Аз жаргалын алхам 10

Эмэгтэйчүүд гэр бүлийнхээ аз жаргалд чухал ач холбогдол өгдөг нь тэдний харилцаатай холбоотой хамгийн их санаа зовдог эмэгтэйчүүд юм. Тиймээс сэтгэл судлаачид эмэгтэйчүүдийг гэрлэхдээ илүү аз жаргалтай болоход нь тусалж, бэрхшээлийг даван туулах, стрессийг тэсвэрлэх чадвартай байхын тулд байнга судалгаа явуулдаг. Одоо гэр бүлийн байгууллагын үнэ цэнэ нь ач холбогдолгүй бол гэр бүлээ аврахын төлөө тэмцэж буй хүмүүст туслах зарим энгийн дүрмийг мэдэх нь чухал юм.
Иймэрхүү нарийн төвөгтэй дүрэм журам байдаггүй, үүнээс гадна ихэнх эмэгтэйчүүд үүнийг мэддэг, гэхдээ бүгд үүнийг практикт хэрэглэдэггүй байна. Үнэхээр хоосон зүйл!

1) Карьераа гэр бүлээс дээгүүр тавь.
Үнэн хэрэгтээ, одоо маш олон эмэгтэйчүүд карьерынхаа талаар сэтгэл хөдөлгөм байдаг. Ажилдаа зориулж тэд хайртай хүмүүстэйгээ өнгөрөөж болох цагийг золиосолж, анхаарал халамж тавьж, анхаарал халамж тавьж, сэтгэл хөдлөлийг хүчирхэгжүүлж, мэргэжлийн түвшинд ажиллах болно. Ихэнх нь эмэгтэй хүний ​​гоо үзэсгэлэнг алдаж, эрэгтэй хүн шиг болдог. Үнэн хэрэгтээ, гэр бүлийг дэмжихийн тулд карьераа бүү орхиоч, бусдын тусын тулд нэгийг золиослохгүйгээр тэднийг нэгтгэхийг суралцах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ таны эмэгтэйлэг эхийг санах нь үргэлж чухал юм.

2) Өөрийн хүссэн гэр бүлийг бий болгох хүчин чармайлт гаргах.
Хүч чармайлт гаргаагүй бол төгс гэр бүлийг олж авч чадахгүй. Феминистууд оршин тогтнох эрхээ дэлхий даяар хүлээн зөвшөөрсөн хэдий ч эртний зарим сургаалыг өөрчилж чадаагүй байна. Жишээлбэл, гэр бүлийн аз жаргал нь эрэгтэй дээрээс илүү эмэгтэйгээс илүү хамааралтай болохыг харуулсан. Тиймээс, сөрөг талыг хөгжүүлэх, залруулах, засч залруулах хэрэгтэй. Зөвхөн ингэж л та үр дүнд хүрэх болно.

3) Хэнийг буруутгах вэ?
Гэр бүл ямар ч маргаангүй зөрчилдөөнгүйгээр явж чадахгүй. Гэхдээ эхнэр, нөхрөө мөнх бус гэм нүглээс нь болж буруутгахаасаа өмнө өөртөө ямар нэг дутагдал байгаа эсэхийг бодоорой. Магадгүй таны зан байдал нь хэрүүл маргаан үүсгэж магадгүй, та нэгтгэлийн эхний алхамыг хийх ёстой. Хэрвээ нөхөр нь (нөхөр нь ховор байдаг) бүхэлдээ эвлэрч байвал түүнийг эвлэрүүлэхэд таатай байх нөхцөлийг бүрдүүлнэ. Концесс, буулт хийхэд бэлэн байх хэрэгтэй.

4) Эерэг талыг хайж ол.
Бүх зүйл, ялангуяа хоёрдугаар хагаст нь. Зөвхөн муу хүмүүсийг харахыг хүсдэг гутрангуй үзэлтэй хүмүүс гэрлэлтэнд аз жаргалгүй байх нь гарцаагүй. Гэхдээ таны нөхөр үнэхээр муу зүйл гэж бодож байна уу? Гэрлэлтэнд өнгөрүүлсэн жилүүд байсан ч гэсэн таны сэтгэлийг татдаг, зүрх сэтгэлийг илүү олон удаа давтдаг. Мэдээжийн хэрэг, та ямар зан чанарыг мэддэг, хань нь зөвхөн аз жаргалтай байх талаар сонсох болно.

5) сэтгэлийн хөдөлгөөнийг ажигла.
Гэрийн цаг агаар ихэвчлэн эмэгтэй хүний ​​сэтгэлийн хөдөлгөөнөөс хамаардаг. Хэрэв та дургүйцэж, гуниглахад хэрэглэж байсан бол ямар нэгэн үйл явдлын тухай ярих, эсвэл гомдоллох гэх мэт ямар нэгэн харилцан ойлголцлын талаар ярих хэрэггүй. Нөхрийнхөө байранд өөрийгөө оруулаарай, ийм эхнэртэй болоход амархан уу? Хамгийн хэцүү мөчүүд ч гэсэн та бүхэнтэй уулзах, романтик хэрэг хүлээлгэх талаар ямар нэг сайхан зүйлийг бодож болно. Би танд ийм сайхан дурсамжийг авчирсан хүнд дурсамж үлдээсэн үү?

6) Атаархлын шалтгаан.
Терроризм таны гэр бүлд нөлөөлөхгүй гэдэгт баталгаа байхгүй. Түүнээс гадна, шинэ хайраа олохгүй гэсэн баталгаа байхгүй. Хэрэв гэр бүл үнэхээр чухал бол аливаа өөрчлөлт нь нөхөрт ямар нэг байдлаар нөлөөлөхгүй байхыг хичээ. Түүнийг атаархах шалтгаан бүү олго.

7) Өөрийгөө атаархаарай.
Энэ нь мөнхийн харгис хэрцгий догшрол болж хувирахгүй байх нь чухал юм. Хэрэв та нөхөртөө харгис хэрцгий хандсан гэж сэжиглэж байгаа шалтгаанаа сайн мэдэхгүй бол ноцтой яриа хийх хэрэггүй. Үүнээс гадна, нөхрийг нь дагаж мөрдөх шаардлагагүй. Зөвхөн итгэл найдвар нь гэр бүлийн аз жаргалын баталгаа болно.

8) Ахмад настнуудын талаар хүүхдүүдтэй танилцаарай.
Нөхөртэйгөө хүүхдээ хайрлахын төлөө өрсөлдөх ёсгүй. Тэд хоёулаа хайртай, тэдэнд хайртай, өөрөөр хэлбэл адилхан. Хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх үйл ажиллагаа эрхэлдэг эмэгтэйчүүд, ялангуяа эхэндээ энэ нь эмэгтэйчүүдээс юу болж байгаагаас хамаардаг.

9) Нөхөртөө ханд.
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв аль аль нь гэр бүлийн хосын удирдагчдын чанарыг өөртөө ганцхан хүнд төр засгийг өгөхөд хэцүү байх болно. Гэхдээ та үргэлж санал нийлж болно. Ноцтой шийдвэр гаргахдаа ханьтайгаа зөвлөлдөж, өөрийн үзэл бодол танд чухал гэдгийг мэдрэх ёстой. Хэдийгээр таны шийдвэр нөхөрлөлийн үзэл бодлоос бүрэн хамааралгүй байсан ч тэр таны сонголтонд оролцохыг мэдэрсэн байх нь чухал юм.

10) Эдгээр бүх дүрэм таны хүсэлгүйгээр ажиллахгүй.
Хэрэв та нөхөртэйгээ байнга өрсөлдөх хандлагатай байгаа бол гэр бүлийнхээ энх тайвныг сахихад эдгээр дүрэм журам танд тус болохгүй. Энэ нь та байшин барилга дээр амьдарч, нэргүй боол болсон байх ёстой гэсэн үг биш, гэхдээ буулт хийх чадвартай, уян хатан, уян хатан байх нь олон талаараа илүү сайн хандах хандлагыг өөрчлөхөд туслах болно.

Чи нөхрөөсөө ижил хандлагыг шаардах эрхтэй нь эргэлзээгүй. Зөвхөн нэг л оролддог хос. Мөн хоёр дахь сүйрэл, амар амгалан байх болно. Тиймээс та хоёулаа ижил үр дүнд хүрэхийг хүсдэг - хамтдаа аз жаргалтай байж, тусдаа биш байх нь чухал юм.