дүнг хүлээх хэрэггүй
Гэдэс бүжиглэхийг сурахын тулд та нэг зүйлийг санах хэрэгтэй: чи хаана ч яарах хэрэггүй. Эхлээд бүжиг нь энгийн бөгөөд бүх зүйлийг бүгдийг нь судлахаар шийддэг. Энэ нь бүтэлгүйтсэн тохиолдолд тэр эмэгтэй хичээлээ орхих ёстой. Үнэн хэрэгтээ, хөдөлгөөн бүр наад зах нь цөөн хичээл зааж байх ёстой. Та булчинд ямар булчинг хүчирхэгжүүлж, аль хэсгийг засах талаар бодож болохгүй. Мэргэжлийн бүжигчид байнгын хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулах нь хөдөлгөөнүүд хэд хэдэн ангиудын дараа ажиллахгүй бол хэзээ ч бууж өгөхгүй байх ёстойг анхаарна. Belly бүжиг нь хуванцар юм. Бид бүгд хүн төрлөхнөөс хойш уян хатан биш байдаг. Гэхдээ хүн бүр үүнийг хөгжүүлж чадна. Зарим хөдөлгөөнийг судлах хүн долоо хоногт хоёр удаа, хэн нэг нь 6 сарын турш үр дүнг хүртэх болно. Хэрэв та дасгалжуулагчийн зааврыг зөв дагаж мөрдвөл энэ үр дүн үргэлж байх болно.
Юу, хэрхэн суралцах вэ?
Эхлээд гэдэсний бүжиг "Энгийнээс энгийн хүртэл цогцолбор" сурах хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд "найман", "өт" сурах хэрэгтэй. Үнэндээ, энэ нь гэдэсний бүжгийг бүхэлд нь суурилуулсан эдгээр хөдөлгөөнүүд юм. Зүгээр л тэд бусад элементүүдийг нэмж, энгийн хөдөлгөөнийг илүү төвөгтэй болгодог. Тэгэхээр та энэ бүжгийг үнэхээр сайхан, зөв зохиохыг хүсч байгаа бол үндсэн хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулж, тэдгээр нь танд төгс төгөлдөр болтол нь ажиллана уу.
Та видео хичээл болон дасгалжуулагчийн аль алиныг хийж болно. Сүүлийн төрлийн сургалт нь илүү үр дүнтэй байдаг. Учир нь дасгалжуулагч нь таны бүх дутагдлыг харж, бүх зүйлийг зөв хийхэд тусалдаг. Гэхдээ чи бүх хөдөлгөөнийг мэдэж болно. Гэсэн хэдий ч, тэдгээрийг гүйцэтгэх нь хангалттай үнэн биш юм. Учир нь та өөрийгөө зүгээр л талаас хардаггүй. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд гэдэсний бүжиг сурах арга бол зөвхөн таны сонголт бөгөөд та үүнийг хамгийн тохиромжтой гэж үзэж болно.