Зөөлөн, цөцгий, зөөлөн, зөгийн бал, сайхан, час улаан өнгийн даавуу - зөвхөн Ромын эрэгтэй ромын романуудыг хаядаггүй. Мэргэн нүүрний хувиргагч уран бүтээлчид нүдийг гэрэлтүүлэхээс илүүтэй уруулыг ялгах нь илүү чухал гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ, уруул нь нүдэн доорх арьс шиг бараг ижил мэдрэмжтэй талбай юм. Энэ нь эмэгтэй хүний насыг өгч буй жижиг үрчлээстэй амны уруул юм. Тиймээс та тэдэнд илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй! Тиймээс ардын эмчилгээг уруулаа арчлах нь өнөөдрийн хэлэлцүүлгийн сэдэв юм.
Уруулыг хэрхэн арчлах вэ?
Уруулын арьс, нүүрний арьс шиг, хуурай, тослог. Тиймээс хуурай уруулыг тусгай тосоор сайтар тосолж, чийгшүүлнэ. Энэ зорилгоор зөвхөн уруулын арчилгаа, мөн зовхины арьсыг арчилах ямар ч хэрэгсэл хэрэглэх нь тохиромжтой байдаг.
Эрүүл ахуйн уруулууд уруулын арьсыг зөөлрүүлж, цаг агаараас хамгаалах боловч гүнзгий чийгшүүлэгч нь зөвхөн зовхины болон уруулны арьсыг тусгай чийгшүүлэгч маскаар өгдөг.
Оройноос өмнө уруул, сүүнээс уруулын будагийг угаахын тулд будалт, ургамлын тосыг арилгах хэрэгтэй. Дараа нь уруулыг тусгай уруулын тосоор угааж цэвэрлэнэ. Энэ нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэж, чийгийг хадгалж байдаг. Хэрвээ энэ нь альфа-гидроксидийн хүчил агуулдаг бол үхсэн эсийг гуужуулж, нарийн үрчлээг багасгадаг. Уруулын бальзам нь жижиг ан цавыг эдгээж, уруулын хэмжээг ихэсгэдэг хүмүүс байдаг.
Зөвхөн нөхөн сэргэх нөлөө бүхий нүүрний хувьд шөнийн тосыг хэрэглэдэггүй - уруул тийм хүчирхэг эмчилгээ хэрэгтэй биш!
Байгалийн тусламж
Уруулын тусламжтайгаар ардын эмчилгээ нь тэдний давуу талуудтай байдаг. Химийн зүйл байхгүй бөгөөд та үргэлж хэрэглэдэг зүйлсээ үргэлж мэддэг.
1. Нэн даруй уруулын тослог арьсны эзэн нь нимбэгийн шүүсээр арчиж, урт удаан хугацааны туршид цэвэр, байгалийн дүр төрхийг хадгалах болно.
2. Оройноос өмнө зөгийн балаар уруулыг тослох нь үр дүнтэй байдаг.
3. Ургамлын тос (наранцэцэг, эрдэнэ шиш, чидун) - уруулын арчилгаа маш сайн арга юм. Жишээ нь, оройн хоолны үеэр эсвэл унтах үед нь хэрэглэж болно.
4. Өөр нэг сайн хэрэгсэл бол өргөст хэмхний шүүс бөгөөд өдөрт хэд хэдэн удаа тослох хэрэгтэй.
"Би чиний бүх хагарлыг мэднэ"
Уруулын арьснаас (бие махбодын бусад хэсгүүдээс) хүртэл нь үе үе арилгах шаардлагатай. Тиймээс, үе үе энэ нь нүүрний энэ хэсгийг зөөлөн шүрших хэрэгтэй юм. Энэ зорилгын үүднээс мэдрэмтгий арьсанд зориулан скраб хийх нь тохиромжтой байдаг. Нойтон хөвөн хөвөн, гуужуулагчийг хэрэглээд зөөлөн уруулыг дугуй хөдөлгөөнөөр хийнэ. Дараа нь гуужуулагчийг зөөлрүүлж, зөөлрүүлэгч буюу чийгшүүлнэ.
Хэрэв уруул нь хагарч байвал какаоны цөцгийн тос эсвэл нимбэгний зүслэгээр түрхэнэ. Эсвэл уруулын тос дээр байрлуулна - кастор, чацарганы тос эсвэл чацарганы тос.
Эртний туршигдсан, туршигдсан хэрэгсэл бол зөгийн бал юм. Уруулаар нь зөөлрүүлээд 20 минутын дараа тэжээллэг тосыг зайлж угаана.
Амны булангуудад үүссэн хагарал нь шөнийн турш уруулыг пантенол, chamomile-тай тосолно.
Байгалийн тусламж
1. Өглөө, орой гэхэд уруул нь цайвар үстэй, цөцгийн тос, эсвэл гавар бүхий тос түрхэхээс өмнө хуурай сойз эсвэл үслэг алчуураар массаж хийлгэдэг.
2. Та уруул дээрээ сойзоор барьж болно. Энэ нь цусны урсгалыг сайжруулдаг. Эврүүдээс зайлсхийхийн тулд, угаасаны дараа амаараа эргэн тойрон хуруугаа хураа. Мөн үрчлээс нь ихэвчлэн үүсдэг газар дээр нь чийгшүүлэгч маск хэрэглэнэ. Жишээ нь, байшингийн бяслаг, тосоос уруулын арьсыг шингээж, шинэлэг байдлаар өгдөг. 1 tsp холино. гэрийн бяслаг, бага зэрэг тос, 10 минутын турш уруулыг жинлээд дараа нь зайлж угаана.
3. Арьс болон өргөст хэмх, луувангийн шүүс, зөгийн бал, цөцгий, зуслангийн бяслаг зэргийг чийгшүүлнэ. Энэ баг 15 минутын турш уруул дээр явагддаг бөгөөд дараа нь ургамлын тосыг уруулаар нь арилгана.
Уруулын гимнастик
Энгийн дасгалын тусламжтайгаар амны эргэн тойронд булчинг бэхжүүлж, уруулаа уян хатан болгож чадна.
1. Та уруулаа сугалж, дэнлүү асаагаад лугаа дөлөөр дэлсэж буй мэт асч байна. Уруулаа тайвшруулаарай. Энэ дасгалыг 30-40 удаа давтана.
2. Агаарт амьсгалж, хацараа өргөж ав. Эхлээд удаан аажим аажмаар бөөлжиж эхэлнэ. 10 - 20 удаа давтана.
3. А, I, O, V үсгийг олон удаа хэлээд дараа нь хацараа дарж, чичиргээтэй уруулаар чанга дуугарна. 10 -15 удаа давтана.