Итгэж болно. Өөдрөг сэтгэлийн вирус хараахан нээлттэй болоогүй байгаа бөгөөд хэн нэгэн нартай, эерэг байдлаар "халдвар" хүртэл хүлээж байгаарай, нэг удаа өөрийгөө бие даан эхлүүлээрэй. Эцсийн эцэст өөдрөг үзэл нь ... сургах боломжтой. АНУ-ын эрдэмтэд сайн дурынхныг өөдрөг үзэлтэй аз жаргалыг мэдрэх тусгай дасгал хийжээ. Толин толины өмнө өөрийгөө инээмсэглэн, дуртай зүйлээ хий, сайхан мэдээ хуваалцаарай. Юу болсон бэ? Сайн дурынхан сэтгэцийн болон бие махбодийн төлөв байдлыг сайжруулснаар эерэг сэтгэл хөдлөлийн тусламжтайгаар сайжирсан. За, Америкийн эрдэмтэд сонирхолтой судалгааны талбарт агуу их мастерууд байдаг, гэхдээ энэ тохиолдолд тэдний арга зүйг тооцох нь зүйтэй юм. Эцсийн эцэст, өөдрөг үзэлтэн бол нөхцөл байдлыг өөрчлөх боломжгүй бол тэдэнд хандах хандлагыг өөрчил. Optimism бол дэлхийн эерэг үзэл бодол юм.
Өөдрөг сэтгэлийн сургамжууд - дэлхий дээрх эерэг төлөв байдал. Амьдралын талаар гомдол гаргаж болохгүй, бусдад мөн чанараа эргэн санахгүй байх. Асуудал байгаа бол түүнийгээ ухаж авахын оронд үүнийг шийдэх ёстой. Нөхцөл байдлаасаа гарах арга замыг олохын тулд хүчээ удирдана уу. Учир нь та нар асуудлынхаа талаар төгсгөлгүй ярьдаг тул дахин дахин давтана. Дашрамд хэлэхэд, шийдэлд хүрэх замд бүх зүйл тийм ч муу биш бөгөөд нөхцөл байдал таныг эерэг талуудтай эргэж харах болно. Нэн өөдрөг үзлийн гол зарлиг - сайн болохын тулд болдог бүх зүйл! Бусад хүмүүст нээлттэй, найрсаг бай. Мэдээжийн хэрэг, уг зөвлөл нь төрийн байгууллагуудын зарим ажилчдад үйлчлэхэд хэцүү байдаг ч тэдний чин сэтгэлээсээ үл итгэгч сүнснүүд ч чин сэтгэлээсээ хайлж болно.
Үзээрэй! Ухааны галт тэрэгийг өөрчил. Нөхцөл байдал, нөхцөл байдал, хүмүүс өөрчлөгдөж байгааг хараад та гайхах болно. Тиймээс яллах тухай бодол санаагаа зовоож, гэм бурууг эрж хайх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст өдөр ирэх бөгөөд шинэ боломж байх болно! Өдөр бүр өдрийн тэмдэглэлдээ зүрх сэтгэлийн дулааралд хүргэх үйл явдлыг бичиж тэмдэглэ. Энэ нь дараагийн машин жолоочоор танд илгээсэн агаар үнсэлт шиг жижигхэн мэт. Дараа нь уншаарай - маш сэтгэл хөдөлгөм! Хэрвээ бүх зүйл зөв байх ёсгүй мэт санагдаж байвал хонгилын төгсгөлд гэрлийг эрж хайхын тулд юу мэддэгийг мэддэг хүмүүсийн туршлага руу хандаарай.